سمر ساؤنڈ سیلف کیئر

سمر ساؤنڈ سیلف کیئر
ایک ساؤنڈ ویلنس ویبینار

آپ کا مقصد اس دنیا کے لیے ایک شاندار، شاندار شراکت بننا اور لانا ہے۔ پھر بھی، کبھی کبھی 'زندگی' ہوتی ہے، اور چمک تھوڑی، یا بہت کم ہوجاتی ہے۔ ہم ایک شور اور کبھی کبھی افراتفری کی دنیا میں رہتے ہیں، اس قدر کہ ہمارے اعصابی نظام سست ہو چکے ہیں۔

آواز آپ کے اعصابی نظام کے لیے غذا ہے۔ لیکن شور مچانے والی دنیا میں، یہ جاننا مشکل ہے کہ کون سی آوازیں آپ کی پرورش کرتی ہیں، اور کون سی آوازیں نہیں۔ آواز آپ کو آپ کے ایٹموں سے لے کر آپ کے توانائی بخش نیٹ ورکس تک گہرائی سے متاثر کرتی ہے، چاہے آپ اسے نظر انداز کر رہے ہوں۔ یہی وجہ ہے کہ یہ خود کی دیکھ بھال کے لیے ایک انتہائی موثر ٹول ہے۔

دریافت کریں کہ صحت مندی پیدا کرنے کے لیے آواز (اور موسیقی) کے طاقتور اثرات کے ساتھ اپنے اعصابی نظام کو کیسے ٹیون کریں۔ اپنے دنوں کو آسان بنانے کے لیے اپنی خود کی دیکھ بھال کرنے والی ٹول کٹ کو کچھ مؤثر طریقوں سے بھریں۔

ہم آہنگی کے سفر پر شیرون کارن کے ساتھ شامل ہوں۔ آپ آواز کے لیے قدرتی گونج ہیں۔ تجربہ کریں کہ آواز کتنی جلدی آپ کو ہم آہنگی اور آسانی میں بدلنے میں مدد کر سکتی ہے۔

جو آپ اس تقریب سے دور کریں گے۔ . .

• آپ #1 صحت کے مسئلے کے بارے میں جانیں گے جس کا ان دنوں ہم میں سے ہر ایک کو سامنا ہے۔ یہیں سے ہمارے زیادہ تر صحت کے مسائل آتے ہیں اور یہ اور بھی گھناؤنی ہو جاتی ہے کیونکہ ہم میں سے بہت سے لوگ علامات کو نظر انداز کر رہے ہیں۔

• آپ کو پتہ چل جائے گا کہ صحیح آواز اور موسیقی کتنی آسانی سے آپ کو آرام اور مرکز بنا سکتی ہے، جو آپ کو اپنے اندر اور آپ کے لیے سب سے اہم چیز سے دوبارہ جڑنے کے لیے جگہ فراہم کرتی ہے۔

• آپ اپنے جسم کی قدرتی صحت مند تالوں کو بحال کرنے کا طریقہ سیکھیں گے تاکہ آپ اپنی چمک دمک کر سکیں۔

کیا آپ خود شرکت کرنے کے پابند نہیں ہیں؟

رجسٹر کرنے کی کوئی قیمت نہیں ہے۔
3 بار کا انتخاب:
بدھ، جون 26: شام 6:30 تا 7:45 بجے MDT
اتوار، جولائی 14: 1:00-2:15pm MDT
پیر، اگست 12: شام 6:30 تا 7:45 بجے ایم ڈی ٹی


"خالی لالٹین روشنی نہیں دیتی۔
خود کی دیکھ بھال وہ ایندھن ہے جو آپ کی روشنی کو چمکدار طریقے سے چمکنے دیتا ہے۔
مصنف نامعلوم

شیرون کارن کے بارے میں معلومات یہ ہیں:
شیرون کارن سب سے زیادہ فروخت ہونے والے مصنف، بین الاقوامی اسپیکر، موسیقار، ریکارڈنگ آرٹسٹ، ماسٹر ساؤنڈ ہیلر، ماں، دادی اور ترقی پذیر بزرگ ہیں۔ اس نے 2008 میں ماؤنٹ رائل یونیورسٹی میں انٹیگریٹیو ہیلتھ انسٹی ٹیوٹ کے ذریعے تناؤ پر ایک مطالعہ میں بطور سہولت کار حصہ لینے کے بعد ساؤنڈ ویلنس کی بنیاد رکھی۔ 2017 میں ساؤنڈ ویلنس انسٹی ٹیوٹ کا جنم ہوا۔ شیرون نے کلی پریکٹیشنرز کے لیے قومی سطح پر تسلیم شدہ پیشہ ورانہ تربیت تیار کی ہے جو اپنی مشق کو سپورٹ کرنے کے لیے صوتی شفا یابی کے استعمال میں کینیڈا میں اعلیٰ درجے کی آزمائشی قابلیت کی تربیت حاصل کرتے ہیں۔ کام کی جگہ پر فلاح و بہبود کے لیے ایمرجنٹ ورک فورس پروگرام تیار کیے گئے ہیں۔