Wellnesspalooza 2025 ஆரோக்கியத்தின் சினெர்ஜி: உடலும் மனமும்

ஆரோக்கியத்தின் சினெர்ஜி: உடல் மற்றும் மனம்

என்ன: குழு விவாதம்
எப்போது: சனிக்கிழமை, ஜனவரி 11
நேரம்: 8:30pm ET / 5:30pm PT
எங்கே: https://bit.ly/WPSynergyofHealth


"சினெர்ஜி ஆஃப் ஹெல்த்: பாடி அண்ட் மைண்ட்" என்ற தலைப்பில் உள்ள நுண்ணறிவுள்ள குழு விவாதத்திற்கு எங்களுடன் சேருங்கள், அங்கு நான்கு நிபுணர் பேச்சாளர்கள் உடல், உணர்ச்சி, சுற்றுச்சூழல் மற்றும் மன நலன் ஆகியவற்றின் ஆழமான ஒன்றோடொன்று இணைந்திருப்பதை ஆராய்வார்கள். இன்றைய வேகமான உலகில், ஆரோக்கியத்தின் இந்த அம்சங்கள் ஒருவருக்கொருவர் எவ்வாறு செல்வாக்கு செலுத்துகின்றன என்பதைப் புரிந்துகொள்வது முழுமையான ஆரோக்கியத்தையும் சமநிலையான வாழ்க்கையையும் அடைவதற்கு அவசியம்.

எங்கள் புகழ்பெற்ற பேச்சாளர்கள் உடல்நலம், ஊட்டச்சத்து, உளவியல் மற்றும் சுற்றுச்சூழல் அறிவியல் உள்ளிட்ட பல்வேறு துறைகளைச் சேர்ந்தவர்கள். ஆரோக்கியத்திற்கான ஒருங்கிணைந்த அணுகுமுறையை எவ்வாறு வளர்ப்பது என்பது குறித்த அவர்களின் அறிவை அவர்கள் பகிர்ந்து கொள்வார்கள், உகந்த நல்வாழ்வுக்கான பல்வேறு நடைமுறைகளை ஒருங்கிணைப்பதன் முக்கியத்துவத்தை எடுத்துக்காட்டுகின்றனர்.

விவாதத்தின் முக்கிய கருப்பொருள்கள் அடங்கும்:

• ஊட்டச்சத்தின் முக்கிய பங்கு மற்றும் உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தில் அதன் தாக்கம்.

• தரமான தூக்கத்தின் முக்கியத்துவம் மற்றும் உணர்ச்சி பின்னடைவு மற்றும் அறிவாற்றல் செயல்பாட்டில் அதன் விளைவுகள்.

• ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வு மற்றும் மன அழுத்த நிர்வாகத்தை மேம்படுத்துவதற்கு நேர்மறையான மனநிலையை வளர்ப்பதற்கான நுட்பங்கள்.

• இயற்கையின் தாக்கம், சமூகம் மற்றும் வாழ்க்கை முறை தேர்வுகள் உட்பட ஆரோக்கியத்தில் நமது சுற்றுச்சூழலின் தாக்கம்.

உடலுக்கும் மனதுக்கும் இடையே இணக்கமான சமநிலையை அடைவதற்கான செயல் நுண்ணறிவுகளுடன் உங்களை மேம்படுத்துவதற்காக வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு ஈடுபாட்டுடன் மற்றும் தகவல் தரும் உரையாடலுக்கு எங்களுடன் சேருங்கள். ஒன்றாக, நமது ஆரோக்கியத்தின் பல்வேறு பரிமாணங்களுக்கிடையில் ஒரு ஒருங்கிணைந்த உறவை எவ்வாறு உருவாக்குவது என்பதைக் கண்டுபிடிப்போம், மேலும் துடிப்பான மற்றும் நிறைவான வாழ்க்கைக்கு வழிவகுக்கும்!

