गेल नोवाक के साथ वेलनेस क्वार्टर

वेलनेस क्वार्टर में आपका स्वागत है! एक ऐसी जगह की कल्पना करें जहाँ वेलनेस आपके जीवन के हर पहलू में सहज रूप से एकीकृत हो - जहाँ आप घूमते हैं, रहते हैं और काम करते हैं। यही वह चीज़ है जो हम आपके लिए ला रहे हैं।

वेलनेस क्वार्टर का प्रत्येक एपिसोड 15 मिनट की प्रभावशाली बातचीत का एक विस्फोट है जो आपके स्वास्थ्य को बढ़ाने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

हमारे मेजबान, गेल नोवाक के रूप में महीने में दो बार हमसे जुड़ें, जो वेलनेस यूनिवर्स के सदस्यों के साथ परिवर्तनकारी चर्चाओं का नेतृत्व करते हैं। साथ में, हम उन अंतर्दृष्टि और प्रथाओं का पता लगाएंगे जो आपको अधिक खुश, स्वस्थ और अधिक संतुष्ट रहने के लिए सशक्त बनाती हैं। इन जीवन-परिवर्तनकारी वार्तालापों को न चूकें!

हमसे लाइव जुड़ें:
दूसरा मंगलवार शाम 5 बजे ET/दोपहर 2 बजे PT
चौथा बुधवार दोपहर 3 बजे ET/दोपहर 12 बजे PT
लिंक: https://bit.ly/WellnessQuarters

एपिसोड 1 - 8/28 बुधवार दोपहर 3 बजे ET
शेरोन कार्ने: आपकी हीलिंग वॉयस
आपकी आवाज़ आपके रोज़मर्रा के जीवन में सबसे शक्तिशाली उपकरणों में से एक है, फिर भी हम अक्सर इसे हल्के में लेते हैं। यह आपके द्वारा की गई प्रत्येक ध्वनि के साथ आपके अस्तित्व के हर परमाणु को हिलाती है। शेरोन कार्ने इसे सोनिक मसाज कहते हैं, यह आपके शरीर में एक जैव रासायनिक प्रतिक्रिया है जो लड़ाई या उड़ान प्रतिक्रिया, तनाव, शांति, शांति, खुशी या आनंद पैदा करती है। शेरोन साझा करेंगी कि कैसे सरल, प्राकृतिक तरीकों से अपनी आवाज़ का उपयोग करके तनाव को कम किया जा सकता है, ध्यान केंद्रित किया जा सकता है और प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित किया जा सकता है।

एपिसोड 2 - 9/10 मंगलवार शाम 5 बजे ईटी
मारिसा फेरेरा: ट्रिगर्स आर टीचर्स
मारिसा फेरेरा हमें एक दर्दनाक याद को भूलने में मदद करने के लिए 3-चरणीय प्रक्रिया साझा करेंगी ताकि हम वर्तमान में अधिक आंतरिक शांति का अनुभव कर सकें।

एपिसोड 3 - 9/25 बुधवार दोपहर 3 बजे ईटी
डेविड मैकलियोड: आप जो वास्तव में खोज रहे हैं उसे उजागर करना
हम वास्तव में क्या खोज रहे हैं, और क्या हम जो पाते हैं वह वास्तव में वही है जिसकी हमें आवश्यकता है? डेविड मैकलियोड बेहतर जीवन की सार्वभौमिक खोज में तल्लीनता से उतरते हैं और साझा करते हैं कि कैसे अपने सच्चे सार को जानना वह पाने की कुंजी हो सकती है जिसे आप हमेशा से खोज रहे हैं।

एपिसोड 4 - 10/8 मंगलवार शाम 5 बजे ईटी
लिंडा डिफेनबैक: आंतरिक बाधाओं से मुक्त हो जाएं
हमारे पास आघात और विषाक्त कंडीशनिंग के माध्यम से बनाई गई बाधाओं को दूर करने और इसके बजाय आनंद, शक्ति और जुनून के साथ जीने की शक्ति है। लिंडा डिफेनबैक ऐसे उपकरण और संसाधन साझा करेंगी जो लोगों को गहन आंतरिक कार्य के माध्यम से मार्गदर्शन करते हैं, उन्हें अपनी आंतरिक बाधाओं को दूर करने, आत्म-विनाश के पैटर्न से मुक्त होने और अपनी उच्चतम क्षमता और उद्देश्य के साथ संरेखित जीवन में कदम रखने में मदद करते हैं।

