Vibrant Wellbeing with Nancy Stevens for The Wellness Universe

The Wellness Universe پیش کرتا ہے Vibrant Wellbeing: Uplifting Your Wellness کی میزبانی نینسی سٹیونز، ویلبیئنگ کوچ، بانی Uplift Clean Beauty، #1 بین الاقوامی سب سے زیادہ فروخت ہونے والی مصنف، اسپیکر، اور ماہر تعلیم۔


کیا آپ اپنی روزمرہ کی زندگی میں صحت مند، پرسکون اور زیادہ متوازن محسوس کرنے کے لیے تیار ہیں؟ نینسی اور اس کے فلاح و بہبود کے کائنات کے ماہر صحت کے مہمانوں کے طور پر شامل ہوں، عملی تجاویز، سیکھنے پر ہاتھ، اور جسمانی، جذباتی، اور روحانی صحت کے بارے میں گہری بصیرت کا اشتراک کریں۔

ایک نشست حاصل کریں: https://bit.ly/VibrantWellbeing

شو کے عنوانات متاثر کن، بروقت تندرستی کے مضامین کے گرد گھومتے ہیں تاکہ ہماری انتہائی متحرک زندگی گزارنے میں ہماری مدد کی جا سکے۔

وائبرینٹ ویلبیئنگ ہر تیسرے جمعرات شام 4 بجے ET / 1pm PT پر لائیو ہوتا ہے۔ اپنی روح کو اچھا محسوس کرنے، معلوماتی گفتگو سے بھرنے اور نینسی اور اس کے مہمانوں سے سوالات پوچھنے، تبصرے شامل کرنے اور مشغول ہونے کے لیے لائیو شو میں شامل ہوں۔

سیزن 3 -
11 اپریل 2024 - مہمان: سکاٹ ہومز
موضوع: بیلنسنگ ایکٹ - ہماری اپنی سیلف کیئر پریکٹس کی پرورش

23 مئی 2024 - رکی میک کینا -

20 جون، 2024 - مہمان - انجیلا میڈوے سمتھ
موضوع: سمر سولسٹس مراقبہ اور گفتگو

18 جولائی 2024 گیسٹ-جینٹ سٹوارٹ
موضوع: خود کی دیکھ بھال کی حکمت عملی

15 اگست 2024

19 ستمبر 2024 مہمان ایلین ڈیلن
موضوع: غصے میں مہارت

میزبان نینسی سٹیونز کے بارے میں: نینسی کی زندگی کا کام خود کی دیکھ بھال کے ماہر کے طور پر سب سے بہتر ہے۔ اس کی مہارت خود کی دیکھ بھال کے مختلف پہلوؤں پر محیط ہے، جس میں جسمانی، جذباتی، اور روحانی جہتیں شامل ہیں۔ ایک پیشہ ور لائف کوچ کے طور پر، ٹاک شو کے میزبان - (Wibrant WellBeing with The Wellness Universe on the Wellness For All پلیٹ فارم)، ایمیزون کے ایک نمبر پر سب سے زیادہ فروخت ہونے والے مصنف Daily Meditations: A Self Help Journey؛ اور نمبر ایک ایمیزون سب سے زیادہ فروخت ہونے والے شریک مصنف جلدوں ایک اور چار میں؛ فلاح و بہبود کی کائنات کی مکمل خود کی دیکھ بھال کے لیے رہنما: تناؤ سے نجات کے لیے 25 ٹولز اور دیویوں کے لیے 25 ٹولز۔

نینسی کلائنٹس کو اندرونی توازن حاصل کرنے کے لیے ضروری ٹولز فراہم کرنے کے لیے اپنی صلاحیتوں کا فائدہ اٹھاتی ہے تاکہ وہ آج کی مصروف دنیا کے درمیان اپنی بہترین زندگی گزار سکیں۔ نینسی اپنے شوہر کرس کے ساتھ نیش وِل، ٹینیسی میں رہتی ہے۔ وہ اپنے چار بالغ بیٹوں کے ساتھ وقت گزارنے سے لطف اندوز ہوتے ہیں۔ یوگا، پیدل سفر اور فطرت کے شوقین، نینسی کا گھر پیدل سفر کے راستے پر ہے۔

نینسی کے ساتھ جڑیں: https://bit.ly/WUNancyStevens

یہ سیشنز ریکارڈ کیے جائیں گے۔ ریکارڈنگ میں کیمرے پر موجود تمام شرکاء کو دیکھا جا سکتا ہے۔

ریکارڈنگ میں چیٹ ریکارڈز ہوں گے۔

ریکارڈنگ خراب ہونے یا کسی بھی طرح سے ناکام ہونے کی صورت میں آپ کو لائیو سیشن میں شرکت کی سفارش کی جاتی ہے۔

سیزن 2 - ریکارڈنگز

19 جنوری- دماغ اور جسم کے کنکشن کے ذریعے اپنی صحت کو کیسے بدلا جائے: لیزا چارلس

23 فروری- موجودگی کی ذاتی طاقت کاشت کرنا: ہیری شیروڈ

16 Mar- Pilates اور آپ کی کل صحت - جسمانی دماغ-روح: لنڈا لپپن

20 اپریل کو صوتی نیند کے لیے حکمت عملی: لیہ این بولن

18 مئی - خود احتسابی کی محبت بھری روشنی: ڈیوڈ میک کلیوڈ

15 جون- غصے میں مہارت: ایلین ڈیلن

17 اگست- جسمانی اور جذباتی صحت کے لیے آبائی کلیئرنگ: الزبتھ کیپ

21 ستمبر- اپنی صلاحیت کو قبول کرنے کے لیے بچپن کے صدمے پر قابو پانا: لولیتا گارین

