उपचारात्मक। यहां। अब। विशेषज्ञ एलिजाबेथ किप के साथ दिमागीपन, आघात और रिकवरी

उपचारात्मक। यहां। अभी। माइंडफुलनेस, ट्रॉमा और रिकवरी, एलिजाबेथ किप, एलिजाबेथ किप स्ट्रेस मैनेजमेंट, एलएलसी के संस्थापक और वेलनेस यूनिवर्स ट्रॉमा एक्सपर्ट लीडर के साथ विशेष रूप से सभी प्रोग्रामिंग के लिए वेलनेस के लिए साझेदारी में लाया गया आत्म-देखभाल और उपचार के लिए एक कोर्स है।

12 महीने के लिए हर दूसरे सोमवार को 01/09/2023 को लॉन्च करते हुए, एलिजाबेथ की 90 मिनट की क्लास के लिए दोपहर 3 बजे पीटी/6:00 बजे ईटी में लाइव शामिल हों, जहां आप समर्थन, परिवर्तन और समुदाय का अनुभव करेंगे।

एलिजाबेथ तनाव प्रबंधन, आघात और व्यसन वसूली, सन्निहित सामाजिक न्याय, योग - ध्यान और ध्वनि के योग - और तंत्रिका विज्ञान में अपने अनुभव लाती है क्योंकि यह आघात वसूली और उपचार से संबंधित है। वह करुणा और क्षमा के क्षेत्र में भी जमी हुई और जानकार हैं और एक विपुल लेखिका और पत्रकार हैं।

सत्र जानकारी से भरपूर होंगे और इसमें अभ्यास, उपकरण, गतिविधियाँ और/या प्रतिबिंब प्रश्न शामिल होंगे। सीखने की सुविधा के लिए पूरक जानकारी और उपकरणों के साथ कार्यपत्रकों को भी शामिल किया जाएगा जहां लागू हो।

यहाँ क्या उम्मीद की जाए:

1/9 सत्र 1: आघात क्या है? ट्रॉमा रिकवरी क्या है? छात्र सीखेंगे कि आघात क्या है, हमारी वर्तमान समझ कि यह हमें कैसे प्रभावित करता है, और "आघात-सूचित" होने का क्या अर्थ है। व्यक्तिगत आघात बनाम सामूहिक आघात को कवर किया जाएगा। ट्रॉमा रिकवरी की चर्चा और एक सुरक्षित संबंध स्थान में हीलिंग ट्रॉमा के महत्व को ट्रॉमा रिकवरी की बुनियादी समझ के हिस्से के रूप में शामिल किया जाएगा। छात्रों को पैतृक समाशोधन® का भी अनुभव होगा।

2/13 सत्र 2: सचेतनता क्या है? छात्र सचेतनता सीखेंगे और यह जानेंगे कि यह किसी भी उपचार यात्रा के लिए एक लाभकारी उपकरण क्यों है। उन्हें इसके अनुभव में ले जाया जाएगा। छात्रों को यह साझा करने का अवसर मिलेगा कि वे दैनिक जीवन के हिस्से के रूप में अपने जीवन में कैसे सचेतनता ला सकते हैं।

3/13 सत्र 3: पुनर्प्राप्ति चरणों की पहचान करना: छात्र डॉ. डेबी सिल्बर और पीबीटी संस्थान द्वारा विश्वासघात से उपचार के लिए विकसित शक्तिशाली और वैज्ञानिक रूप से सिद्ध ढांचे के आधार पर पुनर्प्राप्ति यात्रा के लिए एक यथार्थवादी खाका की पहचान करने में सक्षम होंगे।

4/10 सत्र 4: स्वयं और सामूहिक के बारे में जागरूकता: छात्रों को यह जांचने के लिए प्रोत्साहित किया जाएगा कि उनके व्यक्तिगत व्यवहार, विश्वास और सांस्कृतिक, सामाजिक और प्रणालीगत प्रभावों ने उनके जीवन के अनुभवों को कैसे प्रभावित किया है। ऐतिहासिक आघात की चर्चा शामिल होगी।

5/8 सत्र 5: करुणा: छात्र करुणा की शक्ति सीखेंगे और कैसे आत्म-करुणा और करुणा के लिए अपनी क्षमता को गहरा करने के लिए आघात वसूली के लिए एक उपकरण के रूप में सीखेंगे। अनुकंपा पूछताछ की एक चर्चा शामिल की जाएगी।

