데보라 로스(Deborah Roth)와 함께 마음, 몸, 영혼의 건강을 위한 키르탄 크리야(Kirtan Kriya) 수련하기

데보라 로스(Deborah Roth), 종교간 목사이자 활기찬 삶과 관계 코치
강연 제목: 마음, 몸, 영혼의 건강을 위한 키르탄 크리야 수련
모든 감각과 이와 관련된 뇌 기능을 자극하는 고대 쿤달리니 요가 명상을 배워보세요.
도구: 명상

정신 건강 인식의 달은 정신 건강 문제를 안고 살아가는 수백만 명의 미국인이 직면한 문제를 해결하는 초석이 되었습니다.

Wellness Universe는 Wellness for All 특별 이벤트인 더 나은 정신 건강을 위한 5가지 도구를 통해 최고의 정신 건강을 지원합니다.
목표는 정신 건강과 복지를 증진하고, 낙인을 줄이고, 필요할 때 사람들이 도움을 구하도록 장려하는 것입니다. 이 캠페인은 죄책감이나 수치심 없이 정신 건강 관리의 우선순위를 정하는 관행을 정상화하는 것의 중요성을 옹호합니다. #TakeAMentalHealthMoment

90분짜리 프로그램에서 가져온 영상입니다. 여기에서 확인하세요:
https://bit.ly/5ToolsForBetterMentalHealth

우리의 웰니스 전문가들은 다양한 웰니스 주제에 대해 이야기를 나눴으며, 각 주제는 정신 건강을 지원하기 위해 삶에 통합할 수 있는 자기 관리 도구를 공유했습니다.

이 이벤트 동안 다음과 같은 도구를 얻을 수 있습니다.
- 정신적 웰빙을 찾는 데 도움이 되도록 독성을 줄입니다.
- 부드러운 두드림을 사용하여 스트레스 관리
- 창업 실수로 인한 상처 치유
- 명상을 통해 뇌 기능을 자극
- 감정적 부채를 구체화된 부로 전환하기 위해 신경계를 향상시킵니다.

등록하신 모든 분들께 선물과 링크가 이메일로 발송됩니다.