Quartiers de bien-être avec Gayle Nowak

Bienvenue à Wellness Quarters ! Imaginez un espace où le bien-être s'intègre parfaitement à tous les aspects de votre vie : où vous passez du temps, vivez et travaillez. C'est exactement ce que nous vous proposons.

Chaque épisode de Wellness Quarters est une explosion de 15 minutes de conversations percutantes conçues pour améliorer votre bien-être.

Rejoignez-nous deux fois par mois pendant que notre hôte, Gayle Nowak, dirige des discussions transformationnelles avec les membres de The Wellness Universe. Ensemble, nous explorerons des idées et des pratiques qui vous permettront de vivre plus heureux, plus sain et plus épanoui. Ne manquez pas ces conversations qui changent la vie !

Rejoignez-nous en direct :
2e mardi à 17 h HE/14 h HP
4e mercredi à 15 h HE/12 h HP
Lien : https://bit.ly/WellnessQuarters

Épisode 1 - 28/08, mercredi à 15 h HE
Sharon Carne : Votre voix de guérison
Votre voix est l'un des outils les plus puissants dont vous disposez pour naviguer dans la vie quotidienne, mais nous la tenons souvent pour acquise. Elle fait bouger chaque atome de votre être à chaque son que vous émettez. Sharon Carne appelle cela le massage sonore, une réponse biochimique dans votre corps qui crée la réaction de combat ou de fuite, le stress, le calme, la paix, le bonheur ou la joie. Sharon partagera comment l'utilisation de notre voix de manière simple et naturelle peut réduire le stress, créer une concentration et stimuler le système immunitaire.

Épisode 2 - 10/09, mardi à 17 h HE
Marisa Ferrera : Les déclencheurs sont des enseignants
Marisa Ferrera partagera un processus en 3 étapes pour nous aider à nous débarrasser d'un souvenir douloureux afin que nous puissions ressentir davantage de paix intérieure dans le présent.

Épisode 3 - 25/9 mercredi 15h HE
David McLeod : Découvrir ce que vous recherchez vraiment
Que recherchons-nous vraiment et ce que nous trouvons est-il vraiment ce dont nous avons besoin ? David McLeod se penche sur la quête universelle d'une vie meilleure et explique comment puiser dans votre véritable essence pourrait être la clé pour trouver ce que vous recherchez depuis toujours.

Épisode 4 - 8/10 mardi 17h HE
Linda Dieffenbach : Libérez-vous des barrières intérieures
Nous avons le pouvoir de nous élever et de surmonter les barrières créées par les traumatismes et le conditionnement toxique, et de vivre à la place avec joie, puissance et passion. Linda Dieffenbach partagera des outils et des ressources qui guident les gens à travers un travail intérieur profond, les aident à surmonter leurs barrières intérieures, à se libérer des schémas d'auto-sabotage et à entrer dans une vie alignée sur leur potentiel et leur objectif les plus élevés.

Épisode 5 - 23/10, mercredi 15h00 HE
Anna Pereira : Mon outil n°1 pour la vie
Anna Pereira a publié 4 livres à succès n°1 dans la série The Wellness Universe Guide to Complete Self-Care. Son 5e livre, qui sortira en janvier 2025, partagera 25 outils pour la vie. Rejoignez-nous alors qu'Anna apporte son outil n°1 pour votre meilleure vie.

Épisode 6 - 19/11, mardi 17h00 HE
Desiree Scherini : Le pouvoir des pensées
Bien que nous ne puissions pas changer les événements extérieurs et les autres personnes, nous pouvons changer nos propres pensées et perceptions avec de la pratique et de la discipline. Desiree Scherini partagera comment créer consciemment nos émotions et nos comportements afin que nous puissions créer une vie d'optimisme, de joie et de satisfaction.

Épisode 7 - 27/11, mercredi 15h00 HE
Angela Medway-Smith : Tout le monde peut canaliser l'énergie de guérison !
Angela Medway-Smith partage des outils de guérison et spirituels pour le bien-être que chacun peut utiliser pour lui-même. Elle nous guidera à travers un exercice de canalisation d'énergie de guérison au laser pour favoriser le bien-être holistique dans le monde entier.

Épisode 8 - 10/12, mardi 17h HE
Elizabeth Kipp : Le miracle du nettoyage ancestral
Elizabeth Kipp partage une modalité basée sur la prière pour nous aider à devenir présents aux sensations du corps. Alors qu'elle prononce à haute voix cette prière de nettoyage ancestral, nous demanderons au Créateur d'aider le public à libérer ce qui ne lui sert plus.

Épisode 9 - 14/1, mardi 17h HE
Carol Pilkington : Plan directeur de votre âme
Comment l'astrologie peut-elle vous guider, vous et votre vie ? Carol Pilkington explore avec nous comment l'ancien système d'astrologie peut nous aider à mieux comprendre notre objectif et le cheminement de notre âme.

Épisode 10 - 29/01, mercredi à 15 h HE
Ricki McKenna : les solutions du Nouvel An

Ricki McKenna partage ses conseils en matière d'alimentation, de préparation des aliments et de stockage pour faciliter la vie en cuisine, éviter le gaspillage et créer une année heureuse, saine et équilibrée sur le plan nutritionnel.

