БЕЗКОШТОВНО
-
12Сесіяs
-
1Сеанс, що залишився
-
86Загальна кількість зарахованих учнів
-
EnglishМова аудіо
опис
Обговорення
Рейтинг
Рейтинги класу
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
Ця панель обговорень доступна лише зареєстрованим учням.
Життя без обмежень з експертом WU Лолітою Гуарін
Wellness Universe вітає Лоліту Гуарін, експерта з управління стресом, у партнерстві з програмою Wellness for All для: Життя без обмежень: свобода та успіх шляхом зцілення травм дитинства.
Цей курс із 12 сеансів призначений для дорослих дітей наркоманів, які прагнуть зрозуміти, як їхня дитяча травма заважає їм досягти бажаного успіху та дає їм ресурси, щоб претендувати на здоров’я, щастя та зцілення в житті. У програмі буде розглянуто 12 боротьб протягом 12 сеансів, чому вони виникли та як вони стримують людину. Учасники навчаться легким у виконанні вправам, які допомагають звільнити перешкоди на шляху до особистого успіху та досягти фінансової свободи.
«Після оговтання від власного вигорання, низької енергії та стресу я знайшов природний спосіб зцілитися від відчуття хронічного виснаження. Воно починається з усвідомлення та зцілення дитячої травми, яка впливає на те, як ми справляємося зі стресом». ~ Лоліта Гуарін
Приєднуйтесь до нас у прямому ефірі кожного другого понеділка з липня по червень на 90-хвилинному занятті Лоліти о 19:00 за східним часом/16:00 за тихоокеанським часом.
Зареєструйтеся сьогодні та приєднуйтесь до сеансів у прямому ефірі або дивіться запис: https://bit.ly/WULifeWithoutLimits
Про цей курс:
Щомісяця виконуйте вправи та інструменти управління емоціями, щоб відчути більший контроль над своїм життям. Знайте внутрішньо, що ви не пошкоджені і з вами все гаразд. Перестаньте стримувати себе від цілей, які ви хочете, тому що ви пережили травматичне дитинство.
Ці сесії пропонують запитання та відповіді та персоналізований час коучинга. Лоліта допоможе вам роз'яснити, як 12 конкретних блокувань заважають вам досягти успіху і що з цим робити. Приймайте участь у цьому зцілюючому досвіді, знаючи, що ви здатні жити повноцінним життям.
Ви навчитеся навикам:
Розкрийте, як минулі труднощі впливають на вашу довіру до себе, довіру до інших і вашу здатність вирішувати конфлікти.
Дозвольте собі краще насолоджуватися своїм життям і людьми навколо вас.
Підвищте свою самооцінку та відпустіть колишню обмежену версію себе.
10.07.23 Сесія 1 – Песимізм: чому люди можуть бути песимістами і як це сприяє почуттю безнадії. Інструменти догляду за собою, які вселяють надію.
14.08.23 Сесія 2 – Самооцінка: не почуваюся достатньо добре. Чому людина не почувається достатньо добре, щоб досягти успіху. Інструменти самообслуговування для розширення можливостей.
9/11/23 Сесія 3 – Перевірка: Чому людина відчуває потребу в надмірній перевірці та віддає свою владу іншим. Інструменти догляду за собою для впевненості.
10/09/23 Сесія 4 – Надзвичайна лояльність: чому людина відчуває себе надзвичайно лояльною до інших і коли лояльність стає проблемою. Інструмент самодогляду для власної гідності.
13.11.23 Сесія 5 – Межі: чому люди зі слабкими межами почуваються перевтомленими, зайнятими та втомленими, не встановлюючи обмежень. Інструмент самообслуговування для меж.
11.12.23 Сесія 6 – Потреба контролю: чому людині потрібно контролювати оточення та коли надмірний контроль призводить до перфекціонізму. Інструмент самообслуговування для звільнення від контролю.
08.01.24 Сесія 7 – Задоволення людей: чому людині потрібно догоджати іншим і коли задоволення людей впливає на самооцінку. Інструмент самообслуговування, щоб бути у вашій владі.
2/12/24 Сесія 8 – Проблеми довіри: чому людині важко довіряти іншим, що впливає на близькість, спілкування та вирішення проблем. Інструмент самообслуговування для впевненості в собі.
