Practicando Kirtan Kriya para el bienestar de la mente, el cuerpo y el espíritu con Deborah Roth

Deborah Roth, ministra interreligiosa y entrenadora de relaciones y vida enérgica
Título de la charla: Practicar Kirtan Kriya para el bienestar de la mente, el cuerpo y el espíritu
Aprende esta antigua meditación de Kundalini yoga que estimula todos los sentidos y las funciones cerebrales asociadas a ellos.
Herramienta: Meditación

El Mes de Concientización sobre la Salud Mental se ha convertido en una piedra angular para abordar los desafíos que enfrentan millones de estadounidenses que viven con problemas de salud mental.

Wellness Universe apoya su mejor salud mental con nuestro evento especial Bienestar para todos, 5 herramientas para una mejor salud mental
El objetivo es promover la salud mental y el bienestar, reducir el estigma y alentar a las personas a buscar ayuda cuando la necesiten. Esta campaña defiende la importancia de normalizar la práctica de tomarse momentos para priorizar la atención de la salud mental sin culpa ni vergüenza. #Tómate un momento de salud mental

Este clip extraído de un programa de 90 minutos. Véalo aquí:
https://bit.ly/5ToolsForBetterMentalHealth

Nuestros expertos en bienestar compartieron charlas sobre una variedad de temas de bienestar, cada uno de los cuales compartió una herramienta de cuidado personal que puede incorporar a su vida para respaldar su bienestar mental.

Durante este evento, obtendrás herramientas para:
- reducir la toxicidad para ayudar a encontrar el bienestar mental
- use golpecitos suaves para controlar el estrés
- curar las heridas de los errores empresariales
- estimular la función cerebral a través de la meditación
- mejora tu sistema nervioso para transformar la deuda emocional en riqueza encarnada

Los obsequios y enlaces se enviarán por correo electrónico a todos los que se registren.