Lleva una vida llena de significado: prácticas sencillas de crianza

¿Estás listo para sentirte más equilibrado, centrado y realizado en tu vida diaria?

Únete a Nancy Stevens, Coach de Vida Certificada y Especialista en Bienestar Emocional, para un taller transformador de 60 minutos diseñado para ayudarte a nutrir sin esfuerzo tu bienestar general con claridad e intención.

En esta sesión interactiva e inspiradora, aprenderás a:

Cultivar la atención plena para encontrar la calma en medio de las ajetreadas demandas de la vida.

Adoptar prácticas simples pero impactantes que mejoran el equilibrio emocional y físico.

Reconectarte contigo mismo y crear una vida significativa y plena basada en un propósito.

A través de una combinación de meditación guiada, trabajo de respiración, ejercicios de diario y otras técnicas prácticas, obtendrás herramientas prácticas para integrar fácilmente en tu rutina diaria para que puedas llevar una vida significativa.

Ya sea que estés lidiando con el estrés y la sobrecarga, buscando un mayor equilibrio o esforzándote por alinear tu vida con tus objetivos, este taller te permitirá priorizar tu bienestar y liderar con confianza y claridad.

Biografía de Nancy:

Nancy dedica su vida a empoderar a las mujeres para que logren el bienestar emocional y el autocuidado en todos los aspectos de su vida. Apoya a las mujeres que enfrentan los factores estresantes diarios tanto en su vida personal como profesional, ayudándolas a desarrollar confianza para manejar el estrés y cuidar mejor su bienestar emocional y físico. Con experiencia que abarca los aspectos físicos, emocionales y espirituales, Nancy ofrece un enfoque holístico e integrador como coach de vida certificada por la ACC. Brinda a sus clientes herramientas prácticas para ayudarlas a liberar el estrés, encontrar el equilibrio y estar más tranquilas en el mundo acelerado de hoy, lo que les permite establecer metas significativas mientras nutren su bienestar emocional.
Además de su práctica de coaching, es una maestra de yoga con más de 2000 horas de enseñanza y capacitación en múltiples modalidades de yoga.
Nancy es autora de éxito de ventas en Amazon de Daily Meditations: A Self Help Journey y coautora de los libros más vendidos en Amazon de la serie The Wellness Universe Guide to Complete Self-Care, con contribuciones a 25 Tools for Stress Relief y 25 Tools for Goddesses y aquí en el último libro, 25 Tools for Life.
Presenta el programa de entrevistas Vibrant Wellbeing que aparece en la plataforma Wellness for All de The Wellness Universe, donde comparte su experiencia en el cuidado personal y el bienestar emocional.
Nancy vive en Nashville, Tennessee, con su esposo, Chris; aprecian el tiempo que pasan con sus cuatro hijos adultos. Como entusiasta del yoga, amante de la naturaleza y excursionista, a menudo la encontrarás en los senderos para caminatas, abrazando la serenidad del aire libre.

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nancy@nancystevenscoaching.com