مفت
-
12اجلاسs
-
2باقی سیشنs
-
86کل سیکھنے والوں کا اندراج
-
Englishآڈیو زبان
تفصیل
بحث
درجہ بندی
کلاس ریٹنگز
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
یہ ڈسکشن بورڈ صرف رجسٹرڈ لرنرز کے لیے دستیاب ہے۔
WU ماہر Lolita Guarin کے ساتھ حدود کے بغیر زندگی
فلاح و بہبود کی کائنات، تناؤ کے انتظام کی ماہر، لولیتا گارین کا خیرمقدم کرتی ہے، جس کے لیے فلاح و بہبود کے لیے تمام پروگرامنگ کے لیے: زندگی کے بغیر حدود: آزادی اور کامیابی بذریعہ ہیلنگ چائلڈہڈ ٹراما۔
یہ 12 سیشن کا کورس نشے کے عادی افراد کے بالغ بچوں کے لیے ہے جو یہ سمجھنے کی کوشش کرتے ہیں کہ کس طرح ان کے بچپن کا صدمہ انہیں اپنی مطلوبہ کامیابی سے روکتا ہے اور انہیں زندگی میں صحت، خوشی اور شفا کا دعوی کرنے کے وسائل فراہم کرتا ہے۔ یہ پروگرام 12 سیشنوں میں 12 جدوجہدوں پر بات کرے گا، وہ کیوں نمودار ہوئے اور وہ کس طرح ایک فرد کو پیچھے رکھتے ہیں۔ شرکاء ان مشقوں کو لاگو کرنا آسان سیکھیں گے جو ذاتی کامیابی میں رکاوٹوں کو دور کرنے اور مالی آزادی حاصل کرنے میں مدد کرتی ہیں۔
"اپنی اپنی برن آؤٹ، کم توانائی اور تناؤ سے صحت یاب ہونے کے بعد، میں نے دائمی طور پر کم ہونے کے احساس سے شفا پانے کا ایک قدرتی طریقہ تلاش کیا۔ یہ بچپن کے صدمے کو پہچاننے اور ٹھیک کرنے کے ساتھ شروع ہوتا ہے جو اس بات پر اثر انداز ہوتا ہے کہ ہم کس طرح تناؤ سے نمٹتے ہیں۔ ~ لولیتا گارین
جولائی سے جون تک ہر دوسرے پیر کو شام 7pm ET/4pm PT پر Lolita کی 90 منٹ کی کلاس کے لیے ہمارے ساتھ لائیو شامل ہوں۔
آج ہی اندراج کریں اور لائیو میں شامل ہوں یا ریکارڈ شدہ سیشن دیکھیں: https://bit.ly/WULifeWithoutLimits
اس کورس کے بارے میں:
ہر مہینے، اپنی زندگی پر زیادہ کنٹرول محسوس کرنے کے لیے مشقوں اور جذباتی انتظام کے ٹولز کی مشق کریں۔ اپنے گٹ میں جان لیں کہ آپ کو کوئی نقصان نہیں پہنچا ہے اور آپ کے ساتھ کوئی غلط بات نہیں ہے۔ اپنے آپ کو اپنے مطلوبہ اہداف سے روکنا بند کریں کیونکہ آپ نے ایک تکلیف دہ بچپن کا تجربہ کیا ہے۔
یہ سیشن سوال و جواب اور ذاتی کوچنگ کا وقت پیش کرتے ہیں۔ لولیتا یہ واضح کرنے میں آپ کی مدد کرے گی کہ کس طرح 12 مخصوص رکاوٹیں آپ کو کامیابی حاصل کرنے سے روکتی ہیں اور اس کے بارے میں کیا کرنا ہے۔ اس شفا یابی کے تجربے میں یہ جان کر مشغول ہوں کہ آپ ایک مکمل زندگی گزارنے کے اہل ہیں۔
آپ یہ مہارتیں سیکھیں گے کہ:
کھولیں کہ ماضی کی جدوجہد آپ کے اپنے آپ پر اعتماد، دوسروں پر اعتماد، اور تنازعات کو سنبھالنے کی آپ کی صلاحیت کو کیسے متاثر کرتی ہے۔
