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情绪释放技巧 (EFT) 可消除渴望！
课程描述：在这个支持性和赋权性的课程中，我们将探索 EFT（情绪释放技巧）的变革力量，以帮助您管理和克服渴望。无论您是参加“清醒九月”挑战还是寻求抵抗任何类型渴望的工具，本课程旨在为您提供实用的技巧和情感支持。
您将学到什么：
了解 EFT：本课程将帮助您获得对 EFT 的基本了解，以及如何使用它来解决渴望和情绪触发因素。
敲击技巧：学习和练习特定的敲击序列，以降低渴望的强度并促进情绪平衡。
身心联系：探索您的情绪和身体感觉之间的联系，以及 EFT 如何帮助您实现更高的自我意识和控制力。
个性化支持：获得针对您的个人需求和体验量身定制的指导和支持，帮助您自信地驾驭您独特的旅程。
参加的好处：
立即缓解：通过引导式 EFT 敲击练习，立即缓解渴望。
情绪恢复力：建立情绪恢复力并开发更健康的应对机制来管理压力和渴望。
社区联系：与其他有类似经历的人建立联系，培养社区意识和共同支持。
长期工具：在课程结束后，您将获得实用的工具和技术，这些工具和技术可以在挑战之后继续使用。
加入我们的变革课程，探索 EFT 可以为您的生活带来的自由和清晰度。拥抱通往更健康、更平衡的旅程！
您将学到什么：
了解 EFT：本课程将帮助您获得对 EFT 的基本了解，以及如何使用它来解决渴望和情绪触发因素。
敲击技巧：学习和练习特定的敲击序列，以降低渴望的强度并促进情绪平衡。
身心联系：探索您的情绪和身体感觉之间的联系，以及 EFT 如何帮助您实现更高的自我意识和控制力。
个性化支持：获得针对您的个人需求和体验量身定制的指导和支持，帮助您自信地驾驭您独特的旅程。
参加的好处：
立即缓解：通过引导式 EFT 敲击练习，立即缓解渴望。
情绪恢复力：建立情绪恢复力并开发更健康的应对机制来管理压力和渴望。
社区联系：与其他有类似经历的人建立联系，培养社区意识和共同支持。
长期工具：在课程结束后，您将获得实用的工具和技术，这些工具和技术可以在挑战之后继续使用。
加入我们的变革课程，探索 EFT 可以为您的生活带来的自由和清晰度。拥抱通往更健康、更平衡的旅程！
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关于 Bonnie Sheldon
Bonnie Sheldon
As an EFT Master Trainer, I help people learn to self-regulate in times of stress, whether in workplace situations, career changes, or life transitions. I also coach, train, and speak about issues of physical self-compassion and self-care, helping people find...
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