全身疼痛管理

专家： Kerryn van der Merwe

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全身疼痛管理

探索终极全身疼痛管理锻炼，旨在缓解不适并改善您的整体健康状况。这套综合锻炼计划侧重于针对常见疼痛点的温和有效动作，有助于释放压力、提高灵活性和增强关键肌肉群。我们的全身疼痛管理锻炼适合所有健身水平，结合了拉伸、强化和放松技巧，提供整体缓解疼痛的方法。加入我们，迈出无痛、更健康的第一步。

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关于 Kerryn van der Merwe

健康与保健

健康与保健/背部治疗

健康与保健/健康

健康与保健/缓解疼痛

健康与保健/工作与生活的平衡

个人发展与辅导/工作与生活的平衡

Kerryn van der Merwe

"Movement is reward, not retribution" My name is Kerryn, and I believe that everybody deserves to feel good and move well. From double hip surgery, endless rehabilitation, and chronic pain, I now live a full, active, and pain-free life thanks to the effective...

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