Wellnesspalooza 2025 透過 Jean Voice Dart 的表演藝術改變恐懼

歡迎來到 Wellness Universe Wellnesspalooza 2025 第 22 期。

內容：研討會
時間： 1 月 10 日星期五
時間：東部時間下午 2:30 / 太平洋時間上午 11:30
其中：https://bit.ly/WPExpressiveArts

為什麼這很重要：

你是否感受到了恐懼的緊咬牙關、指關節發白？當生活帶給我們壓倒性的或意想不到的挑戰時，我們會感到焦慮、緊張和害怕，這是人的本性。我們突然想逃避責任，蜷縮在毯子裡，吃舒適的食物，或狂看我們最喜歡的電影。

恐懼甚至會影響我們的健康，導致恐慌、麻木、疲勞、睡眠困難、慢性疼痛、成癮行為和忽視自我保健。

讓我們帶著恐懼培養友誼，創造性地爭取快樂！ Jean Voice Dart，MS，CATP，表達性藝術治療師，擁有超過45 年作為執業和註冊表達性藝術治療師、教師和教練的經驗，並管理過無家可歸、腦損傷等多種生活創傷帶來的恐懼和焦慮、創傷後壓力症候群、社交焦慮、失聰和攻擊。儘管如此，吉恩知道如何快樂地生活。她已經從鎮靜或斥責轉向透過表演藝術進行聯繫和創造。

你將學到什麼：

如何透過表達藝術練習面對和擁抱恐懼。

創造性地將恐懼轉化為快樂和賦權的技術。

建立自我意識並與支持性、治癒性社群建立聯繫的方法。


要點：

增強自我意識：您將面對並擁抱恐懼，並透過個人化的創意表達藝術練習找出根本原因。

透過創造力賦權：您將利用勇敢的創造力和身臨其境的藝術媒介，在恐懼中培養友誼，並擁抱快樂。

支持性社群：您會在支持性社群的包圍下體驗到歸屬感、接受感和鼓勵感，同時安靜、安全地感受和療癒。

與 Jean 一起參加創造性的轉變慶祝活動，使用改變生活的工具，並有機會獲得免費的有價值的禮物。歡樂就在門後，等你進來。你準備好了嗎？我們走吧！

向所有註冊者免費贈送：增強自尊的 12 步驟指南 成功的最常見障礙之一是缺乏信心。百分之八十五的人都在與低自尊作鬥爭。 《增強自尊的十二步驟指南》這本小冊子對每個人來說都是寶貴的資源，尤其是創意和表演藝術家、作家和演講者。

本次會議是 Wellnesspalooza 2025 十週年紀念活動中的 40 多場會議之一！在這裡查看整個活動並使用此代碼獲得捆綁包額外 15% 的折扣：JeanVD15

健康宇宙 Wellnesspalooza 2025 活動：https://bit.ly/Wellnesspalooza2025

簡介：Jean Voice Dart，MS，CATP，表達藝術治療師，是一名經過認證的表達藝術治療從業者、教練和教師。她見證了一生的奇蹟般的轉變，幫助了數百名患有焦慮、創傷後壓力症候群、創傷性腦損傷、昏迷、神經病變、截癱、家庭或性侵犯、自閉症、記憶喪失、慢性疼痛、老化、過動症、言語障礙、中風、聽力損失的客戶、失明、憂鬱等等。與吉恩一起工作的人們透過識別埋藏的情緒並重新發現被遺棄或忽視的治療途徑來學習感受、揭示和治癒。 Jean 幫助他人發揮創意想像力，擁抱他們獨特的正面力量，並改變他們的生活以發現快樂。

吳 https://www.thewellnessuniverse.com/world-changers/jeanvoicedart/

教師帳號 https://wellnessuniverse.learnitlive.com/TeacherProfilePublic/191809

作者頁面 https://blog.thewellnessuniverse.com/inspired-by-25-tools-for-life-immersive-creative-arts-from-pain-to-gain/

IG https://www.instagram.com/jeanvoicedart

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