LMTV #234: Πλοήγηση στις μεταβάσεις της ζωής (Jere Friedman)

Οι μεταβάσεις της ζωής είναι ένα εγγενές μέρος της ζωής μας με γρήγορους ρυθμούς—καθώς περιηγούμαστε στον περίπλοκο ιστό της εκπαίδευσης, της καριέρας και των σχέσεων, είναι εύκολο αυτές οι μεταβάσεις να περάσουν βιαστικά απαρατήρητες. Ωστόσο, αν σταματήσουμε και κάνουμε απολογισμό, μπορούμε να συνειδητοποιήσουμε τις δυνατότητες που έχουν για βαθιά προσωπική ανάπτυξη και θεραπεία. Κάθε αλλαγή στην τροχιά της ζωής παρουσιάζει μια μοναδική ευκαιρία για αυτοανακάλυψη και μεταμόρφωση, όχι μόνο προς όφελός σας αλλά και για τους γύρω σας. Η μεγάλη υπόθεση έγκειται στο πώς επιλέγετε να χειριστείτε αυτές τις μεταβάσεις, είτε τις αντιλαμβάνεστε ως ενοχλήσεις που πρέπει να βιαστείτε, είτε τις θρηνείτε ως κακή τύχη είτε αδράξετε την ευκαιρία να ζήσετε μια πιο αυθεντική ζωή.

Οι σημαντικές μεταβάσεις στη ζωή είναι τα ορόσημα που διαμορφώνουν το ταξίδι σας, από τη γέννηση στην ενηλικίωση, από την εκπαίδευση στην εργασία, από την αγάπη στην απώλεια και, τελικά, τη σκέψη της θνησιμότητας. Το έδαφος που καλύπτετε σε αυτό το ταξίδι είναι τεράστιο και ποικίλο, χαρακτηρίζεται από στιγμές χαράς και λύπης, ανάπτυξης και στασιμότητας. Κάποιοι μπορεί να βρουν αυτές τις μεταβάσεις συντριπτικές, ενώ άλλοι τις χρησιμοποιούν ως σκαλοπάτι για μια πιο βαθιά κατανόηση του εαυτού τους και του σκοπού τους. Στη φασαρία της ζωής, είναι εύκολο να παραβλέψουμε τα πολύτιμα μαθήματα που ενσωματώνονται σε αυτές τις εμπειρίες. Αλλά, με μια προσεκτική προσέγγιση, μπορείτε να εκμεταλλευτείτε τις προκλήσεις που θέτει η ζωή στο δρόμο σας για να αποκτήσετε σοφία, να προωθήσετε την προσωπική ανάπτυξη και να ξεκινήσετε ένα ταξίδι θεραπείας και αυτοανακάλυψης.

Ο καλεσμένος μου για αυτό το επεισόδιο του Life Mastery TV δεν είναι άλλος από τον πιστοποιημένο δάσκαλο ενσυνειδητότητας και διαλογισμού Jere Friedman, ο οποίος επιστρέφει στο πρόγραμμα για να μοιραστεί την άποψή του σχετικά με την αντιμετώπιση ορισμένων ζητημάτων με αυτές τις μεταβάσεις ζωής. Ακολουθεί ένα δείγμα αυτού που σκοπεύουμε να συζητήσουμε:

* Ποια είναι η μεγάλη υπόθεση για τις Μεταβάσεις Ζωής;
* Τυπικές μεταβάσεις
* Αντιμετώπιση των προκλήσεων των μεταβάσεων
* Μάθηση και θεραπεία

Ανεξάρτητα από το πού βρίσκεστε στη ζωή σας, είναι σχεδόν βέβαιο ότι θα περάσετε από μερικές ή όλες τις μεταβάσεις ζωής που έχουμε συζητήσει. Μπορείτε να αντισταθείτε, με τίμημα να χάσετε μερικές υπέροχες περιπέτειες με μεγάλα οφέλη. Ή μπορείτε να αποδεχτείτε με χάρη αυτό που σας προσφέρει η ζωή και να βγείτε από κάθε μετάβαση πιο δυνατός, σοφότερος και πιο ολοκληρωμένος. Η επιλογή είναι δική σου.

Σχετικά με τον Jere Friedman
--------------------
Ο Jere Friedman είναι ένας ψυχοκεντρικός προπονητής, Gongmaster, πιστοποιημένος εκπαιδευτής διαλογισμού/mindfulness και πιστοποιημένος θεραπευτής Breathwork™ που βρίσκει χαρά και πληρότητα μοιράζοντας όσα έμαθε μέσα από μια εμπειρία ζωής και κάνοντας αυτό, βοηθώντας άλλους να βρουν και να βιώσουν τη δική τους εκπλήρωση.

Με μεταπτυχιακό στην Πνευματική Ψυχολογία, ο Jere υποστηρίζει άτομα και οργανισμούς να βιώσουν και να εκφράσουν την ουσιαστική φύση που ήδη υπάρχει μέσα τους. Συνεργάζεται με άτομα, ομάδες και οργανισμούς που είναι έτοιμοι, πρόθυμοι, ικανοί και δεσμευμένοι να κάνουν μια σημαντική αλλαγή σε κάποιο τομέα της ζωής ή της επιχείρησής τους.