Wellnesspalooza 2025 护理人员压力缓解策略

欢迎参加 The Wellness Universe Wellnesspalooza 2025，第 14 场，由认证护理倡导者 Debbie Compton 主持。掌握实用的压力缓解策略，让护理人员能够优先考虑自己的健康，同时提高他们提供的护理质量。

内容：课程
时间：1 月 9 日星期四
时间：美国东部时间下午 4:00/太平洋时间下午 1:00
地点：https://bit.ly/StressReliefCaregivers

为什么它很重要：

护理是一项至关重要但要求很高的角色，常常导致人们忽视自己的身心健康。优先考虑自我护理并不是奢侈的——它是为您所照顾的人提供有效支持的必需品。通过学习管理压力和保持平衡，护理人员可以保持精力和同情心，同时改善他们对亲人的护理。

您将学到什么：

• 将自我护理融入日常生活的策略，而不会牺牲您的护理责任。

• 管理压力和建立情绪弹性的技巧。

• 对所有护理人员（尤其是那些处理痴呆症的护理人员）都有益的护理方法。

关键要点：

• 优先考虑您的健康：了解自我护理对您的健康和护理效果的重要性。

• 压力管理工具：获得可操作的技术来减轻压力并恢复平衡。

• 增强护理技能：了解自我护理如何直接改善您提供的护理质量。

• 专业支持：为与阿尔茨海默氏症、帕金森氏症或其他形式痴呆症患者合作的护理人员提供见解。

适合人群：

本课程专为希望管理压力、建立弹性并提高护理质量的护理人员而设计。无论您是照顾阿尔茨海默氏症、帕金森氏症或任何其他形式痴呆症患者，还是仅仅需要减轻压力并使护理可持续，本课程都提供可操作的工具来帮助您茁壮成长。

所有注册者均可获赠免费礼物：获得 10 种减压方法。探索经过验证的减轻护理压力的方法。

关于：
Debbie Compton 是一位富有同情心的三级主要护理人员，照顾患有阿尔茨海默病、帕金森病和血管性痴呆症的父母。作为一名演讲者，她为护理人员和痴呆症患者带来希望和欢笑，缓解了听众的压力。自 2017 年以来，Debbie 一直担任阿尔茨海默病协会的社区教育工作者，并且是一名认证护理顾问和认证护理倡导者。她撰写了 12 本书，其中包括《护理：如何在放手的同时坚持下去》，她在书中分享了自己来之不易的知识、观点和信念。

Debbie 的最新著作《护理倡导者：支持和资源的完整指南》是 4 个国家/地区 21 位作者的合作之作。它是一本国际畅销书，也是亚马逊排名第一的新书。 Debbie 是 The Purple Vine 的创始人，她通过一对一 Zoom 咨询、博客和每周通讯为护理人员提供支持。

https://www.thewellnessuniverse.com/world-changers/debbiecompton/

讲师帐户：https://wellnessuniverse.learnitlive.com/TeacherProfilePublic/195745
IG https://www.instagram.com/debbie_compton1/

本次课程是 Wellnesspalooza 2025 10 周年纪念活动中的 40 多个课程之一！在此处查看整个活动并使用此代码获得额外 15% 的套餐折扣：DebbieC15

The Wellness Universe Wellnesspalooza 活动：https://bit.ly/Wellnesspalooza2025

关于：黛比·康普顿是一位富有同情心的三级照顾者，照顾患有阿尔茨海默病、帕金森病和血管性痴呆症的父母。作为一名演讲者，她为照顾者和痴呆症患者带来了希望和欢笑，缓解了听众的压力。自 2017 年以来，黛比一直担任阿尔茨海默病协会的社区教育者，并且是一名认证护理顾问和认证护理倡导者。她撰写了十本书，其中包括《护理：如何在放手的同时坚持下去》，她在书中分享了自己来之不易的知识、观点和信念。

黛比的最新著作《照顾者的倡导者，支持和资源的完整指南》是 4 个国家/地区 21 位作者的合作作品。它是一本国际畅销书，也是亚马逊排名第一的新书。黛比是 The Purple Vine 的创始人，她通过一对一的 Zoom 咨询、博客和每周通讯为护理人员提供支持。

健康宇宙简介：https://www.thewellnessuniverse.com/world-changers/debbiecompton/

讲师帐户：https://wellnessuniverse.learnitlive.com/TeacherProfilePublic/195745

IG：https://www.instagram.com/debbie_compton1/

关于 Leah Skurdal：作为一名直觉健康指南和能量治疗师，我指导变革者重新建立内在健康，提高他们的压力反应，改善人际关系并扩大他们的影响力。在我的演讲和研讨会中，我以鼓舞人心和振奋人心的视角看待作为拥有身体体验的精神存在的生活。我的工作将研究与个人和客户故事相结合，使具有挑战性的技能易于融入日常生活。在我的书《寻求宁静：如何找到内心的平静和快乐》中，人们学会协调身体、情绪、思想和精神，以治愈身体压力的症状，创造更快乐、更和谐的家庭、社会和工作关系，并扩展他们的直觉智慧。

The Wellness Universe 简介：https://www.thewellnessuniverse.com/world-changers/leahskurdal/

讲师简介：https://wellnessuniverse.learnitlive.com/LeahSkurdal

作者页面：https://blog.thewellnessuniverse.com/author/leah-skurdal/

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