اپنے آپ کو اپنی زندگی اور اپنے آس پاس کے لوگوں سے بہتر طور پر لطف اندوز ہونے دیں۔
اپنی خود اعتمادی کو فروغ دیں اور اپنے آپ کے سابقہ محدود ورژن کو جاری کرتے ہوئے چلے جائیں۔
7/10/23 سیشن 1 - مایوسی: لوگ کیوں مایوسی کے شکار ہو سکتے ہیں اور یہ کس طرح ناامیدی کے احساسات کو جنم دیتا ہے۔ امید کو متاثر کرنے کے لیے خود کی دیکھ بھال کے ٹولز۔
8/14/23 سیشن 2 - خود قابل قدر: کافی اچھا محسوس نہیں کرنا۔ ایک فرد کامیابی کے لیے اتنا اچھا کیوں نہیں محسوس کرتا؟ بااختیار بنانے کے لیے خود کی دیکھ بھال کے اوزار۔
9/11/23 سیشن 3 - توثیق: کیوں ایک فرد ضرورت سے زیادہ توثیق کی ضرورت محسوس کرتا ہے اور اپنی طاقت دوسروں کو کیوں دیتا ہے۔ اعتماد کے لیے خود کی دیکھ بھال کے اوزار۔
10/09/23 سیشن 4 - انتہائی وفاداری: کیوں ایک فرد دوسروں کے لیے انتہائی وفادار محسوس کرتا ہے اور جب وفاداری ایک ذمہ داری بن جاتی ہے۔ خود کی قدر کے لیے خود کی دیکھ بھال کا آلہ۔
11/13/23 سیشن 5 - حدود: کیوں کمزور حدود والے افراد حد سے زیادہ کام کرنے، مصروف اور تھکاوٹ محسوس نہیں کرتے ہیں. حدود کے لیے خود کی دیکھ بھال کا آلہ۔
12/11/23 سیشن 6 - کنٹرول کی ضرورت: کیوں ایک فرد کو ماحول کو کنٹرول کرنے کی ضرورت ہے اور جب حد سے زیادہ کنٹرول کمال پرستی کا باعث بنتا ہے۔ کنٹرول جاری کرنے کے لیے خود کی دیکھ بھال کا آلہ۔
1/08/24 سیشن 7 - لوگوں کو خوش کرنے والے: ایک فرد کو دوسروں کو خوش کرنے کی ضرورت کیوں ہے اور جب لوگوں کو خوش کرنا خود اعتمادی کو متاثر کرتا ہے۔ آپ کی طاقت میں کھڑے ہونے کے لئے خود کی دیکھ بھال کا آلہ۔
2/12/24 سیشن 8 - اعتماد کے مسائل: کیوں ایک فرد کو دوسروں پر بھروسہ کرنے میں دشواری ہوتی ہے جس سے قربت، بات چیت اور مسئلہ حل کرنے پر اثر پڑتا ہے۔ خود اعتمادی کے لیے خود کی دیکھ بھال کا آلہ۔
3/11/24 سیشن 9 - فیصلہ اور تنقید: کیوں ایک فرد تنقید برداشت نہیں کر سکتا اور جب شرمندگی یا شرمندگی محسوس کرتا ہے تو جذباتی طور پر خاموش کیوں ہو جاتا ہے۔ رائے اور تنقید کے لیے کھلے پن کے لیے خود کی دیکھ بھال کا آلہ۔
4/08/24 سیشن 10 - فوری تسکین: کیوں افراد کو فوری تسکین کی ضرورت ہوتی ہے اور یہ کیسے کم فائدہ مند نتائج میں حصہ ڈالتا ہے۔ صبر کے لیے خود کی دیکھ بھال کا آلہ۔
5/13/24 سیشن 11 - یہ سب کریں: ایک فرد بہت زیادہ ذمہ داری کیوں لیتا ہے اور یہ کیسے مغلوب اور جلن کا باعث بنتا ہے۔ وقت کے انتظام کے لیے خود کی دیکھ بھال کا آلہ۔
6/10/24 سیشن 12 - اضطراب اور انتہائی چوکسی: لوگ کیوں فکر مند اور ممکنہ خطرات کے لیے انتہائی چوکنا رہتے ہیں جو مغلوب ہونے کا باعث بنتے ہیں۔ آگاہی کے لیے خود کی دیکھ بھال کے اوزار۔
