Wellnesspalooza 2025 6 סיבות למה לבשל בשביל אחד זה כיף - ריקי מק'קנה

ברוכים הבאים למפגש 31 של The Wellness Universe Wellnesspalooza 2025. ריקי מק'קנה, תזונאית מוסמכת, תעזור לך לגלות את חדוות הבישול עבור אחד, עם פריצות וטיפים יצירתיים לחסוך בזמן, כסף ואנרגיה תוך כדי שיפור בריאותך ונהנה מארוחות ללא מתח. .

מה: סדנה
מתי: שבת, 11 בינואר
זמן: 16:00 ET / 13:00 PT
איפה: https://bit.ly/WPCookingForOne

למה זה חשוב:

בישול עבור אחד לא חייב להרגיש כמו מטלה או בזבוז זמן. במקום זאת, זו יכולה להיות הזדמנות לבטא יצירתיות, ליהנות מארוחות טריות ומזינות ולהפחית בזבוז מזון. סדנה זו תעצים אותך להפוך את בישול הסולו להרגל מענג, יעיל ומחזק בריאות.

מה תלמד:

• טכניקות פשוטות להפוך את הבישול למהנה ויעיל עבור אחד.

• פריצות כדי לחסוך זמן, להפחית בזבוז מזון ולמתוח את הדולר שלך.

• רעיונות יצירתיים להכנת ארוחה המבטיחים גיוון ומצמצמים מאמץ.

• דרכים למצוא שמחה בתהליך ולהתענג על תוצאות העבודה שלך.

נקודות עיקריות:

• בישול ללא מתח: למדו שיטות חוסכות זמן כדי לפשט את הכנת הארוחה.

• פריצות חכמות לארוחה: גלה אסטרטגיות כדי למנוע בזבוז מזון ולמקסם את הטריות.

• בריאות וחסכון: צרו ארוחות מאוזנות תוך חיסכון בכסף והגברת הרווחה.

• יצירתיות שמחה: אמצו בישול סולו כתרגול מתגמל ומהנה.

למי זה מיועד:

שיעור זה מושלם לכל מי שמבשל לעצמו שרוצה ליהנות מארוחות מהירות ובריאות, לחסוך כסף ולמצוא דרכים חדשות לאהוב את תהליך הבישול היחיד. בין אם אתה איש מקצוע עסוק, סטודנט, או פשוט מחפש לעשות בישול סולו קל יותר, המפגש הזה הוא בשבילך.

מתנה חינם לכל מי שנרשם: מתנה חינם PDF: מזונות-על ואיך לכלול אותם בתזונה שלך. גלה 10 מזונות-על רבי עוצמה כדי להעלות את הבריאות והחיוניות שלך. למד דרכים פשוטות לשלב מזונות עשירים בחומרים מזינים אלה בארוחות שלך ללא מאמץ. ערך $8

מפגש זה הוא אחד מתוך למעלה מ-40 מפגשים במסגרת אירוע יום השנה ל-10 שנים של Wellnesspalooza 2025! בדוק את האירוע כולו כאן והשתמש בקוד זה כדי לקבל 15% הנחה נוספים על החבילה: RickiM15

אירוע The Wellness Universe Wellnesspalooza 2025: https://bit.ly/Wellnesspalooza2025

אודות: ריקי מק'קנה היא דוברת משעשעת, מחברת רבי מכר, מאמנת, מארח תוכנית זום ותזונאית מוסמכת, המכונה "McHealthy". הפילוסופיה שלה היא שאוכל עושה הבדל משמעותי באיך שאתה מרגיש, נראה ומבצע. ריקי מלמדת בישול אינטואיטיבי ומתייעצת עם יזמים כדי לעשות בחירות מודעת ולמקסם את הבריאות הפיזית והרגשית בסביבה המבלבלת שלנו, עם מזון למחשבה, יצירת חיים בריאים יותר מלאי שמחה. כמתרגלת הוליסטית במשך 26 שנים, ריקי מופיעה בטלוויזיה, זום, יוטיוב, פודקאסטים, בלוגים, תרמה לשני ספרים רבי מכר בינלאומיים, טורים בעיתונים. הספר שלה, "YES YOU CAN EAT WELL and EAT RIGHT" זמין באמזון.

פרופיל יקום הבריאות: https://www.thewellnessuniverse.com/world-changers/rickimckenna/

חשבון המורה:
https://wellnessuniverse.learnitlive.com/TeacherProfilePublic/164714

דף המחבר: https://blog.thewellnessuniverse.com/author/ricki-mckenna/

IG: https://www.instagram.com/rmchealthy/

כתב ויתור: תוכנית זו עשויה להציע מידע בריאותי, בריאות ותזונתי והיא מיועדת למטרות חינוכיות בלבד. אין להסתמך על מידע זה כתחליף לייעוץ, אבחון או טיפול רפואי מקצועי, ואף לא מחליף אותו. אם יש לך חששות או שאלות לגבי בריאותך, עליך להתייעץ תמיד עם רופא או איש מקצוע אחר בתחום הבריאות. אין להתעלם, להימנע או לעכב קבלת עצות רפואיות או הקשורות לבריאות מרופא המטפל שלך בגלל משהו שאולי קראת, שמעת או צפית כאן. השימוש בכל מידע המסופק בתוכנית זו הוא על אחריותך בלבד.

התפתחויות במחקר רפואי עשויות להשפיע על הבריאות, הבריאות, הכושר והייעוץ התזונתי שעשויים להיות משותפים כאן. לא ניתן להבטיח שהמידע הכלול בתוכנית זו יכלול תמיד את הממצאים או ההתפתחויות הרלוונטיות ביותר ביחס לחומר המסוים.

המומחים בתוכנית חולקים איתך כלים, שיטות עבודה וידע מתוך כוונה כנה ונדיבה לסייע לך במסע הבריאות והרווחה שלך. אנא צור איתם קשר בכל שאלה שתהיה לך לגבי הטכניקות או המידע שהם סיפקו. הם ישמחו לסייע לך בהמשך!