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探索终极全身疼痛管理锻炼,旨在缓解不适并改善您的整体健康状况。这套综合锻炼计划侧重于针对常见疼痛点的温和有效动作,有助于释放压力、提高灵活性和增强关键肌肉群。我们的全身疼痛管理锻炼适合所有健身水平,结合了拉伸、强化和放松技巧,提供整体缓解疼痛的方法。加入我们,迈出无痛、更健康的第一步。
课程详情
Jul 17, 2024
08:00 (pm) UTC
08:00 (pm) UTC
1. Full Body Pain Management
45 分钟的课 视频课
关于 Kerryn van der Merwe

Kerryn van der Merwe
"Movement is reward, not retribution"
My name is Kerryn, and I believe that everybody deserves to feel good and move well. From double hip surgery, endless rehabilitation, and chronic pain, I now live a full, active, and pain-free life thanks to the effective...
学员 (2)
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