Nhận thức về sức khỏe tâm thần - 5 công cụ giúp sức khỏe tâm thần tốt hơn 2024

5 công cụ giúp sức khỏe tâm thần tốt hơn năm 2024

Tháng Nhận thức về Sức khỏe Tâm thần đã trở thành nền tảng để giải quyết những thách thức mà hàng triệu người Mỹ đang phải đối mặt với tình trạng sức khỏe tâm thần.

Vũ trụ Sức khỏe đang hỗ trợ sức khỏe tinh thần tốt nhất của bạn với sự kiện đặc biệt Sức khỏe cho mọi người, 5 công cụ để có sức khỏe tâm thần tốt hơn trực tiếp vào Thứ Bảy, ngày 4 tháng 5, 12 giờ trưa miền Đông / 9 giờ sáng Thái Bình Dương.

Mục tiêu là nâng cao sức khỏe tâm thần và phúc lợi, giảm bớt sự kỳ thị và khuyến khích mọi người tìm kiếm sự giúp đỡ khi cần thiết. Chiến dịch này đề cao tầm quan trọng của việc bình thường hóa thói quen dành thời gian để ưu tiên chăm sóc sức khỏe tâm thần mà không cảm thấy tội lỗi hay xấu hổ. #Khoảnh khắc sức khỏe tâm thần

Đăng ký ngay hôm nay 👉https://bit.ly/5ToolsForBetterMentalHealth

Hội đồng chuyên gia của chúng tôi sẽ chia sẻ các cuộc thảo luận về nhiều chủ đề sức khỏe khác nhau, mỗi chủ đề chia sẻ một công cụ tự chăm sóc mà bạn có thể kết hợp vào cuộc sống để hỗ trợ sức khỏe tinh thần của mình.

Trong hội thảo này, bạn sẽ có được các công cụ để:
- giảm độc tính để giúp tìm thấy sức khỏe tinh thần
- sử dụng thao tác chạm nhẹ nhàng để kiểm soát căng thẳng
- chữa lành vết thương từ những sai lầm kinh doanh
- kích thích chức năng não thông qua thiền định
- nâng cao hệ thống thần kinh của bạn để biến nợ tình cảm thành sự giàu có thể hiện

Giới thiệu bảng điều khiển của chúng tôi:

David McLeod, người điều hành, Huấn luyện viên Làm chủ cuộc sống của bạn và Đối tác cấp cao của The Wellness Universe
Kết nối: https://bit.ly/WUDavidMcLeod

Rosemary Levesque, Chuyên gia giải độc và chữa lành tâm linh được cấp phép
Tiêu đề buổi nói chuyện: Độc tính cá nhân cản trở sức khỏe tinh thần của bạn như thế nào
Khám phá các độc tố tiềm ẩn và tìm ra cách chữa lành hiệu quả và an toàn khỏi nhiễm độc mãn tính.
Công cụ tự chăm sóc: Kiểm tra độc tính cá nhân
Kết nối: https://bit.ly/WURosmaryLevesque

Bonnie Sheldon, Chuyên gia Somatic và Huấn luyện viên Thạc sĩ EFT
Tiêu đề buổi nói chuyện: EFT và Lướt Sóng Trị Liệu Thứ Tư
Làm sáng tỏ sự giải tỏa cảm xúc thông qua sức mạnh của EFT và các liệu pháp làn sóng thứ tư trong việc chữa lành cơ thể và tâm trí.
Công cụ Tự chăm sóc: Học cách Nhấn vào Bộ công cụ dành cho người mới bắt đầu. Biểu đồ điểm khai thác với hai tập lệnh EFT để giảm căng thẳng
Kết nối: https://bit.ly/WUBonnieSheldon

Cheryl Moses, Nhà chiến lược và huấn luyện viên tiếp thị trực quan
Tiêu đề buổi nói chuyện: Chữa lành vết thương hở trong tinh thần kinh doanh
Những thất bại và sai lầm trong kinh doanh có thể để lại những vết thương hở khó lành từ cả góc độ cảm xúc và thực tế.
Công cụ: Nhật ký tri ân
Kết nối: https://bit.ly/WUCherylMoses

Danielle Marggraf, Hiện thân của sự giàu có nữ tính thiêng liêng & Lãnh đạo chữa bệnh Somatic
Tiêu đề trò chuyện: Thuật giả kim của đồng tiền thiêng liêng
Sử dụng hệ thống thần kinh của bạn và Chữa bệnh bằng cơ thể để đi từ món nợ tình cảm đến sự giàu có hiện thân.
Công cụ: Chữa bệnh bằng cơ thể
Kết nối: https://bit.ly/WUDanielleMarggraf

