لچک کے ڈومینز

لچک کو عام طور پر ایک مشکل صورتحال کے بعد واپس اچھالنے کی صلاحیت کے طور پر سمجھا جاتا ہے۔ واپس اچھالنے کے قابل ہونا ضروری ہے، لیکن واپس اچھالنے کے علاوہ لچک کے لیے اور بھی بہت کچھ ہے۔ آئیے لچک، اس کی اہمیت، اور اس کے عملی فوائد کو مزید قریب سے دیکھتے ہیں۔
اس سیشن کے اہم فوائد میں شامل ہیں:
لچک کے چار بنیادی ڈومینز کی تفہیم۔
اس ڈومین کی نشاندہی کرنا جس میں ہم غیر ضروری طور پر بہت ساری توانائی ضائع کرتے ہیں۔
وہ طریقے جن سے ہم اپنے انرجی ٹینک کو بھر سکتے ہیں اور لچک کی صلاحیت کو بڑھا سکتے ہیں۔