Οδηγήστε τη ζωή σας με νόημα: Απλές πρακτικές φροντίδας

Είστε έτοιμοι να νιώσετε πιο ισορροπημένοι, συγκεντρωμένοι και πληρέστεροι στην καθημερινότητά σας;

Γίνετε μέλος της Nancy Stevens, Certified Life Coach και Emotional Well-Being Specialist, για ένα μεταμορφωτικό εργαστήριο 60 λεπτών που έχει σχεδιαστεί για να σας βοηθήσει να καλλιεργήσετε αβίαστα τη συνολική σας ευεξία με σαφήνεια και πρόθεση.

Σε αυτή τη διαδραστική και εμπνευσμένη συνεδρία, θα μάθετε πώς να:

Καλλιεργήστε την επίγνωση για να βρείτε ηρεμία ανάμεσα στις πολυάσχολες απαιτήσεις της ζωής.

Αγκαλιάστε απλές αλλά αποτελεσματικές πρακτικές που ενισχύουν τη συναισθηματική και σωματική ισορροπία.

Επανασυνδεθείτε με τον εαυτό σας και δημιουργήστε μια ουσιαστική, ικανοποιητική ζωή βασισμένη στον σκοπό.

Μέσω ενός συνδυασμού καθοδηγούμενου διαλογισμού, εργασίας αναπνοής, ασκήσεων ημερολογίου και άλλων πρακτικών τεχνικών, θα αποκτήσετε εργαλεία που μπορούν να ενσωματωθούν εύκολα στην καθημερινή σας ρουτίνα, ώστε να μπορείτε να ζήσετε τη ζωή σας με νόημα.

Είτε αντιμετωπίζετε το άγχος και την υπερέντασή σας, αναζητάτε μεγαλύτερη ισορροπία ή προσπαθείτε να ευθυγραμμίσετε τη ζωή σας με τους στόχους σας, αυτό το εργαστήριο θα σας δώσει τη δυνατότητα να δώσετε προτεραιότητα στην ευημερία σας και να ηγηθείτε με αυτοπεποίθηση και σαφήνεια

Βιογραφικό της Nancy:

Το έργο της ζωής της Nancy είναι αφιερωμένο στην ενδυνάμωση των γυναικών ώστε να επιτύχουν συναισθηματική ευεξία και φροντίδα του εαυτού τους σε όλες τις πτυχές της ζωής τους. Υποστηρίζει τις γυναίκες να περιηγούνται τους καθημερινούς στρεσογόνους παράγοντες τόσο στην προσωπική όσο και στην επαγγελματική τους ζωή, βοηθώντας τες να αποκτήσουν εμπιστοσύνη στη διαχείριση του στρες και να φροντίσουν καλύτερα τη συναισθηματική και σωματική τους ευεξία. Με τεχνογνωσία που εκτείνεται σε σωματικές, συναισθηματικές και πνευματικές πτυχές, η Nancy προσφέρει μια ολιστική και ολοκληρωμένη προσέγγιση ως life coach με πιστοποίηση ACC. Παρέχει στους πελάτες της εργαλεία που μπορούν να τους βοηθήσουν να απελευθερώσουν το άγχος, να βρουν ισορροπία και να είναι πιο ήρεμοι στον σημερινό κόσμο με γρήγορους ρυθμούς, επιτρέποντάς τους να θέτουν ουσιαστικούς στόχους ενώ παράλληλα καλλιεργούν τη συναισθηματική τους ευεξία.
Εκτός από την προπονητική της πρακτική, είναι δασκάλα γιόγκα με πάνω από 2000 ώρες διδασκαλίας και εκπαίδευση σε πολλαπλούς τρόπους γιόγκα.
Η Nancy είναι συγγραφέας των μπεστ σέλερ της Amazon του Daily Meditations: A Self Help Journey και συν-συγγραφέας των #1 bestseller βιβλίων Amazon στη σειρά The Wellness Universe Guide to Complete Self-Care, με συνεισφορές σε 25 Tools for Stress Relief και 25 Tools for Goddesses and εδώ στο τελευταίο βιβλίο, 25 Εργαλεία για τη Ζωή.
Παρουσιάζει το talk show Vibrant Wellbeing που εμφανίζεται στην πλατφόρμα The Wellness Universe Wellness for All, όπου μοιράζεται την τεχνογνωσία της σχετικά με την αυτοφροντίδα και τη συναισθηματική ευεξία.
Η Nancy ζει στο Nashville, Tennessee, με τον σύζυγό της, Chris. λατρεύουν τον χρόνο που περνούν με τους τέσσερις ενήλικους γιους τους. Ως λάτρης της γιόγκα, λάτρης της φύσης και πεζοπόρος, θα τη βρείτε συχνά στα μονοπάτια πεζοπορίας, αγκαλιάζοντας τη γαλήνη του εξωτερικού.

Συνδεθείτε με τη Νάνσυ
www.nancystevenscoaching.com
nancy@nancystevenscoaching.com