لائیو سیشنز کے درمیان، آپ کو ایک پرائیویٹ فیس بک گروپ کے ذریعے تعاون کیا جاتا ہے تاکہ بات چیت کو فروغ دیا جا سکے اور ہمیں گہرے تعلق میں لایا جا سکے۔
مہینے کا دوسرا پیر شام 7 بجے مشرقی/4 بجے بحر الکاہل
90 منٹ کی ورکشاپس لائیو منعقد کی جاتی ہیں اور ریکارڈ کی جاتی ہیں۔
12 ماہ کے کورس کی قیمت: $1788
تجویز کردہ عطیہ: ماہانہ تعاون کے ساتھ فی لائیو سیشن $1788 ایک بار/$149 ادا کریں
Lolita کے ساتھ جڑیں - https://bit.ly/WULolitaGuarin
یہ 12 سیشن کا کورس نشے کے عادی افراد کے بالغ بچوں کے لیے ہے جو یہ سمجھنے کی کوشش کرتے ہیں کہ کس طرح ان کے بچپن کا صدمہ انہیں اپنی مطلوبہ کامیابی سے روکتا ہے اور انہیں زندگی میں صحت، خوشی اور شفا کا دعوی کرنے کے وسائل فراہم کرتا ہے۔ یہ پروگرام 12 سیشنوں میں 12 جدوجہدوں پر بات کرے گا، وہ کیوں نمودار ہوئے اور وہ کس طرح ایک فرد کو پیچھے رکھتے ہیں۔ شرکاء ان مشقوں کو لاگو کرنا آسان سیکھیں گے جو ذاتی کامیابی میں رکاوٹوں کو دور کرنے اور مالی آزادی حاصل کرنے میں مدد کرتی ہیں۔
"اپنی اپنی برن آؤٹ، کم توانائی اور تناؤ سے صحت یاب ہونے کے بعد، میں نے دائمی طور پر کم ہونے کے احساس سے شفا پانے کا ایک قدرتی طریقہ تلاش کیا۔ یہ بچپن کے صدمے کو پہچاننے اور ٹھیک کرنے کے ساتھ شروع ہوتا ہے جو اس بات پر اثر انداز ہوتا ہے کہ ہم کس طرح تناؤ سے نمٹتے ہیں۔ ~ لولیتا گارین
جولائی سے جون تک ہر دوسرے پیر کو شام 7pm ET/4pm PT پر Lolita کی 90 منٹ کی کلاس کے لیے ہمارے ساتھ لائیو شامل ہوں۔
آج ہی اندراج کریں اور لائیو میں شامل ہوں یا ریکارڈ شدہ سیشن دیکھیں: https://bit.ly/WULifeWithoutLimits
اس کورس کے بارے میں:
ہر مہینے، اپنی زندگی پر زیادہ کنٹرول محسوس کرنے کے لیے مشقوں اور جذباتی انتظام کے ٹولز کی مشق کریں۔ اپنے گٹ میں جان لیں کہ آپ کو کوئی نقصان نہیں پہنچا ہے اور آپ کے ساتھ کوئی غلط بات نہیں ہے۔ اپنے آپ کو اپنے مطلوبہ اہداف سے روکنا بند کریں کیونکہ آپ نے ایک تکلیف دہ بچپن کا تجربہ کیا ہے۔
یہ سیشن سوال و جواب اور ذاتی کوچنگ کا وقت پیش کرتے ہیں۔ لولیتا یہ واضح کرنے میں آپ کی مدد کرے گی کہ کس طرح 12 مخصوص رکاوٹیں آپ کو کامیابی حاصل کرنے سے روکتی ہیں اور اس کے بارے میں کیا کرنا ہے۔ اس شفا یابی کے تجربے میں یہ جان کر مشغول ہوں کہ آپ ایک مکمل زندگی گزارنے کے اہل ہیں۔
آپ یہ مہارتیں سیکھیں گے کہ:
کھولیں کہ ماضی کی جدوجہد آپ کے اپنے آپ پر اعتماد، دوسروں پر اعتماد، اور تنازعات کو سنبھالنے کی آپ کی صلاحیت کو کیسے متاثر کرتی ہے۔
