উচ্চ কম্পন জীবনযাপন: নেতারা অভ্যন্তরীণ ও বাইরের শান্তির সেতুবন্ধন করে

2023-এ যা আসছে তার এক ঝলক শিখতে আমার সাথে যোগ দিন! এই বছরব্যাপী কোর্সটি মাসিক ইন্টারেক্টিভ, রূপান্তরমূলক, আত্মা-পূর্ণ অভিজ্ঞতা প্রদান করে। এই মাসে আমার অতিথি হলেন সোল আর্টিস্ট জেন রামসে।

আপনি একটি আত্মা শিল্পী
আপনার ভেতরের শিল্পীকে মুক্ত করতে শিখুন
জেন রামসির সাথে সৃজনশীলতার একটি রূপান্তরমূলক ঘন্টা উপভোগ করুন। একটি আর্ট জার্নাল এবং মার্কার (বা এমনকি কাগজ এবং পেন্সিল) আনুন এবং কিছু মজার আত্ম-প্রকাশের জন্য প্রস্তুত হন।

জেন রামসে একজন লেখক, শিল্পী, কোর্স স্রষ্টা, ব্লগার এবং রূপান্তরকারী প্রশিক্ষক। তিনি নিম্নলিখিত প্রোগ্রামগুলির প্রতিষ্ঠাতা:
• আত্মা শিল্পী অভিজ্ঞতা
• অবসরে সমৃদ্ধি
• সৃজনশীলতা, কল্পনা, এবং উদ্ভাবন

জেন, একজন চোপড়া-প্রত্যয়িত ধ্যান প্রশিক্ষক, পঁচিশ বছরেরও বেশি সময় ধরে ধ্যান করছেন। তিনি তার ক্লায়েন্টদের তাদের জীবন পরিবর্তন করতে সাহায্য করেন যাতে তারা আরও কৃতজ্ঞ, অত্যাবশ্যক, উদ্যমী, শান্তিপূর্ণ, আনন্দময় এবং তাদের জীবনে প্রচুর প্রাচুর্য এবং প্রেমময় সম্পর্ক গড়ে তোলে।

তার কোর্স, YouTube ভিডিও এবং ব্লগের বিষয়গুলিতে নেতৃত্ব, আধ্যাত্মিক দর্শন, আপনার উদ্দেশ্য খুঁজে বের করা, কোয়ান্টাম পদার্থবিদ্যা, সৃজনশীলতা, কল্পনা, উদ্ভাবন, সুখ, ধ্যান এবং আরও অনেক কিছু অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।

আরও জানতে: jane-ramsey.com

এই মাসের জমায়েত 2023-এ আসছে বছরব্যাপী কোর্সের সাথে পরিচয় করিয়ে দেয়, হাই ভাইব্রেশন লিভিং: লিডারস ব্রিজিং ইনার অ্যান্ড আউটার পিস দ্য ওয়েলনেস ফর অল প্রোগ্রামিংয়ের মাধ্যমে অফার করা হয়।

"প্রত্যেক হৃদয়-নেতৃত্বের নেতার লক্ষ্য এবং উদ্দেশ্য হল আপনার সম্পর্কের মধ্যে আপনার সর্বোচ্চ এবং সর্বোত্তম আত্ম নিয়ে আসা যাতে আপনি আপনার ইতিবাচক প্রভাবকে প্রসারিত করতে পারেন এবং ভালোর জন্য মানুষকে প্রভাবিত করতে পারেন। আপনি যখন অন্যদের বড় করেন তখন তা বিশ্বের কাছে ছড়িয়ে পড়ে। আপনার ব্যক্তিগত পরিবেশ তৈরি করতে একজন সহানুভূতিশীল, অনুপ্রেরণাদায়ক নেতা হিসাবে কী লাগে যেখানে আপনি প্রথমে উন্নতি করেন? আমাদের কাছে এমন জায়গা আছে যেখানে আপনি ভিতর থেকে পূর্ণ হন তাই আপনার কাছে অন্যদের দেওয়ার জন্য আরও বেশি কিছু আছে। আপনার জীবনকে উদ্দেশ্যমূলকভাবে তৈরি করুন এবং আপনার ইচ্ছামত প্রভাব তৈরি করুন।" - লেহ স্কুরডাল

এর জন্য সরঞ্জাম এবং অনুশীলনগুলি শিখুন:

