Wellnesspalooza 2025 التآزر بين الصحة والجسد والعقل

التآزر الصحي: الجسد والعقل

الموضوع: حلقة نقاشية
متى: السبت، 11 يناير
الوقت: 8:30 مساءً بالتوقيت الشرقي / 5:30 مساءً بالتوقيت الباسيفيكي
أين: https://bit.ly/WPSynergyofHealth

انضم إلينا في حلقة نقاشية مفيدة بعنوان "التآزر الصحي: الجسد والعقل"، حيث سيستكشف أربعة متحدثين خبراء الترابط العميق بين الصحة البدنية والعاطفية والبيئية والعقلية. في عالم اليوم سريع الخطى، يعد فهم كيفية تأثير هذه الجوانب من الصحة على بعضها البعض أمرًا ضروريًا لتحقيق العافية الشاملة والحياة المتوازنة.

يأتي متحدثونا المتميزون من مختلف التخصصات، بما في ذلك الصحة والتغذية وعلم النفس والعلوم البيئية. سيشاركون معرفتهم حول كيفية تنمية نهج تآزري للصحة، مع تسليط الضوء على أهمية دمج الممارسات المختلفة لتحقيق الرفاهية المثلى.

ستشمل الموضوعات الرئيسية للمناقشة:

• الدور الحاسم للتغذية وتأثيرها على الصحة البدنية والعقلية.

• أهمية النوم الجيد وتأثيراته على المرونة العاطفية والوظيفة الإدراكية.

• تقنيات تعزيز عقلية إيجابية لتعزيز الصحة العامة وإدارة الإجهاد.

• تأثير بيئتنا على الصحة، بما في ذلك تأثير الطبيعة والمجتمع واختيارات نمط الحياة.

انضم إلينا في حوار شيق وغني بالمعلومات مصمم لتمكينك من الحصول على رؤى عملية لتحقيق التوازن المتناغم بين الجسم والعقل. معًا، دعنا نكتشف كيفية إنشاء علاقة تآزرية بين الأبعاد المختلفة لصحتنا، مما يؤدي إلى حياة أكثر حيوية وإشباعًا!

المتحدثون:

كيم ماري بولين هي خبيرة صحية معترف بها عالميًا، ومؤلفة الكتب الأكثر مبيعًا، ومؤسسة WellnessBod.com. مع أكثر من 20 عامًا من الخبرة، مكنت كيم الآلاف من القادة والرياضيين المحترفين والأفراد من تحقيق أعلى أداء عقلي وجسدي من خلال طب نمط الحياة واللياقة البدنية وعلم النفس الرياضي. كمعلمة لياقة بدنية عالمية معتمدة وممارس برمجة عصبية، ظهرت كيم في Entertainment Tonight ومجلة Health and Fitness والعديد من البث الصوتي. تتغلب كيم على التحديات الصحية الشخصية، وتلهم الآخرين لمواءمة عقولهم وأجسادهم وأرواحهم، وإطلاق العنان لإمكاناتهم الكاملة للنجاح في الحياة والعلاقات والأعمال.

https://bit.ly/WUKimMariePauline  
IG: https://www.instagram.com/wellnessbod/

جينيفر مور هي مدربة رئيسية في تقنيات الحرية العاطفية (EFT)، ومرشدة بديهية، وقناة تتمتع بخبرة تزيد عن ثلاثة عقود في الشفاء العقلي والجسدي والتطوير البديهي. رائدة في استخدام تقنيات الحرية العاطفية لدعم الأشخاص المتعاطفين، تساعد جينيفر الأفراد الحساسين على تحويل الإرهاق العاطفي إلى مرونة ووضوح. تمزج بين تقنيات الحرية العاطفية والأساليب الروحية لمعالجة الصدمات، وتغيير المعتقدات المقيدة، وإيقاظ الثقة والغرض. تشارك جينيفر، المؤلفة الحائزة على جوائز ومقدمة بودكاست Empathic Mastery Show الشهير، الأدوات والرؤى لإلهام التوازن والراحة. تعمل إرشاداتها الرحيمة على تمكين النفوس الحساسة من الازدهار واحتضان أفضل حياتهم.

ملف تعريف عالم العافية: https://bit.ly/WUJMoore

إنستغرام: https://www.instagram.com/empathicmastery

ليزا تشارلز هي متحدثة رئيسية حائزة على جوائز، ومؤلفة كتاب Yes! Commit. Do. Live الأكثر مبيعًا، ورائدة في مجال التحول في مجال العافية. بصفتها الرئيسة التنفيذية لشركة Embrace Your Fitness، LLC، تعمل ليزا على تمكين الأفراد والمؤسسات من خلال برامج مبتكرة تتماشى مع أنظمة الدماغ والجسم والمعتقدات. بدأت رحلة ليزا في مجال العافية، وهي مدعية عامة سابقة ومؤدية، بعد خسارة 77 رطلاً دون اتباع نظام غذائي، باستخدام استراتيجيتها المميزة. وهي حاصلة على شهادة مدربة صحة الدماغ من دكتور أمين، وتتخصص في تقنيات النوم والتنفس ومقاومة الشيخوخة، مما يساعد العملاء على التخلص من التوتر وتجديد الطاقة وتحقيق إمكانات لا حدود لها. تلهم جلسات ليزا التدريبية ودروسها الرئيسية التحول في جميع أنحاء العالم.

الملف الشخصي لـ Wellness Universe: https://www.thewellnessuniverse.com/world-changers/lisacharles/

إنستغرام: https://www.instagram.com/lisaembracefitness/

إخلاء المسؤولية: قد يقدم هذا البرنامج معلومات عن الصحة والعافية والتغذية وهو مصمم لأغراض تعليمية فقط. لا يجب أن تعتمد على هذه المعلومات كبديل ولا تحل محل المشورة الطبية المهنية أو التشخيص أو العلاج. إذا كانت لديك أي مخاوف أو أسئلة حول صحتك، فيجب عليك دائمًا استشارة طبيب أو متخصص آخر في الرعاية الصحية. لا تتجاهل أو تتجنب أو تؤخر الحصول على المشورة الطبية أو المتعلقة بالصحة من متخصص الرعاية الصحية الخاص بك بسبب شيء ربما قرأته أو سمعته أو شاهدته هنا. إن استخدام أي معلومات مقدمة في هذا البرنامج يكون على مسؤوليتك الخاصة فقط.

قد تؤثر التطورات في الأبحاث الطبية على المشورة الصحية والعافية واللياقة البدنية والتغذية التي قد تتم مشاركتها هنا. لا يمكن تقديم أي ضمانات بأن المعلومات الواردة في هذا البرنامج ستشمل دائمًا النتائج أو التطورات الأكثر صلة فيما يتعلق بالمادة المعينة.

يتشارك الخبراء في البرنامج الأدوات والممارسات والمعرفة معك بنية صادقة وسخية لمساعدتك في رحلتك الصحية والعافية. يرجى الاتصال بهم بأي أسئلة قد تكون لديك حول التقنيات أو المعلومات التي قدموها. سيكونون سعداء بمساعدتك أكثر!