6/12 सत्र 6: क्षमा और समर्पण: छात्र क्षमा को परिभाषित करेंगे और जाने देने के महत्व और प्रभाव को जानेंगे। एलिज़ाबेथ समूह पुश्तैनी Clearing® अनुभव प्रदान करेगी।

7/10 सत्र 7: श्वास: छात्र सांस लेने के विज्ञान और आघात वसूली में इसकी जगह, विभिन्न प्रकार के श्वास, उपचार पर मूल्य श्वास, और इसे दिमागीपन अभ्यास और दैनिक जीवन में कैसे उपयोग करें, सीखेंगे।

8/14 सत्र 8: उपचार में नियमन के महत्व को समझना: छात्र वेगस तंत्रिका की मूल बातें सीखेंगे, आघात के अनुभव में इसका महत्व, और ठीक होने के लिए इसका उपयोग कैसे करें और उनकी रिकवरी में स्थिरता कैसे पाएं।

9/11 सत्र 9: जर्नलिंग: छात्र जर्नलिंग का इतिहास सीखेंगे, दिमाग, शरीर और आत्मा के लिए लाभ, और दिमागीपन अभ्यास में इसका उपयोग कैसे करें।

10/9 सत्र 10: एकीकरण: छात्र नए सद्भाव में रहने के लिए उपकरणों का नियमित रूप से उपयोग करके जीवित अनुभवों को अपनाना सीखेंगे। वे विभिन्न विकल्पों का पता लगाएंगे जिनका उपयोग वे व्यक्तिगत दैनिक आघात वसूली और टिकाऊ उपचार अभ्यास विकसित करने के लिए कर सकते हैं।

11/13 सत्र 11: माइंडफुलनेस का अवतार: छात्र बार-बार की जाने वाली प्रथाओं पर विचार करेंगे और एक आधारभूत उपस्थिति बनाने के लिए सन्निहित संक्रमण सीखेंगे जो कि माइंडफुलनेस, प्रामाणिकता, अखंडता, जवाबदेही और आत्मविश्वास का प्रतीक है।

12/11 सत्र 12: ट्रॉमा रिकवरी में आगे बढ़ना: छात्रों को एक व्यक्तिगत टिकाऊ और प्रभावी उत्सव और स्वयं की देखभाल की दिनचर्या तैयार करने के लिए प्रोत्साहित किया जाएगा। एक सहायक उपचार समुदाय में क्या देखना है, इसके बारे में दिशानिर्देश पेश किए जाएंगे।

9 जनवरी, 2023 से 11 दिसंबर, 2023 तक 12 सत्र/1 प्रति माह

लाइव सत्र की अवधि - 90 मिनट

मूल्य - $1800

दान के साथ पंजीकरण करें, लाइव सत्र के दौरान या कभी भी दान करें।

https://bit.ly/WUEelizabethKipp पर एलिज़ाबेथ से जुड़ें

एलिज़ाबेथ किप एक तनाव प्रबंधन विशेषज्ञ हैं, जो लोगों को ठीक होने में मदद करने के लिए ट्रामा-प्रशिक्षित और योग-सूचित एडिक्शन रिकवरी कोचिंग, पैतृक समाशोधन®, अनुकंपा पूछताछ और योग का उपयोग करती हैं।

एलिज़ाबेथ 40 से अधिक वर्षों के पुराने दर्द से ठीक हो गई, जिसमें चिंता, पैनिक अटैक, और निर्धारित ओपियेट और बेंजोडायजेपाइन दवा की लत शामिल है। वह अब दूसरों को स्वयं के लिए उसी उपचार को प्राप्त करने में मदद करने के लिए काम करती है जो उसने सीधे उस कार्य से अनुभव किया जो वह सिखाती है। वह "द वे थ्रू क्रॉनिक पेन: टूल्स टू रिक्लेम योर हीलिंग पावर" की लेखिका हैं।

