WU ماہر کیری ہاپکنز کے شکوک کے ساتھ مشکل وقت میں روحانی لچک پیدا کرنا

The Wellness Universe نے اپنے 8 سیشن کورس کے لیے ویلنس فار آل پروگرامنگ کے ساتھ شراکت میں، روحانی لچک کے کوچ، کیری ہاپکنز ڈبٹس کا خیرمقدم کیا، "مشکل کے وقت میں روحانی لچک پیدا کرنا۔"

روحانی لچک پیدا کرنا زندگی کی ناکامیوں سے نمٹنے کے بعد آگے بڑھنے کے قابل ہونے کی بنیاد ہے۔

یہ کورس فلاح و بہبود کے متلاشیوں اور فلاح و بہبود کے پیشہ ور افراد کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے جن کے گاہکوں کو منتقلی، نقصان اور غم کے چیلنجز کا سامنا ہے۔ کورس کے شرکاء اپنے حصے سے منسلک ہونے کے اندر ہی مہلت پاتے ہیں جو مکمل، تخلیقی، وسائل سے بھرپور اور قابل ہے۔

ہر دوسرے پیر، 18 مارچ - 24 جون، 2024 کو شام 5:30pmET/2:30pm PT پر کیری کی لائیو 60 منٹ کی کلاس کے لیے ہمارے ساتھ شامل ہوں۔

آج ہی اندراج کریں اور لائیو میں شامل ہوں یا ریکارڈ شدہ سیشن دیکھیں: https://bit.ly/SpiritualResilienceCHD

اس کورس میں، آپ ان طریقوں اور مشقوں کے ساتھ آئیں گے جو:

کم تنہا محسوس کریں اور اپنے اعلیٰ نفس سے زیادہ جڑے ہوئے ہوں۔
اپنی زندگی کو اپنے اندرونی قدرتی وسائل سے بنائیں۔
اپنے آپ کو وسائل فراہم کرنے کی اپنی طاقت کو مکمل طور پر قبول کریں۔
اعتماد کا تجربہ کریں - چاہے کچھ بھی ہو - آپ زندگی میں آگے بڑھ سکتے ہیں۔

دو ہفتہ وار لائیو کلاسز میں انٹرایکٹو گروپ کوچنگ اور ذاتی نوعیت کی کوچنگ کے مظاہرے شامل ہیں۔


سیشن 1 - بنیاد قائم کرنا: آپ روحانی لچک کے کلیدی تصورات اور مستند نفس کی خصوصیات سیکھیں گے۔ آپ ایک دوسرے کو جاننے اور اپنی سیکھنے اور ترقی کے لیے محفوظ جگہ کی کمیونٹی کے لیے معاہدے طے کرنے میں وقت گزاریں گے۔

سیشن 2 - شعور کا نقشہ: آپ سیکھیں گے کہ کس طرح جسمانی، ذہنی، جذباتی، روحانی اور لاشعوری سطحیں ایک دوسرے کے ساتھ تعامل کرتی ہیں۔ آپ کو اس بات کا اندازہ ہو جائے گا کہ تناؤ آپ کو شعور کی پانچوں سطحوں پر کس طرح متاثر کرتا ہے۔

سیشن 3 - مکملیت سے جڑنا: ہم اس بات کی کھوج کریں گے کہ کس طرح الگ اور تنہا محسوس کرنا اصل میں مستند نفس اور روح سے سمجھی جانے والی علیحدگی سے شروع ہوتا ہے۔ آپ خود سے جڑنا سیکھیں گے اور دوسروں کو ان کے ساتھ جڑنے میں مدد کرنا سیکھیں گے۔

سیشن 4 - پوری طرح سے جڑنے کی مشق: آپ خود اور روح سے سمجھی جانے والی علیحدگی کے ساتھ کام کرنے کے لیے بنائے گئے طریقے اور مشقیں سیکھیں گے۔ اس علاقے میں کوچنگ کا مظاہرہ کیا جائے گا۔

سیشن 5 - تخلیق سے جڑنا: ہم سب تخلیقی ہیں۔ آپ یہ سیکھیں گے کہ ہم اپنی زندگیاں شعوری طور پر تخلیق کرتے ہیں یا نہیں، اور آپ کے تخلیق کے عمل میں بیداری اور غیر جانبدار مشاہدہ کیسے لانا ہے – اپنے لیے اور دوسروں کے ساتھ کام کرتے وقت۔

سیشن 6 - تخلیقی صلاحیتوں سے جڑنے کی مشق: آپ ان طریقوں اور مشقوں کو سیکھیں گے جو بیداری لانے کے لیے بنائے گئے ہیں کہ آپ اپنی زندگی میں مثبت اور منفی دونوں طریقے کیسے پیدا کر رہے ہیں۔ اس علاقے میں کوچنگ کا مظاہرہ کیا جائے گا۔

سیشن 7 - وسائل سے جڑنا: ہم اپنی حکمت اور طاقت کے اندرونی ماخذ کو دیکھتے ہیں۔ آپ ان علاقوں سے خطاب کریں گے جہاں آپ بے بسی کا تجربہ کرتے ہیں اور اپنے اندرونی وسائل کو پہچاننا، دعویٰ کرنا اور قبول کرنا سیکھیں گے تاکہ ہر سطح پر کمی سے کثرت کی طرف منتقل ہو سکیں۔