Deborah Roth, Bộ trưởng Liên tôn và Huấn luyện viên về Mối quan hệ & Đời sống Tinh thần
Tiêu đề buổi nói chuyện: Thực hành Kirtan Kriya cho Sức khỏe Tâm trí, Cơ thể và Tinh thần
Tìm hiểu thiền yoga Kundalini cổ xưa này để kích thích tất cả các giác quan và chức năng não liên quan đến chúng.
Công cụ: Thiền
Kết nối: https://bit.ly/WUDeborahRoth

Nếu bạn hoặc ai đó bạn biết đang gặp khó khăn với các vấn đề sức khỏe tâm thần, điều quan trọng là phải tìm kiếm sự giúp đỡ. Có rất nhiều nguồn lực sẵn có, bao gồm các chuyên gia sức khỏe tâm thần, các nhóm hỗ trợ và đường dây nóng. Tháng Nhận thức về Sức khỏe Tâm thần đóng vai trò như một lời nhắc nhở hãy chăm sóc sức khỏe tâm thần của bạn và tìm kiếm sự giúp đỡ khi cần thiết.

Miễn phí đăng ký.

Bạn có thể hỗ trợ sự kiện này thông qua quyên góp. Một phần số tiền thu được sẽ được chia sẻ với quỹ sức khỏe tâm thần.

Cảm ơn bạn đã tham gia với chúng tôi và hỗ trợ tài chính của bạn.

Những phiên này sẽ được ghi lại. Bản ghi sẽ chứa các bản ghi trò chuyện.

Bạn nên tham dự phiên trực tiếp trong trường hợp bản ghi bị hỏng hoặc bị lỗi theo bất kỳ cách nào.

Tiểu sử của người thuyết trình năm 2024:

David McLeod là Huấn luyện viên Cuộc sống Bậc thầy được Chứng nhận với bằng Tiến sĩ về Huấn luyện Cuộc sống Toàn diện và bằng DD về Tư vấn Tâm linh. David chia sẻ trí tuệ, hiểu biết sâu sắc, bài học cá nhân và chuyên môn của mình để giúp mọi người trở thành Người chủ thực sự của cuộc đời họ.

Rosemary Levesque, Người chữa lành tâm linh được cấp phép, thúc đẩy các giải pháp chữa bệnh tích hợp để giải độc cá nhân. Cô ấy là một nhà sinh vật học, tác giả sách bán chạy nhất quốc tế, có trực quan và đã phát triển chương trình chứng nhận của riêng mình về Chữa bệnh Tích hợp.

Bonnie Sheldon, Huấn luyện viên chính của EFT và chuyên gia về Somatics, hướng dẫn các chuyên gia cách giảm căng thẳng và chánh niệm thông qua sự tích hợp giữa cơ thể và tâm trí. Bonnie đào tạo và cố vấn cho các học viên để được Chứng nhận Khai thác EFT ở cấp độ Trung cấp và Cao cấp.

Cheryl J. Moses là nhà chiến lược tiếp thị trực quan giúp đỡ các nữ doanh nhân đơn giản hóa công việc kinh doanh của họ bằng hoạt động tiếp thị cấp cao và quy trình bán hàng nâng cao để thu hút được nhiều khách hàng hơn mà không cần hối hả. Cheryl đã dạy hơn 3 nghìn sinh viên các chiến lược để khởi động và phát triển một doanh nghiệp sinh lời.

Danielle Marggraf, người đi đầu trong phong trào làm giàu cho phụ nữ, dạy các phương pháp chữa bệnh bằng cơ thể để điều chỉnh lại cơ thể bạn để có được sự tự do, thỏa mãn hơn và dòng tài chính nữ tính hơn. Cô được cả thế giới biết đến nhờ cách tiếp cận truyền cảm hứng và không hề vô nghĩa.

Deborah Roth MA, PCC, là Huấn luyện viên chuyển đổi nghề nghiệp và đời sống tâm linh, Huấn luyện viên mối quan hệ và Bộ trưởng liên tôn, chuyên tạo ra thành công và sự thỏa mãn trong cuộc sống và công việc của bạn, đồng thời giữ cho kết nối tâm trí/cơ thể/tinh thần luôn trôi chảy.

___________________________________

2023 5 Công cụ để có sức khỏe tâm thần tốt hơn Các chuyên gia (GHI):
Anna Pereira, người điều hành, Giám đốc điều hành của The Wellness Universe

Emma Coller, Giám đốc học tập và phát triển
Tiêu đề buổi nói chuyện: Điều hướng căng thẳng
Khám phá căng thẳng và giải thích nguyên tắc 4A trong việc điều hướng căng thẳng.
Công cụ Tự Chăm sóc: Bài tập Điều hướng Căng thẳng của 4A - Bài tập được hướng dẫn về 4'A để điều hướng căng thẳng: Thừa nhận, Chấp nhận, Hành động và Đánh giá Sau Hành động