एलिजाबेथ में साख है:
• ऐतिहासिक आघात विशेषज्ञ (इया अफ़ो/चंगा ऐतिहासिक आघात)
• पैतृक समाशोधन® व्यवसायी (स्तर 1-3) (जॉन न्यूटन ऑफ हेल्थ बियॉन्ड बिलीफ)
• अनुकंपा पूछताछ व्यवसायी (डॉ. गाबोर मेट और सत धर्म कौर)
• दीप्तिमान शरीर योग शिक्षक 300 एचआर (स्तर 2) (किआ मिलर)
मंत्र और ध्वनि का योग
जागरूकता और जीवन शैली
प्रवाह और शिक्षण की कला
ध्यान और मन
प्राण और प्राणायाम
• आघात-सूचित योग शिक्षक (सामूहिक लचीलापन)
समावेशन, करुणा और सामाजिक न्याय के लिए पॉलीवागल सुविधा
आघात और सन्निहित न्याय
• ट्रामा-सूचित योग और सोमैटिक्स
• एप्लाइड पॉलीवागल थ्योरी एंड योग (डॉ. एरियल श्वार्ट्ज)
• द्विपक्षीय ईएफ़टी/टैपिंग प्रैक्टिशनर (जॉन न्यूटन ऑफ़ हेल्थ बियॉन्ड बिलीफ़)
• विश्वासघात के बाद परिवर्तन कोच (पीबीटी संस्थान)
• सत्व योग शिक्षक 300 एचआर, सत्व ध्यान और नाद सहित (आनंद मेहरोत्रा)
• योगा 12-स्टेप रिकवरी स्पेस होल्डर लीडरशिप (Y12SR) (निक्की मायर्स)
• कुंडलिनी/आघात से अवगत कुंडलिनी योग शिक्षक (कुंडलिनी शोध संस्थान)
• योग-सूचित एडिक्शन रिकवरी कोच (रिकवरी 2.0) (टॉमी रोसेन)
• कुंडलिनी योग शिक्षक (कुंडलिनी शोध संस्थान)
• जीवन शैली और जीवनचक्र
• तनाव और जीवन शक्ति
• मन और ध्यान
• ध्यान के 21 चरण

इन सत्रों को रिकॉर्ड किया जाएगा। कैमरे पर सभी प्रतिभागियों को रिकॉर्डिंग में देखा जा सकता है।

रिकॉर्डिंग में चैट रिकॉर्ड होंगे।

यह अनुशंसा की जाती है कि रिकॉर्डिंग के दूषित होने या किसी भी तरह से विफल होने की स्थिति में आप लाइव सत्र में भाग लें।

वेलनेस यूनिवर्स से अस्वीकरण: यह कार्यक्रम स्वास्थ्य, कल्याण और पोषण संबंधी जानकारी प्रदान कर सकता है और इसे केवल शैक्षिक उद्देश्यों के लिए डिज़ाइन किया गया है। आपको इस जानकारी पर एक विकल्प के रूप में भरोसा नहीं करना चाहिए, न ही यह पेशेवर चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार की जगह लेती है। यदि आपको अपने स्वास्थ्य के बारे में कोई चिंता या प्रश्न हैं, तो आपको हमेशा एक चिकित्सक या अन्य स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श करना चाहिए। आपके द्वारा यहां पढ़ी, सुनी, देखी गई किसी चीज़ के कारण अपने स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से चिकित्सा या स्वास्थ्य संबंधी सलाह लेने में देरी न करें, टालें या देरी न करें। इस कार्यक्रम में दी गई किसी भी जानकारी का उपयोग केवल आपके अपने जोखिम पर है।

चिकित्सा अनुसंधान में विकास स्वास्थ्य, कल्याण, फिटनेस और पोषण संबंधी सलाह को प्रभावित कर सकता है जिसे यहां साझा किया जा सकता है। इस बात का कोई आश्वासन नहीं दिया जा सकता है कि इस कार्यक्रम में निहित जानकारी में विशेष सामग्री के संबंध में हमेशा सबसे अधिक प्रासंगिक निष्कर्ष या विकास शामिल होंगे।
कार्यक्रम के विशेषज्ञ आपके स्वास्थ्य और कल्याण यात्रा में आपकी सहायता करने के लिए एक ईमानदार और उदार इरादे से आपके साथ उपकरण, अभ्यास और ज्ञान साझा कर रहे हैं। उनके द्वारा प्रदान की गई तकनीकों या जानकारी के बारे में आपके किसी भी प्रश्न के लिए कृपया उनसे संपर्क करें। वे आगे आपकी सहायता करने में प्रसन्न होंगे!