Wellnesspalooza 2025 Master Stress with Lolita Guarin

歡迎來到Wellness Universe Wellnesspalooza 2025，第1 天第8 節。壓力和蓬勃發展。

內容：演示
時間：1 月 8 日星期三
時間：東部時間晚上 7:30 / 太平洋時間下午 4:30
其中：https://bit.ly/MasterStressLolitaGuarin

為什麼它很重要：
壓力影響生活的各個方面，從決策到人際關係和整體健康。如果不加以管理，可能會導致倦怠和生產力下降。學習如何有效地處理壓力可以讓您自信地應對挑戰，並將障礙轉化為成長和平衡的機會。

你將學到什麼：
如何將壓力重新定義為個人復原力和成長的工具。
CALM 流程：一個簡單且可操作的框架，用於管理日常和重大壓力源。
設定界限、專注於您可以控制的事情以及創建可帶來長期福祉的解決方案的策略。

要點：
視角轉變：將壓力轉化為成長與復原力的催化劑。
可行的工具：學習 CALM 流程，以清晰、可控的方式應對壓力。
授權決策：增強您有效處理壓力的能力，改善您的心理和情緒健康。

這是給誰的：
本課程專為專業人士、護理人員、學生以及任何尋求心理和情緒恢復能力的人而設計。無論是應對高壓環境還是管理日常壓力源，該計劃都為您提供了成長和過上更平衡、充實的生活所需的工具。

向所有註冊者免費贈送：平靜流程工作表！取得由壓力管理專家 Lolita Guarin 撰寫的免費 CALM Process 工作表！該工具將引導您完成控制、接受、限制和倍增，幫助您清晰、自信地應對壓力。從今天開始增強韌性！ 價值 22 美元。

本次會議是 Wellnesspalooza 2025 十週年紀念活動中的 40 多場會議之一！在這裡查看整個活動並使用此代碼獲得捆綁包額外 15% 的折扣：LolitaG15

健康宇宙 Wellnesspalooza 2025 活動：https://bit.ly/Wellnesspalooza2025

簡介：洛麗塔·瓜林 (Lolita Guarin) 是一位著名的壓力管理教練、演講家和四次暢銷書作家，擁有十多年幫助個人應對壓力和防止倦怠的經驗。作為 Be Amazing You 的創始人和 CALM 方法的創始人，她幫助專業人士建立韌性、設定界限並實現更健康的工作與生活平衡。 Lolita 以其引人入勝的研討會和實用策略而聞名，她將自己的企業背景與對健康的熱情結合起來，引導客戶走向更平衡、充實的生活。她富有洞察力的方法使她在壓力管理和個人成長方面成為值得信賴的聲音。

健康宇宙簡介 https://www.thewellnessuniverse.com/world-changers/lolitaguarin/

講師帳號 https://wellnessuniverse.learnitlive.com/BeAmazingYou
https://wellnessuniverse.learnitlive.com/Class/Life-Without-Limits-with-WU-Expert-Lolita-Guarin/22825

作者頁面 https://blog.thewellnessuniverse.com/conquering-pessimism-with-lolita-guarin/

IG https://www.instagram.com/lolita_guarin

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