एपिसोड 5 - 10/23 बुधवार दोपहर 3 बजे ईटी
अन्ना परेरा: जीवन के लिए मेरा #1 उपकरण
अन्ना परेरा ने द वेलनेस यूनिवर्स गाइड टू कम्प्लीट सेल्फ-केयर श्रृंखला के तहत 4 #1 बेस्ट-सेलिंग पुस्तकें प्रकाशित की हैं। जनवरी 2025 में आने वाली उनकी 5वीं पुस्तक में जीवन के लिए 25 उपकरण साझा किए जाएंगे। हमारे साथ जुड़ें क्योंकि अन्ना आपके सर्वश्रेष्ठ जीवन के लिए अपना #1 उपकरण लेकर आई हैं।

एपिसोड 6 - 11/19 मंगलवार शाम 5 बजे ईटी
डेसरी शेरिनी: विचारों की शक्ति
जबकि हम बाहरी घटनाओं और अन्य लोगों को नहीं बदल सकते हैं, हम अभ्यास और अनुशासन के साथ अपने विचारों और धारणाओं को बदल सकते हैं। डेसरी शेरिनी साझा करेंगी कि कैसे सचेत रूप से अपनी भावनाओं और व्यवहारों को बनाया जाए ताकि हम आशावाद, आनंद और संतुष्टि का जीवन बना सकें।

एपिसोड 7 - 11/27 बुधवार दोपहर 3 बजे ET
एंजेला मेडवे-स्मिथ: हर कोई हीलिंग एनर्जी को चैनल कर सकता है!
एंजेला मेडवे-स्मिथ स्वास्थ्य के लिए हीलिंग और आध्यात्मिक उपकरण साझा करती हैं जो कोई भी अपने लिए कर सकता है। वह हमें दुनिया भर में समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए लेजर हीलिंग एनर्जी चैनलिंग अभ्यास के माध्यम से ले जाएगी।

एपिसोड 8 - 12/10 मंगलवार शाम 5 बजे ET
एलिजाबेथ किप: पैतृक समाशोधन का चमत्कार
एलिजाबेथ किप शरीर में संवेदनाओं के प्रति उपस्थित होने में हमारी मदद करने के लिए एक प्रार्थना-आधारित पद्धति साझा करती है। जब वह इस पैतृक समाशोधन प्रार्थना को जोर से बोलती है, तो हम क्रिएटर से दर्शकों को उस चीज को छोड़ने में मदद करने के लिए कहेंगे जो अब उनके काम नहीं आती।

एपिसोड 9 - 1/14 मंगलवार शाम 5 बजे ET
कैरोल पिलकिंगटन: आपकी आत्मा का खाका
ज्योतिष आपको और आपके जीवन का मार्गदर्शन कैसे कर सकता है? कैरोल पिलकिंगटन हमारे साथ यह पता लगाती हैं कि ज्योतिष की प्राचीन प्रणाली हमें किसी के उद्देश्य और आत्मा की यात्रा में अंतर्दृष्टि प्राप्त करने में कैसे मदद कर सकती है।

एपिसोड 10 - 1/29 बुधवार दोपहर 3 बजे ईटी
रिकी मैककेना: नए साल के लिए फिर से उपाय
रिकी मैककेना रसोई में जीवन को आसान बनाने, बर्बादी को रोकने और आने वाले साल को खुशहाल, स्वस्थ और पोषण से भरपूर बनाने के लिए अपने खाने के टिप्स, भोजन तैयार करने और भंडारण के तरीके साझा करती हैं।

एपिसोड 11 - 2/11 मंगलवार शाम 5 बजे ईटी
लॉरा डि फ्रेंको: बॉडीफुल डिसीजन
लॉरा डि फ्रांस ऐसे उपकरण और संसाधन साझा करती हैं जो शरीर की बुद्धिमत्ता का लाभ उठाते हैं। जानें कि आप जो निर्णय ले रहे हैं वह आत्मा से प्रेरित और संरेखित है या नहीं।