سیشن 8 - صلاحیت سے جڑنا: اعتماد کی کمی آگے بڑھنے میں رکاوٹ ہے۔ آپ دریافت کریں گے کہ کس طرح، اگر آپ خود فیصلہ کرنے اور اندرونی نقاد کو شو چلانے کی اجازت دیتے ہیں، تو آپ خود کو پھنسے ہوئے محسوس کرتے رہیں گے اور کارروائی کرنے سے خوفزدہ رہیں گے۔ سیریز کی اس آخری کلاس میں آپ کو کورس میں جو کچھ سیکھا اس کی بنیاد پر روحانی لچک کے لیے اپنا انفرادی خاکہ بنانے کے لیے مدعو کیا جائے گا۔

قیمت: $1199

لاگت: عطیہ

تجویز کردہ عطیہ: ادا کریں جو آپ کر سکتے ہیں/$1199 ایک بار/$149 فی لائیو سیشن

کیری کے ساتھ جڑیں: https://bit.ly/WUCDoubts

Carrie Hopkins-Douts ایک پروفیشنل سرٹیفائیڈ کوچ (PCC) ہے جو زندگی کی منتقلی کے ذریعے لوگوں کی مدد کرنے میں مہارت رکھتا ہے۔ وہ گریف کونسلنگ، طلاق کی کوچنگ، مینٹر کوچنگ میں سرٹیفیکیشن رکھتی ہے، اور ایک انرجی لیڈرشپ انڈیکس ماسٹر پریکٹیشنر ہے۔ اس نے سانتا مونیکا یونیورسٹی سے شعور، صحت اور شفا پر زور دینے کے ساتھ روحانی نفسیات میں ماسٹر ڈگری حاصل کی ہے، جہاں اس نے 20 سال تک ایک عملے اور فیکلٹی ممبر کے طور پر خدمات انجام دیں۔

Life’s Next Chapter Coaching کے بانی کے طور پر، Carrie ان مردوں اور عورتوں کے ساتھ کام کرتی ہے جنہوں نے اپنے دل سے دوبارہ جڑنے، اپنی طاقت کا دوبارہ دعوی کرنے، اور اپنی زندگی کا اگلا باب بنانے کے اپنے مقصد کے ساتھ دوبارہ صف بندی کرنے کے لیے اپنے شریک حیات/ساتھی کو کھو دیا ہے۔ اس نے ایک نو قدمی پروگرام بنایا ہے، نقصان کے بعد آپ کی زندگی کو دوبارہ بنانا۔

کیری منتقلی کا سامنا کرنے والے مردوں اور عورتوں کی مدد کرتی ہے، چاہے وہ کیریئر، صحت، روحانیت، یا انفرادی اور گروہی ترتیبات میں تعلقات میں ہوں۔ وہ ممکنہ بنیاد پر کوچنگ فلسفے کو استعمال کرتے ہوئے اپنے گاہکوں کو ان کی زندگی میں مقصد اور معنی کو دریافت کرنے اور قبول کرنے میں مشغول کرنے کے لیے کام کرتی ہے۔


یہ سیشنز ریکارڈ کیے جائیں گے۔ ریکارڈنگ میں کیمرے پر موجود تمام شرکاء کو دیکھا جا سکتا ہے۔

ریکارڈنگ میں چیٹ ریکارڈز ہوں گے۔

ریکارڈنگ خراب ہونے یا کسی بھی طرح سے ناکام ہونے کی صورت میں آپ کو لائیو سیشن میں شرکت کی سفارش کی جاتی ہے۔

The Wellness Universe کی طرف سے دستبرداری: یہ پروگرام صحت، تندرستی، اور غذائیت سے متعلق معلومات پیش کر سکتا ہے اور اسے صرف تعلیمی مقاصد کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ آپ کو اس معلومات پر متبادل کے طور پر انحصار نہیں کرنا چاہیے، اور نہ ہی یہ پیشہ ورانہ طبی مشورے، تشخیص، یا علاج کی جگہ لے گی۔ اگر آپ کو اپنی صحت کے بارے میں کوئی خدشات یا سوالات ہیں، تو آپ کو ہمیشہ کسی معالج یا دیگر صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور سے مشورہ کرنا چاہیے۔ اپنے ہیلتھ کیئر پروفیشنل سے طبی یا صحت سے متعلق مشورے کو نظر انداز نہ کریں، اس سے گریز کریں یا اس میں تاخیر نہ کریں کیونکہ آپ نے یہاں پڑھا، سنا، دیکھا ہو گا۔ اس پروگرام میں فراہم کردہ کسی بھی معلومات کا استعمال مکمل طور پر آپ کی اپنی ذمہ داری پر ہے۔

طبی تحقیق میں ہونے والی ترقی صحت، تندرستی، تندرستی، اور غذائیت سے متعلق مشورے پر اثر انداز ہو سکتی ہے جو یہاں شیئر کیے جا سکتے ہیں۔ اس بات کی کوئی یقین دہانی نہیں کرائی جا سکتی ہے کہ اس پروگرام میں موجود معلومات میں ہمیشہ خاص مواد کے حوالے سے انتہائی متعلقہ نتائج یا پیش رفت شامل ہوں گی۔

پروگرام کے ماہرین آپ کی صحت اور تندرستی کے سفر میں آپ کی مدد کرنے کے مخلصانہ اور فراخ ارادے کے ساتھ آپ کے ساتھ ٹولز، مشقیں اور علم کا اشتراک کر رہے ہیں۔ براہ کرم ان کی فراہم کردہ تکنیکوں یا معلومات کے بارے میں کسی بھی سوال کے لیے ان سے رابطہ کریں۔ وہ آپ کی مزید مدد کرنے میں خوش ہوں گے!