اپنے آپ کو اپنی زندگی اور اپنے آس پاس کے لوگوں سے بہتر طور پر لطف اندوز ہونے دیں۔
اپنی خود اعتمادی کو فروغ دیں اور اپنے آپ کے سابقہ محدود ورژن کو جاری کرتے ہوئے چلے جائیں۔
7/10/23 سیشن 1 - مایوسی: لوگ کیوں مایوسی کے شکار ہو سکتے ہیں اور یہ کس طرح ناامیدی کے احساسات کو جنم دیتا ہے۔ امید کو متاثر کرنے کے لیے خود کی دیکھ بھال کے ٹولز۔
8/14/23 سیشن 2 - خود قابل قدر: کافی اچھا محسوس نہیں کرنا۔ ایک فرد کامیابی کے لیے اتنا اچھا کیوں نہیں محسوس کرتا؟ بااختیار بنانے کے لیے خود کی دیکھ بھال کے اوزار۔
9/11/23 سیشن 3 - توثیق: کیوں ایک فرد ضرورت سے زیادہ توثیق کی ضرورت محسوس کرتا ہے اور اپنی طاقت دوسروں کو کیوں دیتا ہے۔ اعتماد کے لیے خود کی دیکھ بھال کے اوزار۔
10/09/23 سیشن 4 - انتہائی وفاداری: کیوں ایک فرد دوسروں کے لیے انتہائی وفادار محسوس کرتا ہے اور جب وفاداری ایک ذمہ داری بن جاتی ہے۔ خود کی قدر کے لیے خود کی دیکھ بھال کا آلہ۔
11/13/23 سیشن 5 - حدود: کیوں کمزور حدود والے افراد حد سے زیادہ کام کرنے، مصروف اور تھکاوٹ محسوس نہیں کرتے ہیں. حدود کے لیے خود کی دیکھ بھال کا آلہ۔
12/11/23 سیشن 6 - کنٹرول کی ضرورت: کیوں ایک فرد کو ماحول کو کنٹرول کرنے کی ضرورت ہے اور جب حد سے زیادہ کنٹرول کمال پرستی کا باعث بنتا ہے۔ کنٹرول جاری کرنے کے لیے خود کی دیکھ بھال کا آلہ۔
1/08/24 سیشن 7 - لوگوں کو خوش کرنے والے: ایک فرد کو دوسروں کو خوش کرنے کی ضرورت کیوں ہے اور جب لوگوں کو خوش کرنا خود اعتمادی کو متاثر کرتا ہے۔ آپ کی طاقت میں کھڑے ہونے کے لئے خود کی دیکھ بھال کا آلہ۔
2/12/24 سیشن 8 - اعتماد کے مسائل: کیوں ایک فرد کو دوسروں پر بھروسہ کرنے میں دشواری ہوتی ہے جس سے قربت، بات چیت اور مسئلہ حل کرنے پر اثر پڑتا ہے۔ خود اعتمادی کے لیے خود کی دیکھ بھال کا آلہ۔
3/11/24 سیشن 9 - فیصلہ اور تنقید: کیوں ایک فرد تنقید برداشت نہیں کر سکتا اور جب شرمندگی یا شرمندگی محسوس کرتا ہے تو جذباتی طور پر خاموش کیوں ہو جاتا ہے۔ رائے اور تنقید کے لیے کھلے پن کے لیے خود کی دیکھ بھال کا آلہ۔
4/08/24 سیشن 10 - فوری تسکین: کیوں افراد کو فوری تسکین کی ضرورت ہوتی ہے اور یہ کیسے کم فائدہ مند نتائج میں حصہ ڈالتا ہے۔ صبر کے لیے خود کی دیکھ بھال کا آلہ۔
5/13/24 سیشن 11 - یہ سب کریں: ایک فرد بہت زیادہ ذمہ داری کیوں لیتا ہے اور یہ کیسے مغلوب اور جلن کا باعث بنتا ہے۔ وقت کے انتظام کے لیے خود کی دیکھ بھال کا آلہ۔
6/10/24 سیشن 12 - اضطراب اور انتہائی چوکسی: لوگ کیوں فکر مند اور ممکنہ خطرات کے لیے انتہائی چوکنا رہتے ہیں جو مغلوب ہونے کا باعث بنتے ہیں۔ آگاہی کے لیے خود کی دیکھ بھال کے اوزار۔
