Wellnesspalooza 2025 年護理人員減壓策略

歡迎來到 Wellness Universe Wellnesspalooza 2025 第 14 場，與認證護理倡導者黛比·康普頓 (Debbie Compton) 一起參加。為自己配備實用的壓力緩解策略，使護理人員能夠優先考慮他們的福祉，同時提高他們提供的護理品質。

內容：課程
時間：1 月 9 日，星期四
時間：東部時間下午 4:00 / 太平洋時間下午 1:00
其中：https://bit.ly/StressReliefCaregivers

為什麼它很重要：

護理是一個至關重要但要求很高的角色，往往會導致忽視自己的身體和情緒健康。優先考慮自我照顧並不是一種奢侈，而是為您所照顧的人提供有效支持的必要條件。透過學習管理壓力和保持平衡，護理人員可以保持精力和同情心，同時改善對親人的照顧。

你將學到什麼：

• 將自我照顧融入您的日常生活而不犧牲您的照護責任的策略。

• 管理壓力和建立情緒復原力的技巧。

• 對所有護理人員，特別是那些處理失智症的照護者都有益的照護方法。

要點：

• 優先考慮您的健康：了解自我照顧對您的健康和照護效果的重要性。

• 壓力管理工具：取得可操作的技術來減輕壓力並恢復平衡。

• 增強照護技能：了解自我照護如何直接提升您提供的照護品質。

• 專業支援：為治療阿茲海默症、帕金森氏症或其他形式失智症的照護者提供見解。

這是給誰的：

本課程專為想要管理壓力、增強復原力並提高護理品質的護理人員而設計。無論您是照顧患有阿茲海默症、帕金森氏症或任何其他形式的癡呆症的人，還是只是需要減輕壓力並使護理可持續，本課程都提供了可操作的工具來幫助您成長。

向所有註冊者免費贈送：獲得 10 種減輕壓力的方法。探索行之有效的減輕照顧者壓力的方法。

關於：
黛比康普頓 (Debbie Compton) 是一位富有同情心的人，曾三次主要照顧患有阿茲海默症、帕金森氏症和血管性失智症的父母。作為演講者，她為護理人員和失智症問題帶來希望和歡笑，緩解聽眾的壓力。自 2017 年以來，黛比一直擔任阿茲海默症協會的社區教育者，也是認證的護理顧問和認證的護理倡導者。她寫了十二本書，包括《照顧：如何在放手的同時堅持下去》，在書中她分享了她來之不易的知識、觀點和信念。

黛比的最新著作《照顧者的倡導者，支持和資源的完整指南》是 4 個國家的 21 位作者合作編寫的。它是國際暢銷書，也是亞馬遜新書排名第一的書。黛比是 The Purple Vine 的創始人，她透過一對一的 Zoom 諮詢、部落格和每週通訊為護理人員提供支援。

https://www.thewellnessuniverse.com/world-changers/debbiecompton/
講師帳號：https://wellnessuniverse.learnitlive.com/TeacherProfilePublic/195745
IG https://www.instagram.com/debbie_compton1/

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健康宇宙 Wellnesspalooza 活動：https://bit.ly/Wellnesspalooza2025

簡介：黛比康普頓 (Debbie Compton) 是一位富有同情心的人，曾三次主要照顧患有阿茲海默症、帕金森氏症和血管性癡呆症的父母。作為演講者，她為護理人員和失智症問題帶來希望和歡笑，緩解聽眾的壓力。自 2017 年以來，黛比一直擔任阿茲海默症協會的社區教育者，也是一名經過認證的護理顧問和經過認證的護理倡導者。她寫了十本書，包括《照顧：如何在放手的同時堅持下去》，在書中她分享了她來之不易的知識、觀點和信念。

黛比的最新著作《照顧者的倡導者，支持和資源的完整指南》是 4 個國家的 21 位作者合作編寫的。它是國際暢銷書，也是亞馬遜新書排名第一的書。黛比是 The Purple Vine 的創始人，她透過一對一的 Zoom 諮詢、部落格和每週通訊為護理人員提供支援。

健康宇宙簡介：https://www.thewellnessuniverse.com/world-changers/debbiecompton/

教師帳號：https://wellnessuniverse.learnitlive.com/TeacherProfilePublic/195745

IG：https://www.instagram.com/debbie_compton1/

關於 Leah Skurdal：作為一名直覺的健康指南和能量治療師，我指導變革者重新連結他們的內心幸福，提高他們的壓力反應水平，改善人際關係並擴大他們的影響力。在我的演講和研討會中，我提供了一個鼓舞人心、令人振奮的視角，來看待作為一個擁有物質體驗的精神存在的生活。我的工作將研究與個人和客戶故事結合起來，使具有挑戰性的技能輕鬆融入日常生活。在我的書《尋求寧靜：如何找到內心的平靜和快樂》中，人們學習調整身體、情感、思想和精神，以治愈身體壓力的症狀，創造更加快樂、和諧的家庭、社會和工作關係，並擴展他們的直覺智慧。

健康宇宙簡介：https://www.thewellnessuniverse.com/world-changers/leahskurdal/

講師簡介：https://wellnessuniverse.learnitlive.com/LeahSkurdal

作者頁：https://blog.thewellnessuniverse.com/author/leah-skurdal/

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