رحلة سحرية مع نانسي ستيفنز - اصنع الحياة التي تستحقها

مرحبًا بكم في: رحلة سحرية مع نانسي ستيفنز - ابتكر الحياة التي تستحقها
إن تجربة ورشة العمل هذه التي أشاركها معك اليوم مستوحاة من الفصل الثامن من دليل عالم العافية للعناية الذاتية الكاملة، 25 أداة للحياة، بعنوان التأكيدات اليومية للقوة: ابتكر الحياة التي تستحقها.
في الفصل الخاص بي، شاركت القصة الشخصية العميقة لكفاحي لامتلاك سلطتي والثقة بنفسي ككاتب. لفترة طويلة جدًا، سلمت ثقتي للآخرين، وسمحت لأفكارهم وآرائهم بتشكيل هويتي المهنية. أصبح هذا الصراع نقطة تحول، مما وضعني في رحلة تحويلية لاكتشاف الذات.
من خلال هذه الرحلة، تعلمت أن أعتني بذاتي الداخلية. كانت إحدى أكثر الأدوات تأثيرًا التي تبنيتها هي ممارسة إنشاء وتكرار التأكيدات الشخصية - بصوت عالٍ وفي الفكر. ساعدتني هذه الممارسة في التخلص من الأنماط الراسخة بعمق المتمثلة في الاعتماد على آراء الآخرين وبدلاً من ذلك رحبت بالحقيقة والإمكانيات القوية بداخلي.
بعد قصتي، أعطيتك أداة للعناية الذاتية، وهي ممارسة التأكيد الشخصي، لمساعدتك على عيش أفضل تجربة في حياتك! تم شرح "إنشاء الحياة التي تستحقها" في الكتاب لتعليمك طريقتي المفضلة لامتلاك سلطتك من خلال إنشاء واستخدام تأكيدات القوة الشخصية.
في هذه الجلسة المسجلة المباشرة، سنمر بهذا معًا خطوة بخطوة حتى تتمكن من تجربة قوة هذه الأداة في حياتك.
انضم إلي. دعنا نفعل ذلك معًا ونختبر:
امتلاك صوتك وكلماتك حقًا من خلال إنشاء تأكيداتك الشخصية!
بناء الثقة للثقة في رؤيتك وقدراتك الفريدة.
التحرر من الشك الذاتي لاحتضان إمكاناتك الحقيقية.
ستحتاج إلى:
ورقة وقلم، أو الطريقة التي تختارها لصياغة تأكيداتك.
عقلية إبداعية
دعنا نختبر تحولًا تحويليًا معًا. تخلص مما يعيقك. تعال للشفاء، واملأ كأسك، وابتعد مستعدًا للعيش في أعظم تجربة في حياتك!
سجل الآن وعُد إلينا عبر هذا الرابط: سجل للحصول على الحزمة - https://bit.ly/AMJWorkshops

الجلسة: 40 دقيقة
الرابط: سجل للحصول على الحزمة - https://bit.ly/AMJWorkshops
الجلسة المباشرة: يمكن للمشاركين في الفصل الانضمام عبر الصوت وفي الدردشة. سيكون هناك وقت للمشاركة في المحادثة والأسئلة والأجوبة وفرص خاصة لأولئك الذين ينضمون.
لقد جمعت أنا وزملائي خبراء المؤلفين جميع ورش العمل الخمس والعشرين الخاصة بأدوات الحياة لك! استخدم الرمز (أدخل الرمز الخاص بك) ووفر 10% إضافية من الخصم المخفض بالفعل بنسبة 90%، والمتاح الآن حتى 14/2. بعد 14/2، استمتع بخصم 80% بنفس الرمز.
سجل هنا https://bit.ly/AMJWorkshops

سيتم تسجيل هذه الجلسة، ويمكن لأي شخص يفوت الجلسة المباشرة الوصول إلى التسجيل.

نبذة عن الكتاب:

المؤلفة الرئيسية آنا بيريرا والمؤلفون المشاركون الخبراء، توفيق أخير، جيل ألمان بيرنشتاين، كيري أ. بنتسن، دونا بورغير، بوني تشيس، جان فويس دارت، ليندا ديفينباخ، إيلين إل. ديلون، إلين دونوفان، كاري هوبكنز-داوبتس، لوليتا جوارين، ديفيد دي ماكليود، كاثلين إس. ماكفيليبس، ميشي ميزنر، إليزابيث مور، دوريس سيكسيك مونا، الدكتورة كيم ماري بولين، تينا بلانتيلاس، كريستين هاليت رزاسا، ديزيريه هولمز شيريني، بوني شيلدون، نانسي ستيفنز، جانيت ستيوارت، ليزا بونتا سومي، كيم واجنر، يجتمعون للاحتفال بمرور 10 سنوات من العافية مع أدوات للحياة.