- আপনার প্রাপ্তবয়স্কদের কাছ থেকে প্রতিক্রিয়া জানান যদি কোনো মানসিক ক্ষত সৃষ্টি হয়।
- যখন কোন মতানৈক্য হয় তখন আপনার শান্ত কেন্দ্রে থাকুন।
- যখন আপনার আবেগ শক্তিশালী হয় তখন মানসিক আয়ত্তে নিয়োজিত হন।
- সঠিক সিদ্ধান্ত নিতে আপনার অভ্যন্তরীণ নির্দেশিকাকে বিশ্বাস করুন যাতে আপনি আরও আত্মবিশ্বাসী বোধ করেন।

নেতাদের এই ইন্টারেক্টিভ বৃত্তে মাসিক আমাদের সাথে যোগ দিন কারণ আমরা শিখি এবং অভ্যন্তরীণ শান্তি এবং বহির্বিশ্বের মধ্যে একটি সেতু হওয়ার অনুশীলন করি। প্রতিটি সেশন বৈশিষ্ট্যযুক্ত সুস্থতা বিশেষজ্ঞদের নিয়ে আসে যারা আপনাকে আপনার অভ্যন্তরীণ শান্তির সাথে পুনরায় সংযোগ করতে সাহায্য করে যাতে আপনি একটি উচ্চ কম্পনে কাজ করতে পারেন এবং আপনার কক্ষপথে যারা শান্তি ও মঙ্গলের ঢেউ পাঠাতে পারেন।

প্রতিটি সেশনে শক্তিশালী, জীবন-বর্ধক গল্প, ব্যক্তিগত মিথস্ক্রিয়া, রূপান্তরমূলক অনুশীলন এবং আপনি যা শিখেছেন তা একীভূত করার জন্য প্রতিফলনের জন্য সময় অন্তর্ভুক্ত করে।

সেশনগুলির মধ্যে, আমরা একে অপরকে সমর্থন করার জন্য এবং বোনাস সহায়তা এবং নির্দেশিকা পেতে একটি সম্প্রদায় হিসাবে মিলিত হই, যার মধ্যে আমাদের Facebook গ্রুপে সুস্থতা বিশেষজ্ঞদের সাথে একচেটিয়া কথোপকথন রয়েছে - আপনার অভিজ্ঞতাকে উন্নত করা, আপনাকে সমর্থন করা এবং অভ্যন্তরীণ সেতুবন্ধনে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ সমমনা নেতা হিসাবে আমাদের একসাথে সংযুক্ত করা। এবং বাইরের শান্তি।

ইন্টারেক্টিভ সেশনের জন্য আমাদের সাথে লাইভ যোগ দিন বা আপনার সুবিধামত রেকর্ডিং ধরুন।

Leah Skurdal, মূল বক্তা, ইভেন্ট লিডার, এবং কর্মশালার উপস্থাপক হৃদয়-নেতৃত্বপূর্ণ নেতাদের একটি স্থিতিস্থাপক দেহ-মন লালন-পালন করতে, তাদের সম্পর্কের উন্নতি করতে এবং তত্পরতার সাথে পরিবর্তনের প্রতিক্রিয়া জানাতে গাইড করেন। তার কর্মশালার অংশগ্রহণকারীরা তাদের মানসিক চাপের প্রতিক্রিয়াকে উন্নত করে, তাদের সম্পর্ক উন্নত করে এবং তাদের প্রভাবকে প্রসারিত করে। তিনি সিকিং সেরেনিটি: হাউ টু ফাইন্ড ইনার ইনার কাম অ্যান্ড জয়ের লেখক এবং #1 অ্যামাজন বেস্ট-সেলিং ওয়েলনেস ইউনিভার্স বই সিরিজের সহ-লেখক। Leah বিশ্ব মানসিক স্বাস্থ্য দিবস, বিশ্ব শান্তি দিবস, বিশ্ব ধর্মের সংসদ, নারী ও আধ্যাত্মিকতা সম্মেলন, স্থানীয় ব্যবসায়ী নারী এবং সুস্থতা সুবিধার ইভেন্টে কথা বলেছেন এবং ওয়েলনেস ইউনিভার্সের সাথে অংশীদারিত্বে একটি স্থিতিস্থাপকতা বিল্ডিং প্যানেল সিরিজ হোস্ট করেছেন।