Épisode 11 - 11/02, mardi à 17 h HE
Laura Di Franco : Bodyful Decisions
Laura Di Franco partage des outils et des ressources qui exploitent la sagesse du corps. Apprenez à discerner si une décision que vous prenez est motivée par l'âme et alignée, ou non.

Épisode 12 - 26/02, mercredi 15h HE
Dr Pamela J. Pine : Prévention des abus sexuels sur mineurs (ASE) et autres expériences négatives de l’enfance (ANE)
Dr Pamela J. Pine propose une discussion sur la prévention, le traitement et l’atténuation des abus sexuels sur mineurs et autres expériences négatives de l’enfance.

Épisode 13 - 11/03, mardi 17h HE
REPORTÉ AU 13/05, mardi 17h HE
Lolita Guarin : Du chaos au calme
Lolita Guarin partage le processus CALM pour réduire l’épuisement professionnel et garder les pieds sur terre dans les situations stressantes.

Épisode 14 - 26/03, mercredi 15h HE
Bonnie Sheldon : Découvrez votre pouvoir de manifestation
Bonnie Sheldon explorera comment exploiter le pouvoir transformateur de la réimpression matricielle avec l’EFT pour visualiser et manifester votre avenir idéal !

Épisode 15 - 8/4, mardi 17h HE
Doris Muna : Le voyage de notre énergie et de notre âme
Doris Muna explore l’interaction entre notre chemin de vie et la direction que nous prenons, qui influence notre énergie, nos émotions et notre vision de la vie.

Épisode 16 - 23/4, mercredi 15h HE
Janette Stuart : Transformez votre vie grâce à la gratitude
Janette Stuart explique comment la pratique de la gratitude et d’autres stratégies de bien-être peuvent générer plus d’amour, de joie et de paix.

Épisode 17 - 13/5, mardi 17h HE (reporté du 11/3)
Lolita Guarin : Du chaos au calme
Lolita Guarin partage le processus CALM pour réduire l’épuisement professionnel et garder les pieds sur terre dans les situations stressantes.

Épisode 18 - 28/05, mercredi 15h HE
Jennifer Moore : Tapping pour le dialogue intérieur toxique
Jennifer Moore partage une méthode simple d’utilisation de la Technique de Libération Émotionnelle (EFT), aussi appelée tapping, pour apaiser le système nerveux et renouer avec le corps physique.

Épisode 19 - 10/06, mardi 17h HE
Tafiq Ahkir : La ménopause simplifiée
Tafiq Ahkir partage des outils pour aider les femmes ménopausées à gérer leurs symptômes et à retrouver énergie et sens du but.

Épisode 20 - 25/06, mercredi 15h HE
Kathleen S. McPhillips : Le voyage intérieur
Kathleen McPhillips partage sa sagesse et ses pratiques pour se ressourcer, se transformer et écouter l’appel de son âme.

Épisode 21 : 8/7, mardi 17 h HE
Jean Voice Dart : Transformer les traumatismes grâce aux arts expressifs
Jean Voice Dart partage une expérience artistique créative immersive pour ouvrir l’esprit et le cœur à la beauté, à la vérité et à la sagesse du quotidien.

Épisode 22 : 23/7, mercredi 15 h HE
Keri Bentson : Le miroir intérieur
Keri Bentson partage la pratique des affirmations face au miroir, qui consiste à utiliser le miroir pour adresser des mots valorisants à son reflet.

À propos de l’animatrice :

Gayle Nowak est coach en communication et bien-être émotionnel, créatrice de Sage Sensation™ Retreats et fondatrice de l’agence de marketing primée The Story Stylist. Passionnée par la création d’expériences transformationnelles qui aident les coachs et praticiens bien-être guidés par l’esprit à communiquer avec audace, à diriger avec amour et à construire un monde meilleur dans le paradigme de la Nouvelle Terre. Au travers d'ateliers, de retraites et de coaching transformationnels, elle allie près de trois décennies d'expérience en communication, marketing et affaires à un travail énergétique et un coaching transformationnel qui guident et accompagnent les clients dans leur cheminement spirituel et leur travail sur le monde.

Avertissement de The Wellness Universe :

Ce programme peut offrir des informations sur la santé, le bien-être et la nutrition et est conçu à des fins éducatives uniquement. Ces informations ne doivent pas se substituer à un avis médical, un diagnostic ou un traitement professionnel. Si vous avez des inquiétudes ou des questions concernant votre santé, consultez toujours un médecin ou un autre professionnel de santé. N'ignorez pas, n'évitez pas ou ne retardez pas l'obtention d'un avis médical ou de santé auprès de votre professionnel de santé en raison de quelque chose que vous auriez pu lire, entendre ou regarder ici. L'utilisation des informations fournies dans ce programme est à vos propres risques.

Les avancées de la recherche médicale peuvent avoir un impact sur les conseils en matière de santé, de bien-être, de forme physique et de nutrition qui peuvent être partagés ici. Rien ne garantit que les informations contenues dans ce programme incluront toujours les découvertes ou les développements les plus pertinents par rapport au contenu concerné.

Les experts du programme partagent avec vous outils, pratiques et connaissances avec la volonté sincère et généreuse de vous accompagner dans votre parcours santé et bien-être. N'hésitez pas à les contacter pour toute question concernant les techniques ou les informations qu'ils ont fournies. Ils se feront un plaisir de vous aider !