Khu chăm sóc sức khỏe với Gayle Nowak

Chào mừng đến với Wellness Quarters! Hãy tưởng tượng một không gian mà sức khỏe hòa nhập liền mạch vào mọi khía cạnh của cuộc sống của bạn—nơi bạn tụ tập, sinh sống và làm việc. Đó chính xác là những gì chúng tôi mang đến cho bạn.

Mỗi tập của Wellness Quarters là một cuộc trò chuyện có tác động kéo dài 15 phút được thiết kế để nâng cao sức khỏe của bạn.

Hãy tham gia cùng chúng tôi hai lần một tháng khi người dẫn chương trình của chúng tôi, Gayle Nowak, dẫn dắt các cuộc thảo luận mang tính chuyển đổi với các thành viên của The Wellness Universe. Cùng nhau, chúng ta sẽ khám phá những hiểu biết sâu sắc và thực hành giúp bạn sống hạnh phúc hơn, khỏe mạnh hơn và viên mãn hơn. Đừng bỏ lỡ những cuộc trò chuyện thay đổi cuộc sống này!

Hãy tham gia trực tiếp với chúng tôi:
Thứ Ba thứ 2 lúc 5 giờ chiều theo giờ miền Đông/2 giờ chiều theo giờ Thái Bình Dương
Thứ Tư thứ 4 lúc 3 giờ chiều theo giờ miền Đông/12 giờ trưa theo giờ Thái Bình Dương
Liên kết: https://bit.ly/WellnessQuarters

Tập 1 - Thứ Tư ngày 28 tháng 8 lúc 3 giờ chiều theo giờ miền Đông
Sharon Carne: Giọng nói chữa lành của bạn
Giọng nói của bạn là một trong những công cụ mạnh mẽ nhất mà bạn có để điều hướng trong cuộc sống hàng ngày, nhưng chúng ta thường coi đó là điều hiển nhiên. Nó di chuyển mọi nguyên tử trong cơ thể bạn với mỗi âm thanh bạn tạo ra. Sharon Carne gọi đây là liệu pháp mát-xa bằng âm thanh, một phản ứng sinh hóa trong cơ thể bạn tạo ra phản ứng chiến đấu hoặc bỏ chạy, căng thẳng, bình tĩnh, bình yên, hạnh phúc hoặc niềm vui. Sharon sẽ chia sẻ cách sử dụng giọng nói của chúng ta theo những cách đơn giản, tự nhiên có thể giảm căng thẳng, tạo sự tập trung và kích thích hệ thống miễn dịch.

Tập 2 - 9/10 Thứ Ba 5 giờ chiều ET
Marisa Ferrera: Các yếu tố kích hoạt là giáo viên
Marisa Ferrera sẽ chia sẻ một quy trình gồm 3 bước để giúp chúng ta buông bỏ một ký ức đau buồn để chúng ta có thể trải nghiệm nhiều sự bình yên nội tâm hơn trong hiện tại.

Tập 3 - 9/25 Thứ Tư 3 giờ chiều ET
David McLeod: Khám phá điều bạn thực sự tìm kiếm
Chúng ta thực sự đang tìm kiếm điều gì và những gì chúng ta tìm thấy có thực sự là những gì chúng ta cần không? David McLeod đi sâu vào hành trình tìm kiếm cuộc sống tốt đẹp hơn và chia sẻ cách khai thác bản chất thực sự của bạn có thể là chìa khóa để tìm thấy những gì bạn đã tìm kiếm bấy lâu nay.

Tập 4 - 10/8 Thứ Ba 5 giờ chiều ET
Linda Dieffenbach: Thoát khỏi Rào cản Nội tâm
Chúng ta có sức mạnh để vươn lên và vượt qua những rào cản được tạo ra thông qua chấn thương và điều kiện độc hại, thay vào đó sống với niềm vui, sức mạnh và đam mê. Linda Dieffenbach sẽ chia sẻ các công cụ và tài nguyên hướng dẫn mọi người vượt qua công việc nội tâm sâu sắc, giúp họ vượt qua rào cản nội tâm, thoát khỏi các mô hình tự phá hoại và bước vào cuộc sống phù hợp với tiềm năng và mục đích cao nhất của họ.

Tập 5 - 10/23 Thứ Tư 3 giờ chiều ET
Anna Pereira: Công cụ số 1 của tôi cho cuộc sống
Anna Pereira đã xuất bản 4 cuốn sách bán chạy nhất trong loạt sách The Wellness Universe Guide to Complete Self-Care. Cuốn sách thứ 5 của cô dự kiến ra mắt vào tháng 1 năm 2025 sẽ chia sẻ 25 Công cụ cho cuộc sống. Hãy tham gia cùng chúng tôi khi Anna mang đến công cụ số 1 của cô ấy cho cuộc sống tốt nhất của bạn.

Tập 6 - 11/19 Thứ Ba 5 giờ chiều ET
Desiree Scherini: Sức mạnh của suy nghĩ
Mặc dù chúng ta không thể thay đổi các sự kiện bên ngoài và người khác, nhưng chúng ta có thể thay đổi suy nghĩ và nhận thức của chính mình bằng thực hành và kỷ luật. Desiree Scherini sẽ chia sẻ cách tạo ra cảm xúc và hành vi một cách có ý thức để chúng ta có thể tạo ra một cuộc sống lạc quan, vui vẻ và thỏa mãn.

