Se réinventer : faire un saut courageux vers l'avenir lorsque l'adversité frappe

Nous savons tous ce qu'est le changement. Le changement peut être stressant, qu'il s'agisse de quelque chose que vous vouliez ou d'une situation qui vous est imposée et que vous n'avez pas choisie. Divorce, perte d'emploi ou de carrière, maladie mortelle, décès d'un proche ; ce sont des exemples de changements stressants qui bouleversent votre monde.

À l'époque de la COVID, des troubles mondiaux, des incertitudes commerciales/financières et des conflits sociaux/politiques, il serait fou de penser qu'il existe un adulte vivant qui ne subit pas le stress qui accompagne des changements inattendus, rapides et indésirables. Nous vivons une époque perturbatrice. Nous sommes tous dans le coup.

Ce qu'il nous faut en ce moment, c'est du courage. Cela est évident. Mais c'est un autre type de courage que d'être prêt à se battre avec tout le monde pour obtenir ce que vous voulez et ce dont vous pensez avoir besoin. C'est le courage de faire un saut dans l'inconnu au lieu de reculer devant lui. C'est le courage de prendre des mesures audacieuses au lieu de laisser la peur vous paralyser.

Il faut du courage pour ralentir et écouter ce que les changements auxquels vous faites face veulent que vous sachiez. Il faut du courage pour réagir au changement plutôt que de réagir.

Dans cet atelier de 90 minutes, vous aurez l'opportunité de :

• apprenez pourquoi rechercher la « sécurité » face au changement et à l'adversité ne fonctionnera jamais pour vous protéger
• ouvrez votre façon de voir le changement et l'adversité comme votre ami au lieu de votre ennemi
• saisir le potentiel inhérent à un nouveau départ et faire un bond courageux vers celui-ci

Vous repartirez de cet atelier avec des informations et des conseils que vous pourrez mettre en pratique pour vous aider à vous sentir moins victime et plus autonome dans votre réponse aux grands changements de la vie.

Ce que vous pouvez espérer obtenir en participant :

• Feuille d'exercices - nous l'utiliserons pendant l'atelier et vous pourrez l'utiliser à nouveau lorsque vous envisagerez votre prochain saut courageux !

• lien vers la méditation guidée enregistrée : les quatre respirations

* restez jusqu'au bout et vous recevrez une séance de coaching individuelle gratuite de 30 minutes avec Carrie (une valeur de 150 $)