احتضن جمالك - 12 خطوة لتعزيز احترام الذات

المقدمة
كلنا نمر بلحظات نشعر فيها بقلة الثقة ونشك في أنفسنا أو نتساءل عن مظهرنا وقدراتنا وأفعالنا. هذه هي العملية الطبيعية لمواجهة التحديات البشرية اليومية. ومع ذلك، في بعض الأحيان، يمكن أن يمنعنا انخفاض احترام الذات من الأداء بأعلى قدرتنا وتحقيق أهدافنا. اكتشفت الدراسات البحثية الحالية انتشار وأعراض انخفاض احترام الذات الشائعة، وفوائد ارتفاع احترام الذات، واثنتي عشرة نصيحة مثبتة لتعزيز احترام الذات.

لماذا تعتبر هذه الورشة مهمة؟
هل تتخلى عن هدف حياتك وشغفك وقوتك بسبب الخوف وانخفاض احترام الذات والقلق؟ هل تعزل نفسك اجتماعيًا أو تتجنب الأنشطة والأشخاص والأماكن التي تجلب لك السعادة؟ وفقًا للدراسات الحديثة، فإن القلق والتوتر والاكتئاب وانخفاض صورة الذات أو انخفاض احترام الذات آخذ في الارتفاع. إذا قضيت معظم يومك في تجنب الاحتمالات الإيجابية، فهذه الورشة مناسبة لك.

من أنت؟
الحقيقة أنك كائن لامع ومشرق من النور. تعتقد جان أننا نستطيع أن نغير ونغير حياتنا بأمان، عندما نحتضن عظمتنا، ونكشف عنها، ونشفى من خلال الفنون التعبيرية.

ماذا تتوقع
ملاحظة: يرجى إحضار قلم رصاص أو قلم جاف أو قلم تحديد مفضل لديك وورقة.
ستقوم جان بتقديم وتغطية المواضيع التالية:

1. من هي جان فويس دارت؟

2. إحصائيات مدهشة: من لديه احترام ذاتي منخفض؟

3. تحديد أعراض احترام الذات المنخفض
4. كيف يكون احترام الذات الصحي مفيدًا؟

5. اكتشاف الخطوات الاثنتي عشرة لتعزيز احترام الذات
6. تمرين فني تفاعلي غامر
7. من هو الشجاعة، الفاتح الإبداعي؟

يمكن لأولئك الذين يشاركون بنشاط في الجلسة أن يتوقعوا الحصول على الفوائد التالية من تمرين فني غامر:

1. شعور معزز بالذات الحقيقية ككائن روحي
2. شعور بالارتقاء والثقة.
3. تحسن الحالة المزاجية العقلية والعاطفية والروحية

هدية مجانية
سيحصل كل شخص يحضر على هدية: الكتاب المصغر "دليل من 12 خطوة لتعزيز احترام الذات". أنت تقف عند الباب، مستعدًا لدخول مصيرك، واحتضان أحلامك، ومشاركة مواهبك مع العالم. هل أنت مستعد لتغيير حياتك؟ انضم إلى جان في هذه الورشة الديناميكية.

خصم
للحصول على خصم، اتصل بجان إذا كان لديك أي أسئلة بالنقر فوق زر الرسالة على رابط ملف تعريف Wellness Universe. رمز الخصم: أدخل رمز الخصم Magnificence50 للحصول على خصم إضافي بنسبة 50%. سيحصل الحاضرون على الكتاب المجاني "دليل من 12 خطوة لتعزيز احترام الذات".

جين فويس دارت، ماجستير في العلوم، أخصائية علاج بالفنون التعبيرية، هي معالجة معتمدة في العلاج بالفنون التعبيرية، ومدربة معتمدة، ومعلمة معتمدة. لقد شهدت حياة مليئة بالتحول المعجزي بالفنون الإبداعية، وساعدت مئات العملاء الذين يعانون من تحديات عاطفية أو جسدية مثل اضطراب القلق العام، واضطراب ما بعد الصدمة، وإصابات الدماغ الرضحية، والغيبوبة، والاعتلال العصبي، والشلل النصفي، والعنف والاعتداء المنزلي أو الجنسي، والتوحد، وفقدان الذاكرة، والألم المزمن، والشيخوخة، واضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط، واضطرابات الكلام، والسكتة الدماغية، وفقدان السمع، والعمى، والاكتئاب، والمزيد.

يتعلم الأشخاص الذين يعملون مع جين الشعور والكشف والشفاء من خلال تحديد المشاعر المدفونة وإعادة اكتشاف المسارات المهجورة أو المهملة للشفاء. تساعد جين الآخرين في الوصول إلى خيالهم الإبداعي، واحتضان قوتهم الإيجابية الفريدة، وتحويل حياتهم لاكتشاف الفرح. تعيش بالقرب من المحيط مع زوجها مات وكلبهما بومبكين.