与 Kim Marie Pauline 博士一起踏上神奇之旅 - 释放巅峰运动潜能

欢迎来到 Kim Marie Pauline 博士的神奇之旅：释放巅峰运动潜能

与 Kim Marie Pauline 博士一起踏上变革之旅，了解创造巅峰表现和成就感的层次结构。旨在帮助您应对生活挑战的工具。控制自己的情绪可以让您摆脱被动反应，但可以让您积极主动并做出选择。受《健康宇宙指南：全面自我护理，25 种生活工具》第 17 章：为您的岁月增添活力 - 解锁持续运动表现的秘密的启发，本课程深入探讨了您的身体和健康将如何影响您的情绪以及您对事物赋予的意义。您的感受和您赋予的意义将影响您的人际关系，阻碍心理和身体表现。

我分享了我的故事，讲述了“跟踪小丑”等隐喻符号如何代表阻碍进步和表现的潜意识恐惧。我发现了克服挑战的工具，并通过承认和解决这些恐惧来释放心理和身体的韧性。这种转变过程不仅可以提高运动能力，还可以促进整体健康。

在我讲述这个故事之后，我给了你一个自我护理工具，即隐喻练习，帮助你过上最好的生活体验！这本书解释了这个工具，教你如何识别隐藏的恐惧，重新构建限制性信念，并在你的个人和运动生活中释放更大的韧性。

在这个现场录制的课程中，我们将一起体验这种做法对你有多大的鼓舞和赋权，在我的指导下，在我们的安全容器中。

和我一起。让我们一起做，体验：
• 创造最佳表现和成就感的层次结构及其对运动和个人表现的影响。
• 学习面对和克服隐藏的恐惧和挑战的实用步骤。
• 通过与提供的可下载文件相吻合的指导练习来增强心理和身体的韧性。

你需要：
• 一本用于反思练习的日记或笔记本。
• 一个没有干扰的舒适空间。
• 开放的心态，进行自我探索和成长。

让我们一起经历一次变革性的转变。放下阻碍你前进的东西。来治愈，填满你的杯子，然后离开，准备好过上你最非凡的生活体验！

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• 日期：2025 年 4 月 29 日星期二
• 时间：美国东部时间晚上 7 点/太平洋时间下午 4 点
• 会议：60 分钟
• 链接：https://bit.ly/Drkimp

现场会议：使用视频、音频或仅收听模式参与。将有时间参与问答、反思您的经历并在支持性社区中分享见解。

我和我的同行作者专家为您打包了我们所有的 25 个生活工具研讨会！使用代码 KimMarieP15 可在已经降低的 80% 折扣的基础上再节省 15%。

在此处注册 https://bit.ly/AMJWorkshops

本次会议将被录制；错过现场会议的任何人都可以访问录音。

关于本书：

主要作者 Anna Pereira 和特约作者专家 Tafiq Akhir、Jill Alman-Bernstein、Keri A. Bentsen、Donna Burgher、Bonnie Chase、Jean Voice Dart、Linda Dieffenbach、Ilene L. Dillon、Ellen Donovan、Carrie Hopkins-Doubts、Lolita Guarin、David D McLeod、Kathleen S. McPhillips、Miché Meizner、Elizabeth Moore、Doris Siksek Muna、Kim Marie Pauline 博士、Tina Plantillas、Kristen Hallett Rzasa、Desiree Holmes Scherini、Bonnie Sheldon、Nancy Stevens、Janette Stuart、Lisa Bonta Sumii 和 Kim Wagner 齐聚一堂，庆祝 Tools for Life 成立 10 周年。

在《健康宇宙指南：全面自我护理》系列的第五本书中，创始人安娜·佩雷拉为我们带来了过上最佳生活的终极工具。“励志人物”加入这支由健康专业人士组成的专家团队，为读者带来一本书，这本书将赋予他们意识、动力、勇气和战略工具，他们可以在家中练习这些工具，以保持身心健康。生活工具是一本每个人都会从中受益并想送给他们所爱的人的指南。

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医学研究的发展可能会影响此处可能分享的健康、保健、健身和营养建议。我们无法保证本计划中包含的信息始终包含与特定材料最相关的发现或发展。

该计划中的专家正在与您分享工具、实践和知识，真诚而慷慨地帮助您踏上健康和保健之旅。如果您对他们提供的技术或信息有任何疑问，请与他们联系。他们会很乐意为您提供进一步的帮助！