3/11/24 Сесія 9 – Судження та критика: чому людина не витримує критики та емоційно закривається, коли відчуває сором чи збентеження. Інструмент самообслуговування для відкритості до відгуків і критики.
08.04.24 Сесія 10 – Миттєве задоволення: чому люди потребують негайного задоволення та як це сприяє менш корисним результатам. Інструмент самообслуговування для терпіння.
13.05.24 Сесія 11 – Зроби все: чому людина бере на себе занадто багато відповідальності та як це призводить до перевантаження та вигорання. Інструмент самообслуговування для управління часом.
10.06.24 Сесія 12 – Тривога та підвищена настороженість: чому люди тривожаться та надто пильно ставляться до потенційних загроз, що створює відчуття приголомшення. Інструменти самообслуговування для усвідомлення.
У проміжках між живими сесіями ви отримуєте підтримку через приватну групу у Facebook, щоб підтримувати дискусії та підтримувати нас у глибшому спілкуванні.
2-й понеділок місяця о 19:00 за східним/16:00 за тихоокеанським часом
90-хвилинні семінари проводяться в НАЖИВОМУ ефірі та записуються.
Вартість 12-місячного курсу: $1788
Рекомендована пожертва: платіть, скільки можете/1788 доларів США одноразово/149 доларів США за сесію з підтримкою протягом місяця
Зв'яжіться з Лолітою - https://bit.ly/WULolitaGuarin
Цей курс із 12 сеансів призначений для дорослих дітей наркоманів, які прагнуть зрозуміти, як їхня дитяча травма заважає їм досягти бажаного успіху та дає їм ресурси, щоб претендувати на здоров’я, щастя та зцілення в житті. У програмі буде розглянуто 12 боротьб протягом 12 сеансів, чому вони виникли та як вони стримують людину. Учасники навчаться легким у виконанні вправам, які допомагають звільнити перешкоди на шляху до особистого успіху та досягти фінансової свободи.
«Після оговтання від власного вигорання, низької енергії та стресу я знайшов природний спосіб зцілитися від відчуття хронічного виснаження. Воно починається з усвідомлення та зцілення дитячої травми, яка впливає на те, як ми справляємося зі стресом». ~ Лоліта Гуарін
Приєднуйтесь до нас у прямому ефірі кожного другого понеділка з липня по червень на 90-хвилинному занятті Лоліти о 19:00 за східним часом/16:00 за тихоокеанським часом.
Зареєструйтеся сьогодні та приєднуйтесь до сеансів у прямому ефірі або дивіться запис: https://bit.ly/WULifeWithoutLimits
Про цей курс:
Щомісяця виконуйте вправи та інструменти управління емоціями, щоб відчути більший контроль над своїм життям. Знайте внутрішньо, що ви не пошкоджені і з вами все гаразд. Перестаньте стримувати себе від цілей, які ви хочете, тому що ви пережили травматичне дитинство.
Ці сесії пропонують запитання та відповіді та персоналізований час коучинга. Лоліта допоможе вам роз'яснити, як 12 конкретних блокувань заважають вам досягти успіху і що з цим робити. Приймайте участь у цьому зцілюючому досвіді, знаючи, що ви здатні жити повноцінним життям.
Ви навчитеся навикам:
Розкрийте, як минулі труднощі впливають на вашу довіру до себе, довіру до інших і вашу здатність вирішувати конфлікти.
Дозвольте собі краще насолоджуватися своїм життям і людьми навколо вас.
Підвищте свою самооцінку та відпустіть колишню обмежену версію себе.
10.07.23 Сесія 1 – Песимізм: чому люди можуть бути песимістами і як це сприяє почуттю безнадії. Інструменти догляду за собою, які вселяють надію.
14.08.23 Сесія 2 – Самооцінка: не почуваюся достатньо добре. Чому людина не почувається достатньо добре, щоб досягти успіху. Інструменти самообслуговування для розширення можливостей.
9/11/23 Сесія 3 – Перевірка: Чому людина відчуває потребу в надмірній перевірці та віддає свою владу іншим. Інструменти догляду за собою для впевненості.
10/09/23 Сесія 4 – Надзвичайна лояльність: чому людина відчуває себе надзвичайно лояльною до інших і коли лояльність стає проблемою. Інструмент самодогляду для власної гідності.
