Wellnesspalooza 2025 Chuyển động trực quan với Tina Plantillas

Chào mừng đến với Wellness Universe Wellnesspalooza 2025, Ngày 1 Phiên 7, nơi Tina Plantillas, Huấn luyện viên cuộc sống tâm linh, hướng dẫn bạn kết nối với cơ thể và hơi thở của mình thông qua chuyển động trực quan.

Nội dung: Trải nghiệm sức khỏe
Thời gian: Thứ Ba, ngày 28 tháng 1
Thời gian: 8:00 tối ET / 5:00 chiều PT
Địa điểm: https://bit.ly/WPIntuitiveMovement

Tại sao điều này quan trọng:

Trong một thế giới mà căng thẳng và mất kết nối thường chiếm ưu thế, việc lắng nghe trí tuệ của cơ thể là điều cần thiết cho sức khỏe thể chất và tinh thần. Chuyển động trực quan giúp giải tỏa căng thẳng, cân bằng tâm trí và cơ thể, đồng thời tạo cảm giác bình yên và sáng suốt. Bài tập này cung cấp một cách nhẹ nhàng để khôi phục sự cân bằng và xây dựng nhận thức về bản thân trong cuộc sống hàng ngày của bạn.

Những gì bạn sẽ học được:

Các kỹ thuật lắng nghe cơ thể và phản ứng trực quan thông qua chuyển động.
Bài tập thở có hướng dẫn để thư giãn tâm trí và hỗ trợ kết nối cơ thể.
Cách tạo không gian để khám phá và cho phép sự liên kết tự nhiên với nhịp điệu bên trong của bạn.

Những điểm chính:

• Kết nối sâu sắc hơn với bản thân: Tăng cường mối quan hệ của bạn với chính mình bằng cách kết nối thông qua chuyển động và hơi thở.

• Thoải mái về mặt thể chất: Trải nghiệm sự thư giãn và cân bằng trong cơ thể bạn.

• Nhận thức về Tâm-Thân: Hiểu rõ hơn về mối liên hệ giữa trạng thái tinh thần và thể chất của bạn.

Dành cho ai:

Lớp học này lý tưởng cho bất kỳ ai tìm kiếm sự thư giãn, nhận thức về bản thân và một bài tập nhẹ nhàng để kết hợp vào thói quen chăm sóc sức khỏe của họ. Hoàn hảo cho cả người mới bắt đầu và những người thực hành dày dạn kinh nghiệm, buổi học này cung cấp một không gian nuôi dưỡng để kết nối với cơ thể của bạn và nuôi dưỡng sự hòa hợp.

QUÀ TẶNG MIỄN PHÍ CHO TẤT CẢ NHỮNG AI ĐĂNG KÝ: 7 ngày suy ngẫm để giảm căng thẳng
Mô tả: Bài tập này có thể được mô tả tốt nhất là một thói quen viết nhật ký giảm căng thẳng có chánh niệm. Nó kết hợp sự suy ngẫm, nhận thức về bản thân và lòng biết ơn để giúp bạn xác định và xử lý căng thẳng, đồng thời kết hợp những lời khẳng định tích cực để nuôi dưỡng cảm giác bình tĩnh và trao quyền. Bằng cách dành thời gian mỗi ngày để khám phá mức độ căng thẳng và cảm xúc của bạn, nó khuyến khích kết nối sâu sắc hơn với bản thân bên trong của bạn và thúc đẩy quá trình chữa lành cảm xúc thông qua chánh niệm và lòng biết ơn.
Giá trị 15 đô la

Buổi này là một trong hơn 40 buổi trong Sự kiện kỷ niệm 10 năm Wellnesspalooza 2025! Xem toàn bộ sự kiện tại đây và sử dụng mã này để được giảm thêm 15% cho gói: TinaP15

Sự kiện Wellnesspalooza 2025 của Wellness Universe: https://bit.ly/Wellnesspalooza2025

Giới thiệu: Tina Plantillas là một huấn luyện viên cuộc sống tâm linh, huấn luyện viên yoga được chứng nhận và là giám đốc điều hành giàu kinh nghiệm, tận tụy trao quyền cho phụ nữ trên hành trình cá nhân và tâm linh của họ. Với niềm đam mê trao quyền cho phụ nữ, cô đã tạo ra các nhóm phụ nữ có khả năng chuyển đổi, thúc đẩy quá trình chữa lành, khám phá bản thân và cộng đồng. Thông qua những không gian này, Tina khuyến khích phụ nữ nắm lấy sức mạnh bên trong, sống chân thực và bước vào sức mạnh của họ.

Hồ sơ của Wellness Universe: https://www.thewellnessuniverse.com/world-changers/tinaplantillas/

IG: https://www.instagram.com/goodgirltinamarie

TUYÊN BỐ MIỄN TRỪ TRÁCH NHIỆM: Chương trình này có thể cung cấp thông tin về sức khỏe, thể chất và dinh dưỡng và chỉ được thiết kế cho mục đích giáo dục. Bạn không nên dựa vào thông tin này để thay thế hoặc thay thế cho lời khuyên, chẩn đoán hoặc phương pháp điều trị y tế chuyên nghiệp. Nếu bạn có bất kỳ mối quan tâm hoặc câu hỏi nào về sức khỏe của mình, bạn nên luôn tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia chăm sóc sức khỏe khác. Không bỏ qua, tránh hoặc trì hoãn việc nhận lời khuyên y tế hoặc liên quan đến sức khỏe từ chuyên gia chăm sóc sức khỏe của bạn vì thông tin bạn có thể đã đọc, nghe hoặc xem ở đây. Việc sử dụng bất kỳ thông tin nào được cung cấp trong chương trình này hoàn toàn do bạn tự chịu rủi ro.

Những phát triển trong nghiên cứu y khoa có thể ảnh hưởng đến lời khuyên về sức khỏe, thể chất, thể dục và dinh dưỡng có thể được chia sẻ ở đây. Không có gì đảm bảo rằng thông tin có trong chương trình này sẽ luôn bao gồm những phát hiện hoặc diễn biến có liên quan nhất liên quan đến tài liệu cụ thể.

Các chuyên gia trong chương trình đang chia sẻ các công cụ, phương pháp và kiến thức với bạn với mục đích chân thành và hào phóng là hỗ trợ bạn trên hành trình sức khỏe và thể chất của mình. Vui lòng liên hệ với họ nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào về các kỹ thuật hoặc thông tin họ cung cấp. Họ sẽ rất vui lòng hỗ trợ bạn thêm!