Tập 7 - 11/27 Thứ Tư 3 giờ chiều ET
Angela Medway-Smith: Mọi người đều có thể truyền năng lượng chữa lành!
Angela Medway-Smith chia sẻ các công cụ chữa lành và tâm linh để có được sức khỏe mà bất kỳ ai cũng có thể tự làm cho mình. Cô ấy sẽ hướng dẫn chúng ta thực hiện bài tập truyền năng lượng chữa lành bằng tia laser để thúc đẩy sức khỏe toàn diện trên toàn thế giới.

Tập 8 - 12/10 Thứ Ba 5 giờ chiều ET
Elizabeth Kipp: Phép màu của sự thanh lọc tổ tiên
Elizabeth Kipp chia sẻ một phương thức dựa trên lời cầu nguyện để giúp chúng ta hiện diện với các cảm giác trong cơ thể. Khi cô ấy đọc to lời cầu nguyện Ancestral Clearing này, chúng ta sẽ cầu xin Đấng sáng tạo giúp khán giả giải phóng những gì không còn phục vụ họ nữa.

Tập 9 - 14/1 Thứ Ba, 5 giờ chiều theo giờ miền Đông Hoa Kỳ
Carol Pilkington: Bản thiết kế cho tâm hồn bạn
Chiêm tinh học có thể hướng dẫn bạn và cuộc sống của bạn như thế nào? Carol Pilkington cùng chúng tôi khám phá cách hệ thống chiêm tinh học cổ đại có thể giúp chúng ta hiểu sâu hơn về mục đích và hành trình tâm hồn của một người.

Tập 10 - 29/1 Thứ Tư, 3 giờ chiều theo giờ miền Đông Hoa Kỳ
Ricki McKenna: Giải pháp cho năm mới
Ricki McKenna chia sẻ mẹo ăn uống, chế biến thực phẩm và mẹo bảo quản để cuộc sống trong bếp dễ dàng hơn, ngăn ngừa lãng phí và tạo ra một năm mới hạnh phúc, khỏe mạnh và cân bằng dinh dưỡng.

Tập 11 - 11/2 Thứ Ba, 5 giờ chiều theo giờ miền Đông Hoa Kỳ
Laura Di Franco: Quyết định của cơ thể
Laura Di France chia sẻ các công cụ và tài nguyên khai thác trí tuệ của cơ thể. Học cách phân biệt xem quyết định bạn đưa ra có xuất phát từ tâm hồn và phù hợp hay không.

Tập 12 - 26/2 Thứ Tư 3 giờ chiều ET
Tiến sĩ Pamela J. Pine: Phòng ngừa lạm dụng tình dục trẻ em (CSA) và các trải nghiệm tiêu cực khác trong thời thơ ấu (ACE)
Pamela Pine thảo luận về phòng ngừa, điều trị và giảm thiểu lạm dụng tình dục trẻ em và các trải nghiệm tiêu cực khác trong thời thơ ấu.

Tập 13 - 11/3 Thứ Ba 5 giờ chiều ET
TBA

Tập 14 - 26/3 Thứ Tư 3 giờ chiều ET
TBA

Giới thiệu về Người dẫn chương trình:

Gayle Nowak là huấn luyện viên về giao tiếp và sức khỏe cảm xúc, người sáng lập Sage Sensation™ Retreats và là người sáng lập công ty tiếp thị từng đoạt giải thưởng The Story Stylist. Cô ấy đam mê tạo ra những trải nghiệm chuyển đổi giúp các huấn luyện viên và học viên về sức khỏe do tinh thần dẫn dắt giao tiếp một cách táo bạo, lãnh đạo một cách yêu thương và biến thế giới trở thành một nơi tốt đẹp hơn trong mô hình Trái đất mới. Thông qua các hội thảo chuyển đổi, các buổi tĩnh tâm và huấn luyện, cô đã đan xen gần ba thập kỷ kinh nghiệm về giao tiếp, tiếp thị và kinh doanh với công việc năng lượng và huấn luyện chuyển đổi để hướng dẫn và hỗ trợ khách hàng khi họ thực hiện hành trình tâm hồn và công việc có tác động lớn hơn trên thế giới.

Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm từ The Wellness Universe:

Chương trình này có thể cung cấp thông tin về sức khỏe, thể chất và dinh dưỡng và chỉ được thiết kế cho mục đích giáo dục. Bạn không nên dựa vào thông tin này để thay thế hoặc thay thế lời khuyên, chẩn đoán hoặc điều trị y tế chuyên nghiệp. Nếu bạn có bất kỳ mối quan tâm hoặc câu hỏi nào về sức khỏe của mình, bạn nên luôn tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia chăm sóc sức khỏe khác. Không bỏ qua, tránh hoặc trì hoãn việc nhận lời khuyên về y tế hoặc liên quan đến sức khỏe từ chuyên gia chăm sóc sức khỏe của bạn vì những điều bạn có thể đã đọc, nghe hoặc xem ở đây. Việc sử dụng bất kỳ thông tin nào được cung cấp trong chương trình này hoàn toàn do bạn tự chịu rủi ro.

Những phát triển trong nghiên cứu y khoa có thể ảnh hưởng đến lời khuyên về sức khỏe, thể chất, thể dục và dinh dưỡng có thể được chia sẻ ở đây. Không có gì đảm bảo rằng thông tin có trong chương trình này sẽ luôn bao gồm những phát hiện hoặc diễn biến có liên quan nhất liên quan đến tài liệu cụ thể.

Các chuyên gia trong chương trình đang chia sẻ các công cụ, phương pháp và kiến thức với bạn với mục đích chân thành và hào phóng là hỗ trợ bạn trên hành trình sức khỏe và thể chất của mình. Vui lòng liên hệ với họ nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào về các kỹ thuật hoặc thông tin mà họ cung cấp. Họ sẽ rất vui lòng hỗ trợ bạn thêm!