لائیو سیشنز کے درمیان، آپ کو ایک پرائیویٹ فیس بک گروپ کے ذریعے تعاون کیا جاتا ہے تاکہ بات چیت کو فروغ دیا جا سکے اور ہمیں گہرے تعلق میں لایا جا سکے۔
مہینے کا دوسرا پیر شام 7 بجے مشرقی/4 بجے بحر الکاہل
90 منٹ کی ورکشاپس لائیو منعقد کی جاتی ہیں اور ریکارڈ کی جاتی ہیں۔
12 ماہ کے کورس کی قیمت: $1788
تجویز کردہ عطیہ: ماہانہ تعاون کے ساتھ فی لائیو سیشن $1788 ایک بار/$149 ادا کریں
Lolita کے ساتھ جڑیں - https://bit.ly/WULolitaGuarin
اضافی معلومات
Lolita Guarin کے بارے میں:
Lolita Guarin ایک تناؤ کے انتظام کی ماہر، سب سے زیادہ فروخت ہونے والی مصنف، بااختیار اسپیکر، اور مصروف پیشہ ور افراد اور عادی افراد کے بالغ بچوں کے لیے قابل اعتماد کوچ ہیں۔
وہ ایک لائسنس یافتہ اور سرٹیفائیڈ اسٹریس مینجمنٹ اور لائف کوچ ہیں، کتابوں کی مصنفہ ہیں Crush Stress while You Work اور Stress Management for Adult Children of Alcoholics اور The Wellness Universe Guide to Complete Self-care: 25 Tools for Goddesses میں شریک مصنف ہیں۔ اور خواتین کے لیے حتمی بااختیار بنانے کے لیے مس ایڈونچر گائیڈ۔
لولیتا نے تناؤ سے نمٹا ہے اور ایک مصروف پیشہ ور اور بچپن کے صدمے سے بچ جانے والی کے طور پر سالوں میں تناؤ سے نجات کی بہت سی تکنیکوں کو آزمایا ہے۔ تناؤ کی وجہ سے اس کی صحت خراب ہونے کے بعد، ایک رات، وہ ایمرجنسی روم میں ختم ہوگئی۔ لولیتا خود دوا نہیں لینا چاہتی تھی، اور قدرتی علاج اور طریقوں کا استعمال کرتے ہوئے حل تلاش کرنے کی جستجو میں چلی گئی۔ ادویات کے بغیر تناؤ پر قابو پانا اس کی ترجیح بن گیا۔
لولیتا نے تناؤ سے نجات کی تکنیکوں پر تحقیق کرنے، ورکشاپس میں شرکت، کوچنگ اور خود مشق کرنے میں برسوں گزارے۔ اس نے تناؤ سے لڑنے کا ایک قدرتی طریقہ تلاش کیا بجائے اس کے کہ وہ دائمی طور پر کمزور زندگی گزاریں۔ بچپن کے صدمے کو پہچاننا اور ان کا علاج کرنا تناؤ پر قابو پانے کے لیے اس کے تدریسی ستونوں میں سے ایک بن گیا۔
یہ سیشنز ریکارڈ کیے جائیں گے۔ ریکارڈنگ میں کیمرے پر موجود تمام شرکاء کو دیکھا جا سکتا ہے۔
ریکارڈنگ میں چیٹ ریکارڈز ہوں گے۔
ریکارڈنگ خراب ہونے یا کسی بھی طرح سے ناکام ہونے کی صورت میں آپ کو لائیو سیشن میں شرکت کی سفارش کی جاتی ہے۔
