$997
-
2اجلاسs
-
Englishآڈیو زبان
تفصیل
بحث
درجہ بندی
کلاس ریٹنگز
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
یہ ڈسکشن بورڈ صرف رجسٹرڈ لرنرز کے لیے دستیاب ہے۔
گٹ اسپرٹ سیلف گائیڈڈ پروگرام
🇨🇦 کینیڈین، آپ CAD میں ($997) ادائیگی کر سکتے ہیں۔ ادائیگی کے لنک کے لیے مجھے [email protected] پر ای میل بھیجیں!
گٹ اسپرٹ ایک سیلف گائیڈڈ پروگرام ہے جو آپ کے دردناک اور شرمناک آنتوں کے مسائل کو حل کرنے میں آپ کی مدد کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے تاکہ آپ زندگی کی پیش کردہ تمام تفریحات اور مہم جوئیوں پر واپس جا سکیں۔
* اپھارہ، بدبودار گیس، باقاعدگی کے مسائل ماضی بن جائیں گے۔
*پریشانیاں پرسکون ہوجائیں گی۔
* بدہضمی اور کبھی کبھار جلن کو الوداع کہیں۔
* آنتوں کے درد کو پرسکون کریں، 'موونگ ٹارگٹ' کھانے کی حساسیت کو روکیں اور یہ اندازہ لگانے کے قابل ہوں کہ کیا کام کرتا ہے اور کیا نہیں۔
* ذہنی وضاحت کو ہیلو کہو، کیونکہ آپ خواہشات اور شوگر کی لت پر قابو پا لیتے ہیں۔
اس کی تصویر بنائیں: آپ تعطیلات پر ہیں، دسترخوان آپ کے تمام پسندیدہ کھانوں سے بھرا ہوا ہے، اور آپ ان لوگوں سے گھرے ہوئے ہیں جنہیں آپ پسند کرتے ہیں۔
آپ سب کے ساتھ ساتھ میز پر موجود چیزوں سے لطف اندوز ہوتے ہیں۔ آپ اس کے بعد مکمل طور پر اور مکمل طور پر آرام دہ ہیں، اور آپ ایک بچے کی طرح سوتے ہیں۔
واش روم کی ہنگامی صورتحال کے بارے میں کوئی فکر نہیں، کوئی اپھارہ نہیں، کوئی بدبودار گیس، کوئی درد نہیں۔ آپ اگلے دن جاگتے ہیں، اور آپ مکمل طور پر باقاعدہ ہیں۔ کوئی خاص دوائیاں یا چائے نہیں۔
سچ ہونے کے لئے بہت اچھا لگتا ہے؟
یہ ایسی چیزیں ہیں جو میرے کلائنٹس اور میں مل کر حل کرتے ہیں، تیز۔ کبھی کبھی، 24 گھنٹے سے بھی کم وقت میں! اب، آپ اس پروگرام میں ان آسان حلوں تک رسائی حاصل کر سکتے ہیں، قابل ہضم فارمیٹ میں۔
آپ کو شروع سے ہی نتائج ملنا شروع ہو جائیں گے۔ جب آپ اس پر ہوں گے، تو آپ آنتوں کی گہری شفا یابی کی بنیاد رکھیں گے۔
دریافت کریں کہ کیسے آرام کریں اور اپنے کھانے سے لطف اندوز ہوں، بالکل کھائے بغیر، یہ دکھاوا کرتے ہوئے کہ آپ کو تکلیف نہیں ہے، یا اس قدر پھولے ہوئے لوگ پوچھتے ہیں کہ کیا آپ حاملہ ہیں۔
آسانی سے نظم و ضبط میں رہیں اور وہ کھائیں جو آپ کے لئے کام کرتا ہے (آپ دیکھیں گے کہ آپ کے پاس آپ کے خیال سے کہیں زیادہ اختیارات ہیں!)، بغیر کسی دیوا کی طرح محسوس کئے۔
اور ان لمحات کے لیے جہاں آپ تھوڑا سا دور ہو جاتے ہیں، آپ کے پاس تیزی سے ریلیف کے لیے آسان چالیں ہوں گی۔
29 اکتوبر کی آدھی رات تک سائن اپ کریں اور $200 کی بچت کریں۔
گٹ اسپرٹ 13 نومبر 2024 سے 8 جنوری 2025 تک چلتا ہے۔ اس میں شامل ہیں:
• ایک لائیو ویلکم کال
• 7 جامع ماڈیول ہفتہ وار جاری کیے جاتے ہیں۔
• 2 بونس لائیو کالز (اور ری پلے) ان لوگوں کے لیے جو کام کرکے اہل ہیں۔
• جب تک میں پروگرام چلا رہا ہوں تاحیات رسائی۔
وقت کا عزم:
ہر سبق کو دیکھنے اور ہضم کرنے کے لیے 30 منٹ فی ہفتہ۔ آپ دن کے دوران 2-5 منٹ کے حصوں میں کچھ مشقیں نافذ کریں گے۔ دوسروں کو تھوڑا زیادہ وقت لگے گا. عمل درآمد کا کل وقت تقریباً 30 منٹ فی دن ہوگا۔
سائن اپ کرنے میں اپنا وقت نکالیں، کیونکہ ادائیگی ناقابل واپسی ہے۔
گٹ اسپرٹ ایک سیلف گائیڈڈ پروگرام ہے جو آپ کے دردناک اور شرمناک آنتوں کے مسائل کو حل کرنے میں آپ کی مدد کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے تاکہ آپ زندگی کی پیش کردہ تمام تفریحات اور مہم جوئیوں پر واپس جا سکیں۔
