免费
-
1堂课
-
English音频语言
说明
讨论
评分
课程评分
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
这个讨论板仅供已报名的学员使用。
与南希史蒂文斯的八月社区圈
The Wellness Universe 的成员，加入我们每月由我们社区的特邀 Premium Plus 成员领导的社区圈。
每个月我们都会讨论一个主题，以进行休闲聚会和公社。来吧，聊天，聚会，一起成长。
八月：本月，我们很高兴社区圈领导人南希·史蒂文斯 (Nancy Stevens) 为这次聚会提供了便利。
描述：培养情绪和身体健康的 3 个基本关键 08/11/22，美国东部时间上午 11 点/太平洋时间上午 8 点
拥有能量和身心平衡是创造健康流动的生活的要素，让您可以享受生活，并在生活的起起落落中更轻松地导航。
加入这个社区圈会议，我们将一起学习轻松的呼吸技巧，让身体平静，增强肺活量，增加氧气摄入量。从这里开始做一些温和的伸展运动，以增加肌肉和骨骼的血液流动和水分。最后的关键是在你美丽的身体、思想和精神中保持静止和沉默。我们将以引导式冥想结束我们的时间。您将带着每天使用的三把钥匙离开；简单的呼吸练习，温和的伸展，冥想/安静的时间。结果？更多日常轻松和平衡，让您享受心流！
每个月我们都会讨论一个主题，以进行休闲聚会和公社。来吧，聊天，聚会，一起成长。
八月：本月，我们很高兴社区圈领导人南希·史蒂文斯 (Nancy Stevens) 为这次聚会提供了便利。
描述：培养情绪和身体健康的 3 个基本关键 08/11/22，美国东部时间上午 11 点/太平洋时间上午 8 点
拥有能量和身心平衡是创造健康流动的生活的要素，让您可以享受生活，并在生活的起起落落中更轻松地导航。
加入这个社区圈会议，我们将一起学习轻松的呼吸技巧，让身体平静，增强肺活量，增加氧气摄入量。从这里开始做一些温和的伸展运动，以增加肌肉和骨骼的血液流动和水分。最后的关键是在你美丽的身体、思想和精神中保持静止和沉默。我们将以引导式冥想结束我们的时间。您将带着每天使用的三把钥匙离开；简单的呼吸练习，温和的伸展，冥想/安静的时间。结果？更多日常轻松和平衡，让您享受心流！
课程详情
{{ session.minutes }} 分钟的课
即将开始
没有视频
视频课
直播课
基于捐款
$10
建议捐款金额
$20
$5
$3
捐款
关于 The Wellness Universe
The Wellness Universe
Welcome to our library of classes below!
The Wellness Universe is a community of professional health and wellness practitioners, teachers, guides, and healers who make the world a better place through their expertise in health, wellness, wellbeing, self-care,...
700 学员 (4)
查看全部其它课程 The Wellness Universe ({{classes.count}})
查看
{{ one_class.rate }} 
X / Twitter 
Facebook
Pinterest
Whatsapp
Wechat
E-Mail
Reddit
Linkedin
Text Message
Copy Link
链接已复制
这个页面的链接已经复制到你的剪贴板中！
链接已复制
这个页面的链接已经复制到你的剪贴板中！