13.11.23 Сесія 5 – Межі: чому люди зі слабкими межами почуваються перевтомленими, зайнятими та втомленими, не встановлюючи обмежень. Інструмент самообслуговування для меж.
11.12.23 Сесія 6 – Потреба контролю: чому людині потрібно контролювати оточення та коли надмірний контроль призводить до перфекціонізму. Інструмент самообслуговування для звільнення від контролю.
08.01.24 Сесія 7 – Задоволення людей: чому людині потрібно догоджати іншим і коли задоволення людей впливає на самооцінку. Інструмент самообслуговування, щоб бути у вашій владі.
2/12/24 Сесія 8 – Проблеми довіри: чому людині важко довіряти іншим, що впливає на близькість, спілкування та вирішення проблем. Інструмент самообслуговування для впевненості в собі.
3/11/24 Сесія 9 – Судження та критика: чому людина не витримує критики та емоційно закривається, коли відчуває сором чи збентеження. Інструмент самообслуговування для відкритості до відгуків і критики.
08.04.24 Сесія 10 – Миттєве задоволення: чому люди потребують негайного задоволення та як це сприяє менш корисним результатам. Інструмент самообслуговування для терпіння.
13.05.24 Сесія 11 – Зроби все: чому людина бере на себе занадто багато відповідальності та як це призводить до перевантаження та вигорання. Інструмент самообслуговування для управління часом.
10.06.24 Сесія 12 – Тривога та підвищена настороженість: чому люди тривожаться та надто пильно ставляться до потенційних загроз, що створює відчуття приголомшення. Інструменти самообслуговування для усвідомлення.
У проміжках між живими сесіями ви отримуєте підтримку через приватну групу у Facebook, щоб підтримувати дискусії та підтримувати нас у глибшому спілкуванні.
2-й понеділок місяця о 19:00 за східним/16:00 за тихоокеанським часом
90-хвилинні семінари проводяться в НАЖИВОМУ ефірі та записуються.
Вартість 12-місячного курсу: $1788
Рекомендована пожертва: платіть, скільки можете/1788 доларів США одноразово/149 доларів США за сесію з підтримкою протягом місяця
Зв'яжіться з Лолітою - https://bit.ly/WULolitaGuarin
Додаткова інформація
Про Лоліту Гуарін:
Лоліта Гуарін — експерт із управління стресом, автор бестселерів, доповідач, який розширює можливості, і надійний тренер для зайнятих професіоналів і дорослих дітей залежних.
Вона є ліцензованим і сертифікованим коучем з управління стресом і життям, автором книг «Подолання стресу під час роботи» та «Управління стресом для дорослих дітей алкоголіків», а також є співавтором посібника «Всесвіт здоров’я з повного догляду за собою: 25 інструментів для богинь». і Посібник Miss-Adventures для остаточного розширення можливостей для жінок.
Лоліта впоралася зі стресом і випробувала багато методів зняття стресу протягом багатьох років, будучи зайнятим професіоналом і переживши дитячу травму. Після того, як її здоров'я погіршилося через стрес, однієї ночі вона потрапила до реанімації. Лоліта не хотіла лікуватися сама, і вирушила на пошуки вирішення, використовуючи природні ліки та практики. Управління стресом без ліків стало її пріоритетом.
Лоліта провела роки, досліджуючи методи зняття стресу, відвідуючи майстер-класи, тренуючись і практикуючись самостійно. Вона знайшла природний спосіб боротися зі стресом, а не жити хронічно виснаженим. Визнання та зцілення дитячої травми стало одним із її основних принципів управління стресом.
Ці сеанси будуть записані. На записі видно всіх учасників на камеру.
Запис міститиме записи чату.
Рекомендуємо відвідати сеанс у прямому ефірі, якщо запис пошкоджено або виникне будь-який збій.
Застереження від The Wellness Universe: ця програма може надавати інформацію про здоров’я, самопочуття та харчування та призначена лише для освітніх цілей. Ви не повинні покладатися на цю інформацію як на заміну чи заміну професійної медичної консультації, діагностики чи лікування. Якщо у вас є якісь занепокоєння або запитання щодо вашого здоров’я, ви завжди повинні проконсультуватися з лікарем або іншим медичним працівником. Не ігноруйте, не уникайте та не відкладайте отримання медичної або пов’язаної зі здоров’ям консультації від свого медичного працівника через те, що ви могли прочитати, почути чи переглянути тут. Використання будь-якої інформації, наданої в цій програмі, здійснюється виключно на ваш власний ризик.
