एंटीबायोटिक आंत रीसेट

क्या आप सोच रहे हैं कि एंटीबायोटिक लेने के बाद अपने पेट को रीसेट करने का सबसे अच्छा तरीका क्या है?

हम अक्सर सुनते हैं कि एंटीबायोटिक आपके पेट के स्वास्थ्य के लिए कितने भयानक हैं। जाहिर है, ऐसी परिस्थितियाँ होती हैं जहाँ उन्हें लेना और बाद में उनके परिणामों से निपटना बेहतर होता है।

एंटीबायोटिक्स लेने के बाद, आपको निम्न अनुभव हो सकते हैं:
• पेट फूलना, गैस, डकार और गैस बनना
• गुड़गुड़ाहट की आवाज़, पेट में बेचैनी, खाने के बाद ऐंठन या पेट में दर्द महसूस होना
• दिमाग में कोहरापन
• मल में बदलाव - या तो ढीला या अधिक कब्ज वाला
• महिलाओं के अंगों से बदबू आना

इस मास्टरक्लास में आप जानेंगे:
• जल्दी से जल्दी अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए मेरी 5 बेहतरीन युक्तियाँ।
• आपके माइक्रोबायोम को वापस संतुलन में लाने के लिए सबसे ज़्यादा और सबसे कम सहायक खाद्य पदार्थ।
• आपके पेट के फ्लोरा को रीसेट करने के लिए किस तरह के प्रोबायोटिक्स सबसे अच्छे हैं। (संकेत: आप उन्हें लेना और छोड़ना चाहते हैं!)
• एंटीबायोटिक लेने से पहले, उसके दौरान और बाद के लिए युक्तियाँ।
• स्वस्थ कैसे रहें ताकि आपका शरीर यहां-वहां की दवाओं का सामना कर सके।