Wellnessspalooza 2025 一個人做菜很有趣的 6 個原因 - Ricki McKenna

歡迎來到Wellness Universe Wellnesspalooza 2025 第31 期。膳食。

內容：研討會
時間：1 月 11 日，星期六
時間：東部時間下午 4:00 / 太平洋時間下午 1:00
其中：https://bit.ly/WPCookingForOne

為什麼它很重要：

為一個人做飯並不一定感覺像是一件苦差事或浪費時間。相反，它可以是一個表達創造力、享受新鮮營養餐、減少食物浪費的機會。本研討會將使您能夠將單獨烹飪變成一種愉快、高效且有益健康的習慣。

你將學到什麼：

簡單的技巧讓烹飪變得愉快又有效率。

節省時間、減少食物浪費並節省開支的竅門。

富有創意的膳食準備概念，可確保多樣性並最大限度地減少工作量。

在過程中找到樂趣並享受工作成果的方法。

要點：

無壓力烹飪：學習節省時間的方法來簡化膳食準備。

聰明的飲食秘訣：探索避免食物浪費和最大限度提高新鮮度的策略。

健康與儲蓄：創造均衡飲食，同時省錢和提高福祉。

快樂的創造力：將單獨烹飪視為一種有益且愉快的實踐。

這是給誰的：

本課程非常適合想要享受快速、健康的膳食、省錢並找到喜歡單獨烹飪過程的新方法的自己做飯的人。無論您是忙碌的專業人士、學生，還是只是想讓單獨烹飪變得更輕鬆，本課程都適合您。

向所有註冊者免費贈送：電子書：是的，你可以吃得好......一本基於營養的信息豐富的食譜等等。提示、訣竅和簡單方法可讓您的生活在準備美味菜餚和餐點時變得更輕鬆、有趣和高效。價值：32 美元

本次會議是 Wellnesspalooza 2025 十週年紀念活動中的 40 多場會議之一！在這裡查看整個活動並使用此代碼獲得捆綁包額外 15% 的折扣：RickiM15

健康宇宙 Wellnesspalooza 2025 活動：https://bit.ly/Wellnesspalooza2025

簡介：Ricki McKenna 是一位有趣的演講者、暢銷書作家、教練、Zoom 節目主持人和認證營養師，被稱為「McHealthy」。她的理念是食物對你的感覺、外表和表現有重大影響。 Ricki 教授直覺烹飪，並與企業家進行諮詢，以在我們混亂的環境中做出明智的選擇，最大限度地提高身心健康，並透過「思想食糧」創造更健康、充滿快樂的生活。作為 26 年的整體從業者，Ricki 出現在電視、Zoom、YouTube、播客、部落格上，為兩本國際暢銷書和報紙專欄撰稿。她的書《是的，你可以吃得好，吃得對》在亞馬遜上有售。

吳 https://www.thewellnessuniverse.com/world-changers/rickimckenna/

導師帳號
https://wellnessuniverse.learnitlive.com/TeacherProfilePublic/164714

作者頁面 https://blog.thewellnessuniverse.com/author/ricki-mckenna/

IG 帳號 (網址) https://www.instagram.com/rmchealthy/

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