Wellnesspalooza 2025 Ніжна відновлююча йога з Кетлін МакФіліпс

Ласкаво просимо на The Wellness Universe Wellnesspalooza 2025, Сесія 20. Майстер-вчитель тіла, розуму, духу, життя Кетлін МакФілліпс допоможе вам практикувати глибоке розслаблення та внутрішній спокій за допомогою м’яких рухів йоги, дихання та уважності, усе це розроблено, щоб плекати ваше тіло та відкриватися твоє серце.

Що: Майстерня
Коли: п'ятниця, 10 січня
Час: 11:30 за східним часом / 8:30 за тихоокеанським часом
Де: https://bit.ly/WPRestorativeYoga

Чому це важливо:

Легко втратити зв’язок із миром і вдячністю в собі. Ця м’яка практика йоги допомагає відновити зв’язок із тілом, розумом і серцем, пропонуючи простір для глибокої релаксації та омолодження. Розвиваючи уважність і співчуття до себе, ви можете зняти стрес і знайти почуття любові та вдячності до свого тіла.

Що ви дізнаєтеся:

М’які рухи йоги, щоб розслабити тіло та зняти напругу.

Техніка усвідомленого дихання, щоб заспокоїти свій розум і зосередити енергію.

Як розвивати любов і вдячність до себе за допомогою практик відкриття серця.

Переваги керованої медитації для глибокого внутрішнього спокою та омолодження.

Ключові висновки:

Внутрішній спокій: залишайте відчуття глибокого розслаблення та спокою.

Серцевий зв’язок: відкрийте своє серце для любові до себе та вдячності за своє тіло.

Розслаблення: відновіть тіло та розум м’якими рухами та диханням.

Інструменти уважності: виконайте домашні практики, щоб підтримувати спокій і рівновагу в повсякденному житті.

Для кого це:

Це заняття ідеально підходить для тих, хто шукає м’яку практику йоги на підлозі, щоб розслабитися та відновити сили. Незалежно від того, чи ви тільки починаєте займатися йогою, чи шукаєте відновлювальний досвід, ця сесія створить сприятливе середовище для догляду за собою та уважності.

БЕЗКОШТОВНИЙ ПОДАРУНОК УСІМ, ХТО ЗАРЕЄСТРУЄТЬСЯ: Ніжна відновлююча йога: попередньо записане заняття.

Це попередньо записане заняття м’якою відновлюючою йогою виконується
лежачи й опрацьовуючи кожну частину тіла. Для правильної постави під час медитації слід використовувати подушку для медитації. Магія цього заняття полягає в поєднанні дихання з кожним рухом. Коли ми зосереджуємося на тілі та диханні, розум заспокоюється, і до кінця уроку ми можемо сидіти в медитації. Це заняття зарядить вас енергією на наступний день або забезпечить спокійний сон, якщо виконувати його ввечері.

Ця сесія є однією з понад 40 сесій у рамках 10-річного ювілейного заходу Wellnesspalooza 2025! Перегляньте всю подію тут і скористайтеся цим кодом, щоб отримати додаткові 15% знижки на комплект: KathleenM15

Подія The Wellness Universe Wellnesspalooza 2025: https://bit.ly/Wellnesspalooza2025

Про: Кетлін С. МакФілліпс — вчитель тіла, розуму, духовного життя, майстер Рейкі, вчитель йоги, автор, цілитель багатовимірної медицини та практик активації душі. Маючи шість років навчання в Традиційній школі йоги та подальше навчання та отримання сертифікатів в Індії, Кетлін викладає йогу як приватно, так і публічно понад двадцять років.

WU https://www.thewellnessuniverse.com/world-changers/kathleens-mcphillips/

Обліковий запис викладача - https://wellnessuniverse.learnitlive.com/TeacherProfilePublic/190794

Ручка IG https://www.instagram.com/kathleensmcphillips/

ВІДМОВА ВІД ВІДПОВІДАЛЬНОСТІ: ця програма може надавати інформацію про здоров’я, самопочуття та харчування та призначена лише для освітніх цілей. Ви не повинні покладатися на цю інформацію як на заміну або не замінює професійну медичну консультацію, діагностику чи лікування. Якщо у вас є якісь занепокоєння або запитання щодо вашого здоров’я, ви завжди повинні проконсультуватися з лікарем або іншим медичним працівником. Не ігноруйте, не уникайте та не відкладайте отримання медичних або пов’язаних із здоров’ям порад від свого медичного працівника через те, що ви могли прочитати, почути або переглянути тут. Використання будь-якої інформації, наданої в цій програмі, здійснюється виключно на ваш власний ризик.

Розвиток медичних досліджень може вплинути на здоров’я, самопочуття, фізичну форму та поради щодо харчування, якими можна поділитися тут. Неможливо гарантувати, що інформація, яка міститься в цій програмі, завжди включатиме найбільш релевантні висновки або розробки стосовно конкретного матеріалу.

Експерти програми діляться з вами інструментами, практиками та знаннями зі щирим і щедрим наміром допомогти вам у вашому здоров’ї та самопочутті. Будь ласка, зв’яжіться з ними, якщо у вас виникнуть запитання щодо наданої ними техніки чи інформації. Вони будуть раді допомогти вам і надалі!