* اپھارہ، بدبودار گیس، باقاعدگی کے مسائل ماضی بن جائیں گے۔
*پریشانیاں پرسکون ہوجائیں گی۔
* بدہضمی اور کبھی کبھار جلن کو الوداع کہیں۔
* آنتوں کے درد کو پرسکون کریں، 'موونگ ٹارگٹ' کھانے کی حساسیت کو روکیں اور یہ اندازہ لگانے کے قابل ہوں کہ کیا کام کرتا ہے اور کیا نہیں۔
* ذہنی وضاحت کو ہیلو کہو، کیونکہ آپ خواہشات اور شوگر کی لت پر قابو پا لیتے ہیں۔
اس کی تصویر بنائیں: آپ تعطیلات پر ہیں، دسترخوان آپ کے تمام پسندیدہ کھانوں سے بھرا ہوا ہے، اور آپ ان لوگوں سے گھرے ہوئے ہیں جنہیں آپ پسند کرتے ہیں۔
آپ سب کے ساتھ ساتھ میز پر موجود چیزوں سے لطف اندوز ہوتے ہیں۔ آپ اس کے بعد مکمل طور پر اور مکمل طور پر آرام دہ ہیں، اور آپ ایک بچے کی طرح سوتے ہیں۔
واش روم کی ہنگامی صورتحال کے بارے میں کوئی فکر نہیں، کوئی اپھارہ نہیں، کوئی بدبودار گیس، کوئی درد نہیں۔ آپ اگلے دن جاگتے ہیں، اور آپ مکمل طور پر باقاعدہ ہیں۔ کوئی خاص دوائیاں یا چائے نہیں۔
سچ ہونے کے لئے بہت اچھا لگتا ہے؟
یہ ایسی چیزیں ہیں جو میرے کلائنٹس اور میں مل کر حل کرتے ہیں، تیز۔ کبھی کبھی، 24 گھنٹے سے بھی کم وقت میں! اب، آپ اس پروگرام میں ان آسان حلوں تک رسائی حاصل کر سکتے ہیں، قابل ہضم فارمیٹ میں۔
آپ کو شروع سے ہی نتائج ملنا شروع ہو جائیں گے۔ جب آپ اس پر ہوں گے، تو آپ آنتوں کی گہری شفا یابی کی بنیاد رکھیں گے۔
دریافت کریں کہ کیسے آرام کریں اور اپنے کھانے سے لطف اندوز ہوں، بالکل کھائے بغیر، یہ دکھاوا کرتے ہوئے کہ آپ کو تکلیف نہیں ہے، یا اس قدر پھولے ہوئے لوگ پوچھتے ہیں کہ کیا آپ حاملہ ہیں۔
آسانی سے نظم و ضبط میں رہیں اور وہ کھائیں جو آپ کے لئے کام کرتا ہے (آپ دیکھیں گے کہ آپ کے پاس آپ کے خیال سے کہیں زیادہ اختیارات ہیں!)، بغیر کسی دیوا کی طرح محسوس کئے۔
اور ان لمحات کے لیے جہاں آپ تھوڑا سا دور ہو جاتے ہیں، آپ کے پاس تیزی سے ریلیف کے لیے آسان چالیں ہوں گی۔
29 اکتوبر کی آدھی رات تک سائن اپ کریں اور $200 کی بچت کریں۔
گٹ اسپرٹ 13 نومبر 2024 سے 8 جنوری 2025 تک چلتا ہے۔ اس میں شامل ہیں:
• ایک لائیو ویلکم کال
• 7 جامع ماڈیول ہفتہ وار جاری کیے جاتے ہیں۔
• 2 بونس لائیو کالز (اور ری پلے) ان لوگوں کے لیے جو کام کرکے اہل ہیں۔
• جب تک میں پروگرام چلا رہا ہوں تاحیات رسائی۔
وقت کا عزم:
ہر سبق کو دیکھنے اور ہضم کرنے کے لیے 30 منٹ فی ہفتہ۔ آپ دن کے دوران 2-5 منٹ کے حصوں میں کچھ مشقیں نافذ کریں گے۔ دوسروں کو تھوڑا زیادہ وقت لگے گا. عمل درآمد کا کل وقت تقریباً 30 منٹ فی دن ہوگا۔
سائن اپ کرنے میں اپنا وقت نکالیں، کیونکہ ادائیگی ناقابل واپسی ہے۔
پروگرام کی تفصیلات
{{ session.minutes }} منٹ سیشن
آنے والا
کوئی ریکارڈنگ نہیں۔
ریکارڈ شدہ سیشن
لائیو کلاس
کے بارے میں Holly Blazina
Holly Blazina
Holly Blazina is the founder and CEO of Big Gutsy Life, Gutsy Yoga, the Gutsy Type Method, and GutSpirit. She helps empaths and over giving entrepreneurs bring balance into each area of their gut-heart-mind-Spirit axis.
Her unique Gutsy Type Method is an alchemical...
لنک کاپی ہو گیا۔
اس صفحہ کا ایک لنک آپ کے کلپ بورڈ پر کاپی کر دیا گیا ہے!
لنک کاپی ہو گیا۔
اس صفحہ کا ایک لنک آپ کے کلپ بورڈ پر کاپی کر دیا گیا ہے!