Розвиток медичних досліджень може вплинути на здоров’я, самопочуття, фізичну форму та поради щодо харчування, якими можна поділитися тут. Неможливо гарантувати, що інформація, яка міститься в цій програмі, завжди включатиме найбільш релевантні висновки або розробки стосовно конкретного матеріалу.
Експерти програми діляться з вами інструментами, практиками та знаннями зі щирим і щедрим наміром допомогти вам у вашому здоров’ї та самопочутті. Будь ласка, зв’яжіться з ними, якщо у вас виникнуть запитання щодо наданої ними техніки чи інформації. Вони будуть раді допомогти вам і надалі!
Лоліта Гуарін — експерт із управління стресом, автор бестселерів, доповідач, який розширює можливості, і надійний тренер для зайнятих професіоналів і дорослих дітей залежних.
Вона є ліцензованим і сертифікованим коучем з управління стресом і життям, автором книг «Подолання стресу під час роботи» та «Управління стресом для дорослих дітей алкоголіків», а також є співавтором посібника «Всесвіт здоров’я з повного догляду за собою: 25 інструментів для богинь». і Посібник Miss-Adventures для остаточного розширення можливостей для жінок.
Лоліта впоралася зі стресом і випробувала багато методів зняття стресу протягом багатьох років, будучи зайнятим професіоналом і переживши дитячу травму. Після того, як її здоров'я погіршилося через стрес, однієї ночі вона потрапила до реанімації. Лоліта не хотіла лікуватися сама, і вирушила на пошуки вирішення, використовуючи природні ліки та практики. Управління стресом без ліків стало її пріоритетом.
Лоліта провела роки, досліджуючи методи зняття стресу, відвідуючи майстер-класи, тренуючись і практикуючись самостійно. Вона знайшла природний спосіб боротися зі стресом, а не жити хронічно виснаженим. Визнання та зцілення дитячої травми стало одним із її основних принципів управління стресом.
Ці сеанси будуть записані. На записі видно всіх учасників на камеру.
Запис міститиме записи чату.
Рекомендуємо відвідати сеанс у прямому ефірі, якщо запис пошкоджено або виникне будь-який збій.
Застереження від The Wellness Universe: ця програма може надавати інформацію про здоров’я, самопочуття та харчування та призначена лише для освітніх цілей. Ви не повинні покладатися на цю інформацію як на заміну чи заміну професійної медичної консультації, діагностики чи лікування. Якщо у вас є якісь занепокоєння або запитання щодо вашого здоров’я, ви завжди повинні проконсультуватися з лікарем або іншим медичним працівником. Не ігноруйте, не уникайте та не відкладайте отримання медичної або пов’язаної зі здоров’ям консультації від свого медичного працівника через те, що ви могли прочитати, почути чи переглянути тут. Використання будь-якої інформації, наданої в цій програмі, здійснюється виключно на ваш власний ризик.
Розвиток медичних досліджень може вплинути на здоров’я, самопочуття, фізичну форму та поради щодо харчування, якими можна поділитися тут. Неможливо гарантувати, що інформація, яка міститься в цій програмі, завжди включатиме найбільш релевантні висновки або розробки стосовно конкретного матеріалу.
Експерти програми діляться з вами інструментами, практиками та знаннями зі щирим і щедрим наміром допомогти вам у вашому здоров’ї та самопочутті. Будь ласка, зв’яжіться з ними, якщо у вас виникнуть запитання щодо наданої ними техніки чи інформації. Вони будуть раді допомогти вам і надалі!
Деталі програми
{{ session.minutes }} хвилинний сеанс
Майбутні
Немає запису
Записана сесія
Живий клас
На основі пожертвувань
WU Instructor Lolita Guarin Вивчайте більше
$149
Рекомендована пожертва
$75
$37
Пожертвуйте
про The Wellness Universe
The Wellness Universe
Welcome to our library of classes below!
The Wellness Universe is a community of professional health and wellness practitioners, teachers, guides, and healers who make the world a better place through their expertise in health, wellness, wellbeing, self-care,...