SE #58: Amar tu enojo

La idea de amar la ira puede parecer paradójica (o incluso controvertida), pero reprimir esta poderosa emoción conduce invariablemente a consecuencias adversas inesperadas y, en algunos casos, incluso a la autolesión.

La ira suele condenarse como una fuerza negativa, algo que debe evitarse, pero la realidad es que es simplemente una emoción como cualquier otra. Si bien conlleva una energía potente, la ira no es ni buena ni mala: su reputación desfavorable no proviene de la emoción en sí, sino de las formas disfuncionales en que algunas personas la manejan.

En verdad, la ira es un mensajero. Revela dónde se han cruzado los límites, dónde se ha producido una injusticia o dónde se están atacando valores profundos. Indica que se ha producido algún tipo de violación percibida (o incluso puede que esté en curso). Señala una posible amenaza para su bienestar o el de sus seres queridos.

Amar la ira no significa empoderarse para entregarse a conductas destructivas. Más bien, significa darle la bienvenida como una señal de reflexión, crecimiento y transformación. Al aceptar la ira con compasión, crea un espacio para comprender su origen (y su significado). Al reconocer su validez, aceptarla como lo que realmente es y expresarla de una manera constructiva y saludable, puedes restablecer el equilibrio y la integridad en tu vida.

¡Traigamos un poco de energía de amor sanador al tema de la ira! En el próximo episodio de Empoderamiento del Alma, exploraremos toda la gama de impacto que la ira puede tener en nuestras vidas. Cubriremos los mensajes contradictorios que recibimos sobre la ira, incluidos los comportamientos pasivo-agresivos y los peligros de reprimir las emociones. También consideraremos formas saludables de expresar la ira y los beneficios de aceptarla como catalizador para el cambio y la acción. Aquí hay una instantánea de los temas que planeamos discutir:

* ¿Qué es la ira?
* ¿A qué apunta?
* ¿Eres una persona enojada?
* ¿Expresar o reprimir?

La ira puede servir como una herramienta poderosa para la autoconciencia y la curación. Disfruta de estas técnicas prácticas para reconocer, aceptar y expresar la ira de formas saludables que conducen al crecimiento y la transformación personal. Al aprender a manejar esta potente emoción con compasión y madurez, puede fortalecer sus relaciones, restaurar el equilibrio interior y, en última instancia, recuperar su poder.

Acerca del equipo
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Sara Jane: Maestra y practicante de Reiki y Reiki Vocal. Después de haber trabajado en sí misma y sanado sus propios traumas y heridas de los primeros años, Sara ahora ayuda a sus clientes, a partir de sus propias experiencias, a sanar sus propios traumas y vivir una vida más plena y feliz. www.VocalReiki.com

Gayle Nowak: Coach de visibilidad que ayuda a sanadores que cambian el mundo, trabajadores de la luz y líderes de la Nueva Tierra a pasar de patrones obsoletos a nuevas posibilidades. Teje múltiples modalidades para guiar a los clientes y al público hacia su expresión más verdadera para que puedan honrar y llevar a cabo la misión de su alma. www.GayleNowak.com

Scott Holmes: Maestro de Reiki, Terapeuta de Polaridad, Practicante de RYSE, Practicante de Theta Healer y Autor que empodera a los clientes para transformarse y crecer a través de múltiples modalidades de luz, tacto profundo, sonido, intención y cristales. www.RScottHolmes.com