The Wellness Universe کی طرف سے دستبرداری: یہ پروگرام صحت، تندرستی، اور غذائیت سے متعلق معلومات پیش کر سکتا ہے اور اسے صرف تعلیمی مقاصد کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ آپ کو اس معلومات پر متبادل کے طور پر انحصار نہیں کرنا چاہیے، اور نہ ہی یہ پیشہ ورانہ طبی مشورے، تشخیص، یا علاج کی جگہ لے گی۔ اگر آپ کو اپنی صحت کے بارے میں کوئی خدشات یا سوالات ہیں، تو آپ کو ہمیشہ کسی معالج یا دیگر صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور سے مشورہ کرنا چاہیے۔ اپنے ہیلتھ کیئر پروفیشنل سے طبی یا صحت سے متعلق مشورے کو نظر انداز نہ کریں، اس سے گریز کریں یا اس میں تاخیر نہ کریں کیونکہ آپ نے یہاں پڑھا، سنا، دیکھا ہو گا۔ اس پروگرام میں فراہم کردہ کسی بھی معلومات کا استعمال مکمل طور پر آپ کی اپنی ذمہ داری پر ہے۔
طبی تحقیق میں ہونے والی ترقی صحت، تندرستی، تندرستی، اور غذائیت سے متعلق مشورے پر اثر انداز ہو سکتی ہے جو یہاں شیئر کیے جا سکتے ہیں۔ اس بات کی کوئی یقین دہانی نہیں کرائی جا سکتی ہے کہ اس پروگرام میں موجود معلومات میں ہمیشہ خاص مواد کے حوالے سے انتہائی متعلقہ نتائج یا پیش رفت شامل ہوں گی۔
پروگرام کے ماہرین آپ کی صحت اور تندرستی کے سفر میں آپ کی مدد کرنے کے مخلصانہ اور فراخ ارادے کے ساتھ آپ کے ساتھ ٹولز، مشقیں اور علم کا اشتراک کر رہے ہیں۔ براہ کرم ان کی فراہم کردہ تکنیکوں یا معلومات کے بارے میں کسی بھی سوال کے لیے ان سے رابطہ کریں۔ وہ آپ کی مزید مدد کرنے میں خوش ہوں گے!
Lolita Guarin ایک تناؤ کے انتظام کی ماہر، سب سے زیادہ فروخت ہونے والی مصنف، بااختیار اسپیکر، اور مصروف پیشہ ور افراد اور عادی افراد کے بالغ بچوں کے لیے قابل اعتماد کوچ ہیں۔
وہ ایک لائسنس یافتہ اور سرٹیفائیڈ اسٹریس مینجمنٹ اور لائف کوچ ہیں، کتابوں کی مصنفہ ہیں Crush Stress while You Work اور Stress Management for Adult Children of Alcoholics اور The Wellness Universe Guide to Complete Self-care: 25 Tools for Goddesses میں شریک مصنف ہیں۔ اور خواتین کے لیے حتمی بااختیار بنانے کے لیے مس ایڈونچر گائیڈ۔
لولیتا نے تناؤ سے نمٹا ہے اور ایک مصروف پیشہ ور اور بچپن کے صدمے سے بچ جانے والی کے طور پر سالوں میں تناؤ سے نجات کی بہت سی تکنیکوں کو آزمایا ہے۔ تناؤ کی وجہ سے اس کی صحت خراب ہونے کے بعد، ایک رات، وہ ایمرجنسی روم میں ختم ہوگئی۔ لولیتا خود دوا نہیں لینا چاہتی تھی، اور قدرتی علاج اور طریقوں کا استعمال کرتے ہوئے حل تلاش کرنے کی جستجو میں چلی گئی۔ ادویات کے بغیر تناؤ پر قابو پانا اس کی ترجیح بن گیا۔
لولیتا نے تناؤ سے نجات کی تکنیکوں پر تحقیق کرنے، ورکشاپس میں شرکت، کوچنگ اور خود مشق کرنے میں برسوں گزارے۔ اس نے تناؤ سے لڑنے کا ایک قدرتی طریقہ تلاش کیا بجائے اس کے کہ وہ دائمی طور پر کمزور زندگی گزاریں۔ بچپن کے صدمے کو پہچاننا اور ان کا علاج کرنا تناؤ پر قابو پانے کے لیے اس کے تدریسی ستونوں میں سے ایک بن گیا۔