في هذا الكتاب الخامس من سلسلة The Wellness Universe Guide to Complete Self-Care، تقدم لنا المؤسسة آنا بيريرا الأدوات المثالية لعيش أفضل حياة ممكنة. ينضم "الأشخاص الملهمون" إلى فريق الخبراء من محترفي العافية لتقديم كتاب للقارئ يمنحه الوعي والدافع والشجاعة والأدوات الاستراتيجية التي يمكنه ممارستها في المنزل من أجل صحة العقل والجسد والروح والروح. يعد Tools for Life دليلاً يستفيد منه الجميع بالإضافة إلى رغبتهم في منحه للأشخاص الذين يحبونهم.

متوفر على أمازون:

معلومات إضافية: سيحتوي تسجيل الفصل على سجلات الدردشة.
يوصى بحضور الجلسة المباشرة في حالة تلف التسجيل أو فشله بأي شكل من الأشكال.

السيرة الذاتية:

تتمثل مهمة نانسي في تمكين النساء من تحقيق الرفاهية العاطفية والعناية الذاتية في جميع جوانب حياتهن. فهي تدعم النساء في التعامل مع الضغوط اليومية في حياتهن الشخصية والمهنية، وتساعدهن على بناء الثقة في إدارة الضغوط والعناية بشكل أفضل برفاهيتهن العاطفية والجسدية. وبفضل خبرتها التي تمتد إلى الأبعاد الجسدية والعاطفية والروحية، تقدم نانسي نهجًا شاملاً ومتكاملًا كمدربة حياة معتمدة من ACC. وهي توفر لعملائها أدوات عملية لمساعدتهم على التخلص من التوتر وإيجاد التوازن والهدوء في عالم اليوم سريع الخطى، مما يسمح لهم بتحديد أهداف ذات مغزى مع رعاية رفاهتهم العاطفية.

بالإضافة إلى ممارستها للتدريب، فهي معلمة يوجا مدربة على أعلى مستوى ولديها أكثر من 2000 ساعة من وقت التدريس والتدريب في أشكال يوجا متعددة. نانسي هي مؤلفة كتاب *تأملات يومية: رحلة مساعدة ذاتية* الأكثر مبيعًا على موقع أمازون، ومؤلفة مشاركة لكتاب #1 الأكثر مبيعًا على موقع أمازون في سلسلة *دليل عالم العافية للعناية الذاتية الكاملة*، مع مساهمات في *25 أداة لتخفيف التوتر* و*25 أداة للإلهات* وهنا في أحدث كتاب، *25 أداة للحياة*.

تستضيف برنامج الحوار *Vibrant WellBeing* الذي يُعرض على منصة *The Wellness Universe - Wellness For All*، حيث تشارك خبرتها في العناية الذاتية والعافية العاطفية.

تعيش نانسي في ناشفيل بولاية تينيسي مع زوجها كريس. يعتزان بالوقت الذي يقضيانه مع أبنائهما الأربعة البالغين. بصفتها من عشاق اليوجا وعاشقة الطبيعة ومتنزهة، ستجدها غالبًا في مسارات المشي لمسافات طويلة، وتحتضن هدوء الهواء الطلق.

تواصل مع نانسي:
[https://www.thewellnessuniverse.com/world-changers/nancystevens/](https://www.thewellnessuniverse.com/world-changers/nancystevens/)

إخلاء المسؤولية: قد يقدم هذا البرنامج معلومات عن الصحة والعافية والتغذية وهو مصمم لأغراض تعليمية فقط. لا يجب أن تعتمد على هذه المعلومات كبديل ولا تحل محل المشورة الطبية المهنية أو التشخيص أو العلاج. إذا كانت لديك أي مخاوف أو أسئلة حول صحتك، فيجب عليك دائمًا استشارة طبيب أو متخصص آخر في الرعاية الصحية. لا تتجاهل أو تتجنب أو تؤخر الحصول على المشورة الطبية أو المتعلقة بالصحة من متخصص الرعاية الصحية الخاص بك بسبب شيء ربما قرأته أو سمعته أو شاهدته هنا. إن استخدام أي معلومات مقدمة في هذا البرنامج يكون على مسؤوليتك الخاصة فقط.

قد تؤثر التطورات في الأبحاث الطبية على المشورة الصحية والعافية واللياقة البدنية والتغذية التي قد تتم مشاركتها هنا. لا يمكن تقديم أي ضمانات بأن المعلومات الواردة في هذا البرنامج ستشمل دائمًا النتائج أو التطورات الأكثر صلة فيما يتعلق بالمادة المعينة.

يشارك الخبراء في البرنامج الأدوات والممارسات والمعرفة معك بنية صادقة وسخية لمساعدتك في رحلتك نحو الصحة والعافية. يرجى الاتصال بهم إذا كانت لديك أي أسئلة حول التقنيات أو المعلومات التي قدموها. سيسعدهم مساعدتك بشكل أكبر!