19 اکتوبر - غم کے ساتھ تبدیلی کی گفتگو: کیری شکوک

18 نومبر - تشکر کی تبدیلی کی طاقت: جینیٹ اسٹورٹ

16 دسمبر - تناؤ سے نمٹنے کے لیے صحت کے عملی طریقے: کم میری پولین

سیزن 1 کی ریکارڈنگز
12 جون - نینسی سٹیونز کا تعارف - اپنے میزبان، نینسی کو جانیں!
متحرک فلاح و بہبود کیوں اہم ہے۔

26 جون مہمان: جم فلپس
موضوع: اپنی زندگی کو مکمل اظہار کے ساتھ جینا

10 جولائی مہمان: کیرول پِلکنگٹن
موضوع: اپنی اتھارٹی بننا

19 جنوری - لیزا چارلس: دماغ اور جسم کے رابطے کے ذریعے اپنی صحت کو کیسے بدلا جائے۔

23 فروری - ہیری شیروڈ: موجودگی کی ذاتی طاقت کو فروغ دینا

16 مارچ - لنڈا لپپن: پیلیٹس اور آپ کی کل صحت - جسمانی دماغ - روح

20 اپریل - لیہ این بولن: صوتی نیند کے لیے حکمت عملی

18 مئی - ڈیوڈ میکلاؤڈ: خود احتسابی کی محبت بھری روشنی

15 جون - ایلین ڈیلن؛ غصے میں مہارت

24 جولائی مہمان: جینیٹ اسٹیورٹ
موضوع: میں لبلبے کے کینسر سے کیسے بچ گیا۔

14 اگست مہمان: کرسٹی بورسٹ پی ایچ ڈی۔
چکروں اور صحت کے بارے میں کیا بز ہے؟

28 اگست مہمان: راگنی الزبتھ مائیکلز
جب آپ کسی چٹان اور سخت جگہ کے درمیان پھنس جائیں تو کیا کریں۔

11 ستمبر مہمان: لیہ سکردل
جاز لیونگ کے ذریعے صحت مند لچک پیدا کرنا

25 ستمبر کی مہمان: لنڈا ڈیفن باخ
نمبر کی طاقت کو اپنانا

9 اکتوبر مہمان: ڈاکٹر نینسی ایانکووٹز
گٹ ہیلتھ اور آپ

23 اکتوبر مہمان: ڈیبورا روتھ
موضوع: سیکرڈ سیلف سینٹرڈنس پر عمل کرنا

13 نومبر مہمان: ڈیزائری ہومز
صحت مند تبدیلی کے لیے سموہن

27 نومبر کی مہمان: ماریسا فریرا
آپ کا بااختیار خود: صحت مند حدود بنانا

11 دسمبر مہمان: انا پریرا
مصروف اوقات کے لیے خود کی دیکھ بھال



The Wellness Universe کی طرف سے دستبرداری:
یہ پروگرام صحت، تندرستی، اور غذائیت سے متعلق معلومات پیش کر سکتا ہے اور اسے صرف تعلیمی مقاصد کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ آپ کو اس معلومات پر متبادل کے طور پر انحصار نہیں کرنا چاہیے، اور نہ ہی یہ پیشہ ورانہ طبی مشورے، تشخیص، یا علاج کی جگہ لے گی۔ اگر آپ کو اپنی صحت کے بارے میں کوئی خدشات یا سوالات ہیں، تو آپ کو ہمیشہ کسی معالج یا دیگر صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور سے مشورہ کرنا چاہیے۔ اپنے ہیلتھ کیئر پروفیشنل سے طبی یا صحت سے متعلق مشورے کو نظر انداز نہ کریں، اس سے گریز کریں یا اس میں تاخیر نہ کریں کیونکہ آپ نے یہاں پڑھا، سنا، دیکھا ہو گا۔ اس پروگرام میں فراہم کردہ کسی بھی معلومات کا استعمال مکمل طور پر آپ کی اپنی ذمہ داری پر ہے۔

طبی تحقیق میں پیش رفت صحت، تندرستی، تندرستی، اور غذائیت سے متعلق مشورے پر اثر انداز ہو سکتی ہے جو یہاں شیئر کیے جا سکتے ہیں۔ اس بات کی کوئی یقین دہانی نہیں کرائی جا سکتی ہے کہ اس پروگرام میں موجود معلومات میں ہمیشہ خاص مواد کے حوالے سے انتہائی متعلقہ نتائج یا پیش رفت شامل ہوں گی۔

پروگرام کے ماہرین آپ کی صحت اور تندرستی کے سفر میں آپ کی مدد کرنے کے مخلصانہ اور فراخ ارادے کے ساتھ آپ کے ساتھ ٹولز، مشقیں اور علم کا اشتراک کر رہے ہیں۔ براہ کرم ان کی فراہم کردہ تکنیکوں یا معلومات کے بارے میں آپ کے کسی بھی سوال کے لیے ان سے رابطہ کریں۔ وہ آپ کی مزید مدد کرنے میں خوش ہوں گے!