பேச்சாளர்கள்:

கிம் மேரி பாலின் உலகளவில் அங்கீகரிக்கப்பட்ட ஆரோக்கிய நிபுணர், #1 சிறந்த விற்பனையான எழுத்தாளர் மற்றும் WellnessBod.com இன் நிறுவனர். 20 ஆண்டுகளுக்கும் மேலான அனுபவத்துடன், கிம் ஆயிரக்கணக்கான தலைவர்கள், தொழில்முறை விளையாட்டு வீரர்கள் மற்றும் தனிநபர்களுக்கு வாழ்க்கை முறை மருத்துவம், உடற்பயிற்சி மற்றும் விளையாட்டு உளவியல் மூலம் உச்ச மன மற்றும் உடல் செயல்திறனை அடைய அதிகாரம் அளித்துள்ளார். ஒரு சான்றளிக்கப்பட்ட உலகளாவிய உடற்பயிற்சி பயிற்றுவிப்பாளர் மற்றும் NLP பயிற்சியாளர், கிம் என்டர்டெயின்மென்ட் டுநைட், ஹெல்த் அண்ட் ஃபிட்னஸ் இதழ் மற்றும் பல பாட்காஸ்ட்களில் இடம்பெற்றுள்ளார். தனிப்பட்ட சுகாதார சவால்களை முறியடித்து, கிம் மற்றவர்களின் மனம், உடல் மற்றும் ஆவியை சீரமைக்க தூண்டுகிறார், வாழ்க்கை, உறவுகள் மற்றும் வணிகத்தில் செழிக்க அவர்களின் முழு திறனையும் திறக்கிறார்.

https://bit.ly/WUKimMariePauline  
ஐஜி: https://www.instagram.com/wellnessbod/

ஜெனிஃபர் மூர் ஒரு உணர்ச்சி சுதந்திர நுட்பங்கள் (EFT) மாஸ்டர் ட்ரெய்னர், உள்ளுணர்வு வழிகாட்டி மற்றும் சேனல், மனம்-உடல் குணப்படுத்துதல் மற்றும் உள்ளுணர்வு வளர்ச்சியில் மூன்று தசாப்தங்களுக்கும் மேலான அனுபவத்தைக் கொண்டவர். உணர்ச்சிகளை ஆதரிப்பதற்காக EFT ஐப் பயன்படுத்துவதில் ஒரு முன்னோடி, ஜெனிஃபர் உணர்திறன் கொண்ட நபர்களுக்கு உணர்ச்சிப் பெருக்கத்தை பின்னடைவு மற்றும் தெளிவுக்கு மாற்ற உதவுகிறார். அவர் EFT ஐ ஆன்மீக அணுகுமுறைகளுடன் கலக்கிறார், அதிர்ச்சி, நம்பிக்கைகளை கட்டுப்படுத்துதல் மற்றும் நம்பிக்கை மற்றும் நோக்கத்தை எழுப்புகிறார். ஒரு விருது பெற்ற எழுத்தாளர் மற்றும் பாராட்டப்பட்ட Empathic Mastery Show போட்காஸ்டின் தொகுப்பாளரான ஜெனிஃபர் சமநிலை மற்றும் எளிதாக்கும் கருவிகள் மற்றும் நுண்ணறிவுகளைப் பகிர்ந்து கொள்கிறார். அவளது இரக்கமுள்ள வழிகாட்டுதல், உணர்திறன் உள்ள ஆன்மாக்கள் செழித்து, அவர்களின் சிறந்த வாழ்க்கையைத் தழுவிக்கொள்ள அதிகாரம் அளிக்கிறது.

