LMTV #255: الفرح كنوع من العناية بالذات (جانيت ستيوارت)

هل لاحظت مدى سهولة وضع العناية الذاتية على الموقد الخلفي؟ مع وجود الكثير من المطالب التي تستنزف وقتك، قد يبدو من المبالغة أو حتى الأنانية أن تأخذ لحظة لنفسك. ولكن ماذا لو تمكنت من اكتشاف طريقة للعناية بنفسك لا تعمل على تجديد طاقتك فحسب، بل وتعزز أيضًا سعادتك وتثري كل جزء من حياتك؟ في الواقع، ماذا لو كان بإمكانك قلب ذلك واستخدام الفرح كمحفز للعناية الذاتية المستمرة؟ هل سيجعل ذلك الأمر أكثر جاذبية وأهمية بالنسبة لك؟

في الحلقة القادمة من Life Mastery TV، ستنضم إلي صديقتي وزميلتي جانيت ستيوارت - مؤلفة الكتب الأكثر مبيعًا، ومتحدثة، ومعلمة، وقارئة بطاقات ملائكية معتمدة، ومدونة، وناجية من سرطان البنكرياس، ومبعوثة الفرح - والتي ستشارك حكمتها حول هذا الموضوع. فيما يلي بعض الأفكار التي سنناقشها:

* إعطاء الأولوية للعناية الذاتية
* طرق بسيطة لبدء أو تحسين ممارستك
* لماذا تعتبر العناية الذاتية ضرورية
* الفرح كبوصلة

استفد من هذه الأدوات والاستراتيجيات العملية لرفع مستوى ممارستك للعناية الذاتية. اكتسب فهمًا أعمق لسبب أهمية العناية الذاتية، وكيفية دمجها في روتينك اليومي، وكيفية استخدام الفرح كضوء هادٍ في حياتك. سواء كنت جديدًا في العناية الذاتية أو تبحث عن طرق لتحسين ممارساتك الحالية، فاستخدم الإلهام والتوجيه الذي تتلقاه لاحتضان العناية الذاتية كعمل تحويلي من الحب.

عن جانيت ستيوارت
--------------------
أنيت ستيوارت هي مؤلفة ومتحدثة ومعلمة وقارئة بطاقات ملائكية معتمدة ومدونة وأم عسكرية وناجية من سرطان البنكرياس ومبعوثة الفرح. تساعد الناس على امتلاك واحتضان ألوهيتهم، وعيش حياة مليئة بالحب والفرح والسلام والراحة. تقدم سلسلة كتبها "على طريق الفرح" تأملات يومية لمساعدتك على تحديد نغمة يومك.

بعد تقاعدها من مهنة بدوام كامل لمدة 36 عامًا في مجال التمويل والموارد البشرية، تفهم جانيت الصراعات التي يواجهها الآباء العاملون. تعيش في كاليفورنيا مع زوجها وكلبها الملاكم سبايك الذي أنقذهم قبل سبع سنوات. اللطف والفرح هما قوتها العظمى.

اكتشف المزيد على: https://Angel-Angles.com/