ওয়েলনেসপালুজা 2025 মার্ভেলাস মিডলাইফ - ক্যাথলিন, কিম, লিন্ডা, এলিজাবেথ

The Wellness Universe Wellnesspalooza 2025, সেশন 38-এ স্বাগতম। ক্যাথলিন ম্যাকফিলিপস, কিম ওয়াগনার, লিন্ডা ডিফেনবাচ এবং এলিজাবেথ কিপের সাথে এই আকর্ষক ফায়ারসাইড চ্যাটে মধ্যজীবনের সৌন্দর্য, প্রজ্ঞা এবং ক্ষমতায়ন উদযাপন করুন।

কি: ফায়ারসাইড চ্যাট
কখন: রবিবার 12 জানুয়ারী
সময়: 2:30pmET / 11:30am PT
কোথায়: https://bit.ly/WPMarvelousMidlife

কেন এটি গুরুত্বপূর্ণ:

মিডলাইফ শারীরিক, মানসিক এবং আবেগগতভাবে চ্যালেঞ্জিং হতে পারে, কিন্তু এটি সত্যিকার অর্থেই নারীর জন্য রূপান্তর এবং ক্ষমতায়নের একটি পর্যায়। এই গুরুত্বপূর্ণ সময়টি নতুন পাওয়া জ্ঞানকে আলিঙ্গন করার, ব্যক্তিগত ক্ষমতা পুনরুদ্ধার করার এবং উদ্দেশ্যমূলক এবং আত্মবিশ্বাসের সাথে জীবন নেভিগেট করার অনন্য সুযোগ নিয়ে আসে। এই পর্যায়টি বোঝা এবং উদযাপন করা মহিলাদের তাদের যাত্রাকে সম্মান করতে এবং তাদের পূর্ণ সম্ভাবনায় পদক্ষেপ নিতে দেয়।

আপনি যা শিখবেন:

• মিডলাইফ অফার করে বৃদ্ধি এবং ক্ষমতায়নের অনন্য সুযোগ।

• আপনার অভ্যন্তরীণ জ্ঞানের সাথে সংযোগ করার উপায় এবং অনুগ্রহ এবং শক্তির সাথে এই পর্যায়ে নেভিগেট করার উপায়।

• পরিবর্তনকে আলিঙ্গন করার এবং একটি প্রাণবন্ত, পরিপূর্ণ মধ্যজীবনের অভিজ্ঞতা তৈরি করার কৌশল।

মূল টেকওয়ে:

• মিডলাইফের মাধ্যমে ক্ষমতায়ন: জীবনের এই পর্বের সৌন্দর্য এবং শক্তির উপর একটি নতুন দৃষ্টিভঙ্গি অর্জন করুন।

• ব্যবহারিক অন্তর্দৃষ্টি: সাহসী এবং উদ্দেশ্যমূলকভাবে বেঁচে থাকার জন্য সরঞ্জাম এবং কৌশলগুলি শিখুন।

• সম্প্রদায় এবং সংযোগ: একটি সহায়ক জায়গায় অভিজ্ঞতা এবং জ্ঞান শেয়ার করুন।

এটি কার জন্য:

এই অধিবেশনটি মহিলাদের জন্য যারা মধ্যজীবনের রূপান্তরকারী শক্তিকে আরও ভালভাবে বুঝতে এবং আলিঙ্গন করতে চান এবং আত্মবিশ্বাস, প্রজ্ঞা এবং প্রাণশক্তি নিয়ে জীবনের এই পর্যায়ে পা রাখতে চান৷ আপনি মধ্যজীবনের কাছে আসছেন বা ইতিমধ্যেই এর পথে নেভিগেট করছেন, এই ফায়ারসাইড চ্যাট আপনার যাত্রাকে শক্তিশালী করার জন্য অনুপ্রেরণা এবং ব্যবহারিক সরঞ্জাম সরবরাহ করে।

যারা নিবন্ধন করছেন তাদের জন্য বিনামূল্যের উপহার: 2টি উপহার, রেকর্ড করা মর্নিং মেডিটেশন এবং রেকর্ড করা মৃদু পুনরুদ্ধারমূলক যোগ ক্লাস। মূল্য: $20

এই সাত মিনিটের গাইডেড মর্নিং মেডিটেশন আপনাকে আপনার দিনটিকে নিজের সাথে আরও সংযুক্ত করতে সাহায্য করবে। যখন আমরা শ্বাস-প্রশ্বাসের উপর ফোকাস করি, তখন আমরা আমাদের দিনটিকে আরও কেন্দ্রীভূত করে শুরু করার জন্য মনকে শান্ত করি এবং নিজেদের সেরা সংস্করণটি জীবনে আনতে পারি। দিনের মধ্য দিয়ে চলার জন্য একটি উদ্দেশ্য সেট করা একটি শক্তিশালী অনুশীলন।

দশ মিনিটের সন্ধ্যার ধ্যান আপনাকে শান্তির রাতে ঘুমাতে সাহায্য করবে। মননশীল শ্বাস-প্রশ্বাস, বর্তমান মুহূর্ত সম্পর্কে সচেতনতা এবং দিনের জন্য কৃতজ্ঞতা সহ, আপনি শান্ত মন এবং হৃদয় নিয়ে ঘুমাতে পারেন।

