Wellnesspalooza 2025 直觉运动，Tina Plantillas 助阵

欢迎来到 The Wellness Universe Wellnesspalooza 2025，第 1 天第 7 节，精神生活教练 Tina Plantillas 将指导您通过直觉运动与您的身体和呼吸建立联系。

内容：健康体验
时间：1 月 8 日星期三
时间：美国东部时间下午 6:00/太平洋时间下午 3:00
地点：https://bit.ly/WPIntuitiveMovement

为什么它很重要：
在这个压力和断绝关系经常占主导地位的世界里，调整身体的智慧对于情绪和身体健康至关重要。直觉运动有助于释放紧张情绪，协调身心，营造一种平和和清晰的感觉。这种练习提供了一种温和的方式来恢复平衡并在日常生活中建立自我意识。

您将学到什么：
倾听身体并通过运动直观地做出反应的技巧。
引导式呼吸练习，放松身心并支持身体连接。
如何创造探索空间并允许与内在节奏自然对齐。

关键要点：
更深层次的自我联系：通过运动和呼吸建立联系，加强与自己的关系。
身体放松：体验身体内的放松和平衡。
身心意识：更清楚地了解心理和身体状态之间的联系。

适合人群：
本课程非常适合寻求放松、自我意识和温和练习以融入其健康习惯的任何人。本课程非常适合初学者和经验丰富的从业者，它提供了一个与您的身体建立联系并培养和谐的滋养空间。

免费赠送给所有注册者：

本课程是 Wellnesspalooza 2025 10 周年纪念活动中的 40 多场课程之一！在此处查看整个活动，并使用此代码获得额外 15% 的套餐折扣：TinaP15

The Wellness Universe Wellnesspalooza 2025 活动：https://bit.ly/Wellnesspalooza2025

关于：
简介 Tina Plantillas 是一名精神生活教练、认证瑜伽教练和经验丰富的运营经理，致力于在个人和精神旅程中赋予女性权力。她热衷于赋予女性权力，创建了促进康复、自我发现和社区的变革性女性团体。通过这些空间，Tina 鼓励女性拥抱她们的内在力量，真实地生活，并发挥她们的力量。

WU https://www.thewellnessuniverse.com/world-changers/tinaplantillas/

IG https://www.instagram.com/goodgirltinamarie

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