LMTV #241 : Récupération de la dépendance par l'action (Alan Simberg, PhD, LMFT, LCDC)

La dépendance est un état complexe et omniprésent caractérisé par la poursuite compulsive et nocive d’une substance ou d’un comportement censé procurer un sentiment d’euphorie tout en entraînant inévitablement des conséquences néfastes. Nous avons tous entendu parler de la dépendance à l’alcool et aux drogues, mais il est possible de devenir dépendant de bien d’autres choses, notamment du jeu, de l’alimentation, du sexe et même des jeux vidéo. Le côté négatif de la dépendance a un impact non seulement sur la santé physique, émotionnelle et mentale, mais également sur les relations, le travail et le bien-être général.

Se remettre de toute forme de dépendance est un parcours difficile que les individus entreprennent afin de reprendre le contrôle de leur vie. Quelle que soit la nature spécifique de la dépendance, le processus de guérison nécessite une combinaison de conscience de soi, de résilience et de soutien externe. Un aspect fondamental du rétablissement de la dépendance consiste à reconnaître le problème et à s’engager en faveur du changement. Cette conscience de soi sert de catalyseur pour le voyage transformateur à venir, alors que les individus sont confrontés aux causes profondes de leur dépendance et commencent à comprendre l’impact sur leur vie.

Pour cet épisode de Life Mastery TV, je suis ravi d'accueillir un conseiller agréé en dépendance chimique pour nous aider à comprendre la nature de la dépendance et du rétablissement. Mon invité, Alan Simberg, a plus de 50 ans d'expérience en tant que thérapeute et conseiller et a écrit son propre livre intitulé Back to Living: Action Strategies to Recover from your Addiction. Alan partagera son expérience approfondie alors que nous approfondirons ce sujet difficile et fascinant. Voici un échantillon de ce dont nous prévoyons de discuter :

* La nature de la dépendance
* Le chemin du rétablissement
* Assistance externe
* Programmes en 12 étapes
* Stratégies alternatives

Se remettre d'une dépendance est une expérience profonde et transformatrice qui englobe la conscience de soi, un soutien externe et un engagement en faveur du changement. C’est un processus qui exige de la résilience, de l’honnêteté et une volonté de faire face aux problèmes sous-jacents qui contribuent à la dépendance. La combinaison d’une aide professionnelle, de réseaux de soutien et de détermination personnelle peut vous aider à vous lancer sur la voie de la reconstruction de votre vie et de la redécouverte d’un sens du but et du bien-être.

À propos de Alan Simberg
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Alan Simberg, Ph.D. a plus de 50 ans d'expérience professionnelle et est thérapeute conjugal et familial agréé, conseiller agréé en dépendance chimique et possède une certification en nutrition clinique appliquée. Il a un chapitre dans trois compilations à succès internationales et a auto-publié un livre intitulé Back to Living: Action Strategies to Recover from your Addiction. En plus d'être invité sur plusieurs podcasts différents, Alan a fait des présentations lors de conférences nationales et devant un grand public sur divers sujets, notamment la gestion du stress, la dépression, la spiritualité et les solutions de guérison des dépendances.

Pour plus d'informations, visitez https://LifeMasteryWithAlan.com/