এই সেশনটি Wellnesspalooza 2025 10-বছর বার্ষিকী ইভেন্টের মধ্যে 40টিরও বেশি সেশনের মধ্যে একটি! এখানে পুরো ইভেন্টটি দেখুন এবং বান্ডিল থেকে অতিরিক্ত 15% ছাড় পেতে এই কোডটি ব্যবহার করুন: KathleenM15

The Wellness Universe Wellnesspalooza 2025 ইভেন্ট: https://bit.ly/Wellnesspalooza2025

সম্পর্কে:
ক্যাথলিন এস. ম্যাকফিলিপস একজন শরীর, মন, আত্মা জীবন মাস্টার শিক্ষক, রেকি মাস্টার, যোগ শিক্ষক, লেখক, বহুমাত্রিক নিরাময়কারী এবং আত্মা সক্রিয়করণ অনুশীলনকারী। একটি ট্র্যাডিশনাল স্কুল অফ যোগে ছয় বছরের অধ্যয়ন এবং ভারতে তার পড়াশোনা এবং সার্টিফিকেশনকে আরও এগিয়ে নিয়ে, ক্যাথলিন বিশ বছরেরও বেশি সময় ধরে ব্যক্তিগতভাবে এবং প্রকাশ্যে যোগ শিক্ষা দিচ্ছেন। তিনি দ্য কল অফ মিডলাইফ এবং মার্ভেলাস মিডলাইফ সহ মহিলাদের জন্য বিভিন্ন ক্ষমতায়ন পশ্চাদপসরণে নেতৃত্ব দিয়েছেন।

দ্য ওয়েলনেস ইউনিভার্স প্রোফাইল: https://www.thewellnessuniverse.com/world-changers/kathleens-mcphillips/activity/

প্রশিক্ষকের অ্যাকাউন্ট: https://wellnessuniverse.learnitlive.com/TeacherProfilePublic/190794

আইজি: https://www.instagram.com/kathleensmcphillips/

এলিজাবেথ কিপ, স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট এবং ঐতিহাসিক ট্রমা বিশেষজ্ঞ
দ্য ওয়েলনেস ইউনিভার্স প্রোফাইল: https://www.thewellnessuniverse.com/world-changers/elizabethkipp/

লিন্ডা ডিফেনবাচ, ব্যক্তিগত রূপান্তর প্রশিক্ষক এবং নিরাময় শিল্প অনুশীলনকারী
দ্য ওয়েলনেস ইউনিভার্স প্রোফাইল: https://www.thewellnessuniverse.com/world-changers/lindadieffenbach/

কিম ওয়াগনার, মাইন্ডসেট এবং স্ট্রেস ট্রান্সফরমেশন কোচ
দ্য ওয়েলনেস ইউনিভার্স প্রোফাইল: https://www.thewellnessuniverse.com/world-changers/kimwagner2/

অস্বীকৃতি: এই প্রোগ্রামটি স্বাস্থ্য, সুস্থতা এবং পুষ্টি সম্পর্কিত তথ্য দিতে পারে এবং শুধুমাত্র শিক্ষাগত উদ্দেশ্যে ডিজাইন করা হয়েছে। পেশাদার চিকিৎসা পরামর্শ, রোগ নির্ণয় বা চিকিত্সার বিকল্প হিসাবে আপনার এই তথ্যের উপর নির্ভর করা উচিত নয়, না এটি প্রতিস্থাপন করে। আপনার যদি আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কে কোন উদ্বেগ বা প্রশ্ন থাকে, তাহলে আপনাকে সর্বদা একজন চিকিত্সক বা অন্যান্য স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। আপনি এখানে পড়েছেন, শুনেছেন বা দেখেছেন এমন কিছুর কারণে আপনার স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের কাছ থেকে চিকিৎসা বা স্বাস্থ্য-সম্পর্কিত পরামর্শ গ্রহণকে উপেক্ষা করবেন না, এড়িয়ে যাবেন না বা বিলম্ব করবেন না। এই প্রোগ্রামে প্রদত্ত যেকোন তথ্যের ব্যবহার শুধুমাত্র আপনার নিজের ঝুঁকিতে।

চিকিৎসা গবেষণার উন্নয়নগুলি স্বাস্থ্য, সুস্থতা, ফিটনেস এবং পুষ্টি সংক্রান্ত পরামর্শকে প্রভাবিত করতে পারে যা এখানে ভাগ করা যেতে পারে। কোন নিশ্চয়তা দেওয়া যাবে না যে এই প্রোগ্রামে থাকা তথ্য সর্বদা বিশেষ উপাদানের সাথে সম্পর্কিত সবচেয়ে প্রাসঙ্গিক অনুসন্ধান বা উন্নয়ন অন্তর্ভুক্ত করবে।

প্রোগ্রামের বিশেষজ্ঞরা আপনার স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার যাত্রায় আপনাকে সহায়তা করার জন্য আন্তরিক এবং উদার অভিপ্রায় সহ আপনার সাথে সরঞ্জাম, অনুশীলন এবং জ্ঞান ভাগ করে নিচ্ছেন। তাদের প্রদত্ত কৌশল বা তথ্য সম্পর্কে আপনার কোন প্রশ্ন থাকলে অনুগ্রহ করে তাদের সাথে যোগাযোগ করুন। তারা আপনাকে আরও সাহায্য করতে খুশি হবে!