LMTV #249: טיפול בכאב קל (קרין ואן דר מרווה)

כשאנו עוברים את חיי היומיום שלנו, זה בלתי נמנע שמשהו יקרה שיוביל לצורה כלשהי של כאב. עם זאת, עבור חלקנו, כאב יכול להפוך למעשה למצב כרוני שקשה לטפל בו. שקול את הסטטיסטיקה הבאה:

• כ-50 מיליון מבוגרים בארצות הברית סובלים מכאב כרוני;
• כ-19.6 מיליון מבוגרים חווים כאב כרוני בעל השפעה גבוהה, שהוא כאב המגביל לעיתים קרובות את החיים או את פעילויות העבודה;
• כאבי גב תחתון הם סוג הכאב הנפוץ ביותר, המשפיע על כ-31 מיליון אמריקאים בכל זמן נתון;
• יותר מ-38 מיליון אנשים בארה"ב סובלים ממיגרנות;
• דלקת פרקים משפיעה על למעלה מ-54 מיליון מבוגרים בארצות הברית, כאשר דלקת מפרקים ניוונית היא הצורה השכיחה ביותר;
• נוירופתיה משפיעה על כ-20 מיליון אנשים בארה"ב, כאשר נוירופתיה סוכרתית היא אחד הסוגים הנפוצים ביותר.
• כאב סרטן חווה חלק ניכר מכ-1.9 מיליון מקרי הסרטן החדשים המאובחנים מדי שנה בארה"ב; יתרה מכך, כ-30-50% מהחולים העוברים טיפול בסרטן חווים כאב, ו-70-90% מהחולים בסרטן מתקדם סובלים מכאבים קיצוניים.

נתונים סטטיסטיים אלה - זמינים ממקורות מכובדים כגון מרכזים לבקרת מחלות ומניעתן, האגודה האמריקאית לכירופרקטיקה, קרן דלקת פרקים, האגודה האמריקנית לסרטן ועוד רבים אחרים - מדגישים את ההשפעה הנרחבת של סוגי כאב שונים על האוכלוסייה האמריקאית ומדגישים את החשיבות של נגיש ופתרונות יעילים לטיפול בכאב.

לפרק המעצים הזה של Life Mastery TV. אני נרגש להצטרף לאורח מיוחד מאוד, קרין ואן דר מרווה, שמביא לשולחן שפע של ידע וניסיון אישי. המסע של קרין לטיפול בכאב התחיל באתגר גדול - ניתוח ירך בגיל צעיר ואחריו חמש שנים של כאב כרוני. באמצעות שיטות פשוטות אך יעילות, היא לא רק הצליחה להתמודד עם הכאב שלה, אלא בסופו של דבר ריפאה, כדי לנהל חיים פעילים וללא כאבים היום.

הצטרפו אלינו לשיחה הזו, ולמדו כמה מהמיומנויות והכלים שהיא פיתחה כדי לעזור לכם לנהל את הכאב שלכם ביעילות - ובקלות. להלן דגימה ממה שאנו מתכננים לכסות:

* מה לגבי כל הנתונים הסטטיסטיים האלה?
* טיפול בכאב לעומת כושר
* תעשיית כושר שותפה?
* טיפול בכאב פילאטיס

הצטרף למצגת החיה כדי ללמוד שיטות פשוטות ונגישות לניהול והקלה של כאב, להבין את ההבדל המכריע בין כושר לחיים ללא כאבים, ולגלות כיצד להתגבר על המורכבות שמציגה תעשיית הכושר. העצים את עצמך עם הידע והכלים לחיות חיים בריאים ונוחים יותר.

על קרין ואן דר מרווה
--------------------------
קרין ואן דר מרווה היא מומחית לתנועה תפקודית, מאמנת אישית, מטפלת בעיסוי ספורט ומאמנת פילאטיס קלינית שמביאה מודעות הוליסטית לכל מאמציה. באמצעות החברה שלה, KezaWellness, Kerryn מציעה פתרונות כוללים, פשוטים ורגישים לזמן לכאב, ניידות וכוח.

המסע של קרין עם תנועה ואיכות חיים החל לאחר שעברה שני ניתוחי מפרק ירך בגיל 13. בהמלצה להגביל את תנועתה היומית ולצפות להחלפות ירך מלאות עד יום הולדתה ה-30, היא חיפשה פתרונות אחרים, ופנתה לשיטות שיקום ספציפיות, כאשר פילאטיס הוכיחה את עצמה ככזו. הכי מצליח. תהליך השיקום שלה לאחרונה העצים אותה לסיים את מרתון לונדון בקלות.

למידע נוסף בכתובת https://kezawellness.com