Linda Dieffenbach, Huấn luyện viên và Học viên Nghệ thuật Chữa bệnh
Tiêu đề buổi nói chuyện: Khai thác sức mạnh chữa lành của Luân xa tim
Khám phá cách khai thác luân xa tim như một nguồn lực để điều hướng những thử thách và chuyển đổi trong cuộc sống.
Công cụ tự chăm sóc: Hands Over Heart - Một công cụ tự chăm sóc tràn đầy năng lượng để làm dịu hệ thần kinh.
Kết nối: https://bit.ly/WULindaDieffenbach

Olivier Sanchez, ND, NT
Tiêu đề buổi nói chuyện: Mối liên hệ giữa hệ vi sinh vật-ruột-não: Khám phá mối liên hệ giữa sức khỏe đường ruột và sức khỏe tâm thần
Các loại thực phẩm chúng ta ăn ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất, sức khỏe tinh thần, sức khỏe cảm xúc và khả năng phục hồi.
Công cụ Tự chăm sóc: Học cách thực hiện bài tập thở và ôm con bướm
Bạn sẽ được dẫn dắt qua 2 công cụ; bài tập thở và ôm bướm. Các công cụ tự chăm sóc bổ sung mà bạn có thể tự mình sử dụng cũng sẽ được chia sẻ.

Tiến sĩ Valerie René Sheppard, nhà giả kim tâm linh và tác giả sách bán chạy nhất
Tiêu đề buổi nói chuyện: Đây là cách bạn giúp họ bay cao
Những người trưởng thành mới nổi xứng đáng nhận được sự hỗ trợ giúp họ vượt qua bất cứ điều gì họ cho là đang cản trở họ để họ có thể đạt được thành tích cao nhất và tốt nhất, và đây là cách bạn có thể giúp họ.
Công cụ Tự chăm sóc: Giải phóng việc chăm sóc quá mức
Hãy chuyển đổi xu hướng 'làm cha mẹ quá mức' của người trưởng thành mới nổi để họ có thể thực thi quyền làm chủ của mình và dạy bản thân cách can đảm làm theo sự hướng dẫn nội tâm của Thần thánh.

Jane Ramsey, Nghệ sĩ, Người ủng hộ sự sáng tạo
Tiêu đề buổi nói chuyện: Sử dụng khả năng sáng tạo để hỗ trợ sức khỏe tinh thần
Sử dụng khả năng sáng tạo để hỗ trợ sức khỏe tinh thần rất thú vị, hấp dẫn và dễ tiếp cận hơn bạn nghĩ.
Công cụ tự chăm sóc: Bài tập mở rộng tầm mắt sáng tạo và chánh niệm
Trong công cụ này, bạn sẽ thực hiện 'vẽ nguệch ngoạc có hướng' và học cách sử dụng chánh niệm kết hợp với khả năng sáng tạo để mang lại trạng thái dòng chảy êm đềm.

Bạn có thể hỗ trợ sự kiện này thông qua quyên góp. Một phần số tiền thu được sẽ được chia sẻ với quỹ sức khỏe tâm thần.

Tuyên bố từ chối trách nhiệm của The Wellness Universe: Chương trình này có thể cung cấp thông tin về sức khỏe, thể chất và dinh dưỡng và chỉ được thiết kế cho mục đích giáo dục. Bạn không nên dựa vào thông tin này để thay thế và nó cũng không thay thế lời khuyên, chẩn đoán hoặc điều trị y tế chuyên nghiệp. Nếu bạn có bất kỳ mối quan tâm hoặc thắc mắc nào về sức khỏe của mình, bạn nên luôn tham khảo ý kiến ​​bác sĩ hoặc chuyên gia chăm sóc sức khỏe khác. Đừng coi thường, tránh né hoặc trì hoãn việc nhận lời khuyên về y tế hoặc liên quan đến sức khỏe từ chuyên gia chăm sóc sức khỏe của bạn vì những điều bạn có thể đã đọc, nghe, xem ở đây. Việc sử dụng bất kỳ thông tin nào được cung cấp trong chương trình này là do bạn tự chịu rủi ro.

Những phát triển trong nghiên cứu y học có thể ảnh hưởng đến lời khuyên về sức khỏe, thể chất, thể chất và dinh dưỡng có thể được chia sẻ ở đây. Không thể đảm bảo rằng thông tin trong chương trình này sẽ luôn bao gồm những phát hiện hoặc sự phát triển có liên quan nhất đối với tài liệu cụ thể.

Các chuyên gia trong chương trình đang chia sẻ các công cụ, phương pháp thực hành và kiến ​​thức với bạn với mục đích chân thành và hào phóng để hỗ trợ bạn trên hành trình chăm sóc sức khỏe và thể chất của mình. Vui lòng liên hệ với họ nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào về kỹ thuật hoặc thông tin họ cung cấp. Họ sẽ sẵn lòng hỗ trợ bạn thêm!