The Author's Corner με την Ilene Dillon, MSW: Κεφάλαιο 15: Respectful Compassion

The Author's Corner με την Ilene Dillon, MSW: Κεφάλαιο 15:
Σεβαστή συμπόνια από 25 εργαλεία για να επιτύχετε οτιδήποτε

Η Διεθνής Ημέρα Αυτοφροντίδας γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 24 Ιουλίου. Είναι μια ημέρα για να τονιστεί η σημασία της αυτοφροντίδας ως ο ακρογωνιαίος λίθος της ευεξίας και να υπενθυμίσουμε στους ανθρώπους ότι η αυτοφροντίδα είναι σημαντική για τη βελτίωση της ποιότητας ζωής, την πρόληψη πολλών παθήσεων υγείας και τη διαχείριση χρόνιων ασθενειών.

Το Wellness Universe σας προσκαλεί να συμμετάσχετε σε έναν μήνα αυτοφροντίδας με μια εβδομαδιαία βουτιά σε μια ιστορία και ένα εργαλείο που θα σας βοηθήσει να ζήσετε την καλύτερη ζωή σας!

Κάθε εβδομάδα, οι εμπειρογνώμονες συγγραφέων με τις μεγαλύτερες πωλήσεις διαβάζουν το κεφάλαιό τους και δημιουργούν έναν χώρο για να συνδεθείτε μαζί τους ζωντανά.

Αυτή η συνεδρία είναι αφιερωμένη στην ΣΕΒΑΣΜΕΝΗ ΚΟΜΠΟΝΙΑ - ΠΩΣ Η ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ ΑΝΟΙΓΕΙ ΤΗΝ ΠΟΡΤΑ ΣΤΟ ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΚΟ ΕΠΙΤΕΥΓΜΑ.

Ακολουθεί μια περιγραφή του «Οδηγού για την πλήρη αυτοφροντίδα του Wellness Universe, 25 εργαλεία για να επιτύχετε οτιδήποτε»:

Μπορείτε να πετύχετε τα πάντα. . .
. . . με τα κατάλληλα εργαλεία και υποστήριξη.

Σε αυτό το τρίτο βιβλίο της σειράς The Wellness Universe Guide to Complete Self-Care, οι ειδικοί συνεισφέροντες συγγραφείς αναβαθμίζουν τα πράγματα μοιράζοντας τις ιστορίες και τα μυστικά τους για να πετύχουν οτιδήποτε.

Αυτή η συνεργασία είναι μια εξαιρετικά ισχυρή συλλογή από προοπτικές, αυθεντικότητα και έμπνευση. Εάν έχετε κολλήσει σε δικαιολογίες, ετοιμαστείτε να εκτοξευθείτε για να πραγματοποιήσετε τις επιθυμίες, τους στόχους και τα όνειρά σας.

Αυτό είναι το βιβλίο που μπορεί να αλλάξει τα πάντα για εσάς. σαν να έχετε 25 έμπειρους προπονητές σε έναν, όλοι σας διδάσκουν μια πρακτική ή ένα εργαλείο που θα σας βοηθήσει να πετύχετε τους στόχους σας. Θα βρείτε τεχνικές για το μυαλό, το σώμα, το πνεύμα και την ψυχή. Θα απολαύσετε πολλά θέματα και τρόπους που θα σας βοηθήσουν με καλύτερο ύπνο, πνευματική μεγαλοπρέπεια, γνώση νοοτροπίας, ενίσχυση της διαίσθησης, ισορροπημένη διατροφή και κορυφαία απόδοση σε κάθε τομέα της ζωής σας.

Θα εμπνευστείτε και θα κινηθείτε στη δράση. . .
. . . γιατί ποιος δεν θέλει αυτού του είδους την κινητήρια δύναμη στον κόσμο του;

Ελάτε στην Ilene Dillon καθώς διαβάζει το κεφάλαιό της, μια προσωπική, εμπνευσμένη ιστορία για την ανάρρωσή της και μοιράζεται ένα εργαλείο για την αυτοφροντίδα. Αν διαπιστώσετε ότι η αναβλητικότητα συνεχίζει να σας εμποδίζει, αυτό είναι για εσάς!

«Το εργαλείο που σου προσφέρω είναι το Respectful Compassion, που σημαίνει να σέβεσαι
ποιος είσαι και πώς συμπεριφέρεσαι και να είσαι συμπονετικός με τον εαυτό σου».

Ως μέρος του προγραμματισμού Wellness for All, αυτή η συνεδρία υποστηρίζεται από δωρεά.