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Séance de Pilates sur la gestion de la douleur assis/chaise
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Kerryn van der Merwe
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Séance de Pilates sur la gestion de la douleur assis/chaise
Rejoignez-moi pour une séance de Pilates qui se déroule principalement assis, avec quelques options pour vous tenir debout et utiliser votre siège comme accessoire !
Cette séance est parfaite pour les personnes qui ne peuvent pas se déplacer facilement sur le sol/tapis mais qui souhaitent quand même pratiquer leur mobilité et leur force ! C’est aussi un excellent moyen d’apprendre à intégrer du mouvement dans votre journée de travail !
Cette séance est parfaite pour les personnes qui ne peuvent pas se déplacer facilement sur le sol/tapis mais qui souhaitent quand même pratiquer leur mobilité et leur force ! C’est aussi un excellent moyen d’apprendre à intégrer du mouvement dans votre journée de travail !
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À propos Kerryn van der Merwe
Kerryn van der Merwe
"Movement is reward, not retribution"
My name is Kerryn, and I believe that everybody deserves to feel good and move well. From double hip surgery, endless rehabilitation, and chronic pain, I now live a full, active, and pain-free life thanks to the effective...
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