یہ سیشنز ریکارڈ کیے جائیں گے۔ ریکارڈنگ میں کیمرے پر موجود تمام شرکاء کو دیکھا جا سکتا ہے۔
ریکارڈنگ میں چیٹ ریکارڈز ہوں گے۔
ریکارڈنگ خراب ہونے یا کسی بھی طرح سے ناکام ہونے کی صورت میں آپ کو لائیو سیشن میں شرکت کی سفارش کی جاتی ہے۔
The Wellness Universe کی طرف سے دستبرداری: یہ پروگرام صحت، تندرستی، اور غذائیت سے متعلق معلومات پیش کر سکتا ہے اور اسے صرف تعلیمی مقاصد کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ آپ کو اس معلومات پر متبادل کے طور پر انحصار نہیں کرنا چاہیے، اور نہ ہی یہ پیشہ ورانہ طبی مشورے، تشخیص، یا علاج کی جگہ لے گی۔ اگر آپ کو اپنی صحت کے بارے میں کوئی خدشات یا سوالات ہیں، تو آپ کو ہمیشہ کسی معالج یا دیگر صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور سے مشورہ کرنا چاہیے۔ اپنے ہیلتھ کیئر پروفیشنل سے طبی یا صحت سے متعلق مشورے کو نظر انداز نہ کریں، اس سے گریز کریں یا اس میں تاخیر نہ کریں کیونکہ آپ نے یہاں پڑھا، سنا، دیکھا ہو گا۔ اس پروگرام میں فراہم کردہ کسی بھی معلومات کا استعمال مکمل طور پر آپ کی اپنی ذمہ داری پر ہے۔
طبی تحقیق میں ہونے والی ترقی صحت، تندرستی، تندرستی، اور غذائیت سے متعلق مشورے پر اثر انداز ہو سکتی ہے جو یہاں شیئر کیے جا سکتے ہیں۔ اس بات کی کوئی یقین دہانی نہیں کرائی جا سکتی ہے کہ اس پروگرام میں موجود معلومات میں ہمیشہ خاص مواد کے حوالے سے انتہائی متعلقہ نتائج یا پیش رفت شامل ہوں گی۔
پروگرام کے ماہرین آپ کی صحت اور تندرستی کے سفر میں آپ کی مدد کرنے کے مخلصانہ اور فراخ ارادے کے ساتھ آپ کے ساتھ ٹولز، مشقیں اور علم کا اشتراک کر رہے ہیں۔ براہ کرم ان کی فراہم کردہ تکنیکوں یا معلومات کے بارے میں کسی بھی سوال کے لیے ان سے رابطہ کریں۔ وہ آپ کی مزید مدد کرنے میں خوش ہوں گے!
پروگرام کی تفصیلات
{{ session.minutes }} منٹ سیشن
آنے والا
کوئی ریکارڈنگ نہیں۔
ریکارڈ شدہ سیشن
لائیو کلاس
عطیہ پر مبنی
WU Instructor Lolita Guarin اورجانیے
$149
تجویز کردہ عطیہ
$75
$37
عطیہ کریں۔
کے بارے میں The Wellness Universe
The Wellness Universe
Welcome to our library of classes below!
The Wellness Universe is a community of professional health and wellness practitioners, teachers, guides, and healers who make the world a better place through their expertise in health, wellness, wellbeing, self-care,...