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Yoga con Kathleen: enfoque en las asanas sentadas
Experto:
Kathleen McPhillips
programa grabado
Sesión grabada
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1Sesión
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Descripción
Discusión
Clasificación
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Yoga con Kathleen: enfoque en las asanas sentadas
¡Bienvenidos a Yoga con Kathleen! Esta clase se centra en asanas o posturas sentadas.
Comenzaremos con una meditación guiada, respiración de calentamiento y estiramiento para abrir el cuerpo para nuestras asanas sentadas. Luego, te guiaré para finalizar la clase con Savasana y meditación de cierre.
Recuerda honrar y respetar tu cuerpo. Abordaremos cada movimiento y respiración con delicadeza.
La práctica del yoga es el primer paso para el viaje hacia el interior.
¡Namasté!
Comenzaremos con una meditación guiada, respiración de calentamiento y estiramiento para abrir el cuerpo para nuestras asanas sentadas. Luego, te guiaré para finalizar la clase con Savasana y meditación de cierre.
Recuerda honrar y respetar tu cuerpo. Abordaremos cada movimiento y respiración con delicadeza.
La práctica del yoga es el primer paso para el viaje hacia el interior.
¡Namasté!
Detalles del programa
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sin grabación
Sesión grabada
clase en vivo
Sobre Kathleen McPhillips
Kathleen McPhillips
Kathleen S. McPhillips is a Body, Mind, Spirit Life Master Teacher, Reiki Master, Yoga teacher, author, multidimensional healer, Soul Activation practitioner, and retreat facilitator. With six years of study at a Traditional School of Yoga and furthering her...
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