Wellnesspalooza 2025 與 Tina Plantillas 的直覺運動

歡迎來到 Wellness Universe Wellnesspalooza 2025 第 1 天第 7 節，精神生活教練 Tina Plantillas 將引導您透過直覺的動作與身體和呼吸建立聯繫。

內容：健康體驗
時間：1 月 8 日星期三
時間：東部時間下午 6:00 / 太平洋時間下午 3:00
其中：https://bit.ly/WPIntuitiveMovement

為什麼它很重要：
在一個充滿壓力和疏離的世界裡，調整身體的智慧對於情緒和身體健康至關重要。直覺運動有助於釋放緊張、調整身心，並創造一種平靜和清晰的感覺。這種練習提供了一種在日常生活中恢復平衡和建立自我意識的溫和方法。

你將學到什麼：
聆聽身體聲音並透過動作做出直覺反應的技巧。
引導式呼吸練習，可放鬆身心並支持身體連結。
如何創造探索空間並與您的內在節奏自然保持一致。

要點：
更深層的自我連結：透過運動和呼吸來加強與自己的關係。
身體放鬆：體驗身體的放鬆與平衡。
身心意識：更清楚地了解您的精神和身體狀態之間的連結。

這是給誰的：
對於那些尋求放鬆、自我意識和溫和練習以融入日常健康生活的人來說，本課程是理想的選擇。課程非常適合初學者和經驗豐富的練習者，它提供了一個與您的身體聯繫並培養和諧的培育空間。

向所有註冊者免費贈送：

本次會議是 Wellnesspalooza 2025 十週年紀念活動中的 40 多場會議之一！在這裡查看整個活動並使用此代碼獲得捆綁包額外 15% 的折扣：TinaP15

健康宇宙 Wellnesspalooza 2025 活動：https://bit.ly/Wellnesspalooza2025

關於：
蒂娜·普蘭蒂拉斯 (Tina Plantillas) 是一位精神生活教練、認證瑜伽教練和經驗豐富的營運經理，致力於增強女性的個人和精神之旅。懷著對女性賦權的熱情，她創造了變革性的女性團體，促進療癒、自我發現和社區建設。透過這些空間，蒂娜鼓勵女性擁抱自己的內在力量，真實地生活，並發揮自己的力量。

吳 https://www.thewellnessuniverse.com/world-changers/tinaplantillas/

IG https://www.instagram.com/goodgirltinamarie

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