ஆரோக்கிய யுனிவர்ஸ் சுயவிவரம்:   https://bit.ly/WUJMoore

ஐஜி: https://www.instagram.com/empathicmastery

லிசா சார்லஸ் ஒரு விருது பெற்ற முக்கிய பேச்சாளர், ஆம்! உறுதி. செய். லைவ்., மற்றும் ஆரோக்கிய மாற்றத்தில் ஒரு டிரெயில்பிளேசர். எம்ப்ரேஸ் யுவர் ஃபிட்னஸ், எல்எல்சியின் தலைமை நிர்வாக அதிகாரியாக, லிசா, மூளை, உடல் மற்றும் நம்பிக்கை அமைப்புகளை சீரமைக்கும் புதுமையான திட்டங்கள் மூலம் தனிநபர்கள் மற்றும் நிறுவனங்களுக்கு அதிகாரம் அளிக்கிறார். முன்னாள் ஃபெடரல் வக்கீல் மற்றும் நடிகரான லிசாவின் ஆரோக்கியப் பயணம் தனது கையெழுத்து உத்தியைப் பயன்படுத்தி உணவுக் கட்டுப்பாடு இல்லாமல் 77 பவுண்டுகளை குறைத்த பிறகு தொடங்கியது. டாக்டர். ஆமென் மூளை சுகாதாரப் பயிற்சியாளராகச் சான்றளிக்கப்பட்ட அவர், தூக்கம், சுவாசம் மற்றும் வயதைக் குறைக்கும் நுட்பங்களில் நிபுணத்துவம் பெற்றவர், வாடிக்கையாளர்களுக்கு மன அழுத்தத்தை விடுவிக்கவும், ஆற்றலைப் புதுப்பிக்கவும், வரம்பற்ற திறனை அடையவும் உதவுகிறார். லிசாவின் பின்வாங்கல்களும் மாஸ்டர் வகுப்புகளும் உலகளவில் மாற்றத்தை ஊக்குவிக்கின்றன.

ஆரோக்கிய யுனிவர்ஸ் சுயவிவரம்: https://www.thewellnessuniverse.com/world-changers/lisacharles/

ஐஜி: https://www.instagram.com/lisaembracefitness/

மறுப்பு: இந்த திட்டம் உடல்நலம், ஆரோக்கியம் மற்றும் ஊட்டச்சத்து தகவல்களை வழங்கலாம் மற்றும் கல்வி நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. தொழில்முறை மருத்துவ ஆலோசனை, நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சைக்கு மாற்றாக இந்தத் தகவலை நீங்கள் நம்பக்கூடாது. உங்கள் உடல்நலம் குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் கவலைகள் அல்லது கேள்விகள் இருந்தால், நீங்கள் எப்போதும் ஒரு மருத்துவர் அல்லது பிற சுகாதார நிபுணரை அணுக வேண்டும். நீங்கள் இங்கு படித்த, கேட்ட அல்லது பார்த்த சிலவற்றின் காரணமாக, உங்கள் சுகாதார நிபுணரிடம் இருந்து மருத்துவ அல்லது உடல்நலம் தொடர்பான ஆலோசனைகளைப் பெறுவதைப் புறக்கணிக்கவோ, தவிர்க்கவோ அல்லது தாமதப்படுத்தவோ வேண்டாம். இந்த திட்டத்தில் வழங்கப்பட்ட எந்த தகவலின் பயன்பாடும் உங்கள் சொந்த ஆபத்தில் மட்டுமே உள்ளது.

மருத்துவ ஆராய்ச்சியின் வளர்ச்சிகள் இங்கு பகிரப்படும் உடல்நலம், ஆரோக்கியம், உடற்பயிற்சி மற்றும் ஊட்டச்சத்து ஆலோசனைகளை பாதிக்கலாம். இந்தத் திட்டத்தில் உள்ள தகவல்களில் குறிப்பிட்ட பொருள் தொடர்பான மிகவும் பொருத்தமான கண்டுபிடிப்புகள் அல்லது வளர்ச்சிகள் எப்போதும் இருக்கும் என்பதற்கு எந்த உத்தரவாதமும் அளிக்க முடியாது.

திட்டத்தில் உள்ள வல்லுநர்கள் உங்கள் உடல்நலம் மற்றும் ஆரோக்கிய பயணத்தில் உங்களுக்கு உதவ ஒரு உண்மையான மற்றும் தாராளமான நோக்கத்துடன் கருவிகள், நடைமுறைகள் மற்றும் அறிவை உங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்கிறார்கள். அவர்கள் வழங்கிய தொழில்நுட்பங்கள் அல்லது தகவல் குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால் அவர்களைத் தொடர்பு கொள்ளவும். அவர்கள் உங்களுக்கு மேலும் உதவ மகிழ்ச்சியாக இருப்பார்கள்!