एपिसोड 12 - 2/26 बुधवार दोपहर 3 बजे ईटी
डॉ. पामेला जे. पाइन: बाल यौन शोषण (सीएसए) और अन्य प्रतिकूल बचपन के अनुभवों (एसीई) की रोकथाम
पामेला पाइन बचपन में यौन शोषण और अन्य प्रतिकूल बचपन के अनुभवों की रोकथाम, उपचार और शमन के बारे में चर्चा करती हैं।

एपिसोड 13 - 3/11 मंगलवार दोपहर 5 बजे ईटी
टीबीए

एपिसोड 14 - 3/26 बुधवार दोपहर 3 बजे ईटी
टीबीए

होस्ट के बारे में:

गेले नोवाक एक संचार और भावनात्मक कल्याण कोच, सेज सेंसेशन™ रिट्रीट्स की निर्माता और पुरस्कार विजेता मार्केटिंग एजेंसी द स्टोरी स्टाइलिस्ट की संस्थापक हैं। वह परिवर्तनकारी अनुभव बनाने के बारे में भावुक हैं जो आत्मा-नेतृत्व वाले कल्याण कोच और चिकित्सकों को साहसपूर्वक संवाद करने, प्रेमपूर्वक नेतृत्व करने और नई पृथ्वी प्रतिमान में दुनिया को एक बेहतर स्थान बनाने में मदद करते हैं। परिवर्तनकारी कार्यशालाओं, रिट्रीट और कोचिंग के माध्यम से, वह ऊर्जा कार्य और परिवर्तनकारी कोचिंग के साथ संचार, विपणन और व्यवसाय के लगभग तीन दशकों के अनुभव को जोड़ती है जो ग्राहकों को मार्गदर्शन और सहायता प्रदान करती है क्योंकि वे अपनी आत्मा की यात्रा और दुनिया में अधिक प्रभावशाली कार्य करते हैं।

वेलनेस यूनिवर्स से अस्वीकरण:

यह कार्यक्रम स्वास्थ्य, कल्याण और पोषण संबंधी जानकारी प्रदान कर सकता है और इसे केवल शैक्षिक उद्देश्यों के लिए डिज़ाइन किया गया है। आपको इस जानकारी पर किसी विकल्प के रूप में भरोसा नहीं करना चाहिए, न ही यह पेशेवर चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार की जगह लेती है। यदि आपको अपने स्वास्थ्य के बारे में कोई चिंता या प्रश्न हैं, तो आपको हमेशा किसी चिकित्सक या अन्य स्वास्थ्य सेवा पेशेवर से परामर्श करना चाहिए। यहाँ पढ़ी, सुनी या देखी गई किसी चीज़ के कारण अपने स्वास्थ्य सेवा पेशेवर से चिकित्सा या स्वास्थ्य संबंधी सलाह प्राप्त करने की उपेक्षा, टालना या देरी न करें। इस कार्यक्रम में दी गई किसी भी जानकारी का उपयोग पूरी तरह से आपके अपने जोखिम पर है।

चिकित्सा अनुसंधान में विकास स्वास्थ्य, कल्याण, फिटनेस और पोषण संबंधी सलाह को प्रभावित कर सकता है जिसे यहाँ साझा किया जा सकता है। कोई आश्वासन नहीं दिया जा सकता है कि इस कार्यक्रम में निहित जानकारी में हमेशा विशेष सामग्री के संबंध में सबसे प्रासंगिक निष्कर्ष या विकास शामिल होंगे।

कार्यक्रम के विशेषज्ञ आपके स्वास्थ्य और तंदुरुस्ती की यात्रा में आपकी सहायता करने के लिए ईमानदारी और उदारता से आपके साथ उपकरण, अभ्यास और ज्ञान साझा कर रहे हैं। कृपया उनके द्वारा दी गई तकनीकों या जानकारी के बारे में आपके किसी भी प्रश्न के लिए उनसे संपर्क करें। वे आपकी आगे भी सहायता करने में प्रसन्न होंगे!