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EFT Tapping（情緒釋放技巧）滿足渴望！
課程描述：在這個支持性和賦權課程中，我們將探索 EFT（情緒釋放技巧）的變革力量，以幫助您管理和克服渴望。無論您是參加「清醒九月」挑戰還是尋找抵抗任何類型渴望的工具，本課程都旨在為您提供實用技巧和情感支持。
你將學到什麼：
了解 EFT：本課程將幫助您對 EFT 以及如何使用它來解決渴望和情緒觸發因素有基本的了解。
敲擊技巧：學習並練習特定的敲擊順序，以減少渴望的強度並促進情緒平衡。
身心連結：探索您的情緒和身體感覺之間的聯繫，以及 EFT 如何幫助您實現更好的自我意識和控制。
個人化支援：獲得根據您的個人需求和體驗量身定制的指導和支持，幫助您自信地駕馭您獨特的旅程。
參加的好處：
立即緩解：透過引導 EFT 敲擊練習體驗立即緩解菸癮。
情緒彈性：建立情緒彈性並發展更健康的應對機制來管理壓力和渴望。
社區聯繫：與有相似經驗的其他人聯繫，培養社區意識和共享支持。
長期工具：在課程結束時提供實用的工具和技術，您可以在應對挑戰時繼續使用它們。
加入我們這個變革性的會議，了解 EFT 可以為您的生活帶來的自由和清晰。擁抱通往更健康、更平衡的旅程！
你將學到什麼：
了解 EFT：本課程將幫助您對 EFT 以及如何使用它來解決渴望和情緒觸發因素有基本的了解。
敲擊技巧：學習並練習特定的敲擊順序，以減少渴望的強度並促進情緒平衡。
身心連結：探索您的情緒和身體感覺之間的聯繫，以及 EFT 如何幫助您實現更好的自我意識和控制。
個人化支援：獲得根據您的個人需求和體驗量身定制的指導和支持，幫助您自信地駕馭您獨特的旅程。
參加的好處：
立即緩解：透過引導 EFT 敲擊練習體驗立即緩解菸癮。
情緒彈性：建立情緒彈性並發展更健康的應對機制來管理壓力和渴望。
社區聯繫：與有相似經驗的其他人聯繫，培養社區意識和共享支持。
長期工具：在課程結束時提供實用的工具和技術，您可以在應對挑戰時繼續使用它們。
加入我們這個變革性的會議，了解 EFT 可以為您的生活帶來的自由和清晰。擁抱通往更健康、更平衡的旅程！
課程詳情
{{ session.minutes }} 分鐘的課
即將開始
沒有視頻
視頻課
直播課
關於 Bonnie Sheldon
Bonnie Sheldon
As an EFT Master Trainer, I help people learn to self-regulate in times of stress, whether in workplace situations, career changes, or life transitions. I also coach, train, and speak about issues of physical self-compassion and self-care, helping people find...
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