एलएमटीवी #225: द एक्सेप्टेंस लाइफस्टाइल (स्कॉट होम्स)

स्वीकृति व्यक्तिगत विकास और कल्याण का एक अत्यंत महत्वपूर्ण पहलू है। इसमें आपके जीवन से जुड़ी हर चीज़ को अपनाना और स्वीकार करना और इन सबके साथ अपने रिश्ते की ज़िम्मेदारी लेना शामिल है। आत्म-स्वीकृति विशेष रूप से महत्वपूर्ण है क्योंकि यह आपकी शक्तियों, कमजोरियों और खामियों - काल्पनिक या वास्तविक सहित, आप जो भी हैं, के प्रामाणिक सम्मान को बढ़ावा देता है। स्वीकृति की जीवनशैली अपनाकर, आप कई लाभों का आनंद ले सकते हैं जो आपकी समग्र खुशी और संतुष्टि में योगदान करते हैं।

स्वीकृति आपको लचीलेपन के साथ जीवन की चुनौतियों से निपटने के लिए सशक्त बनाते हुए बाहरी मान्यता प्राप्त करने की बेकार आवश्यकता से मुक्त करती है। आत्म-संदेह से ग्रस्त होने या पिछली गलतियों पर ध्यान देने के बजाय, आप उन अनुभवों से सीखने और अधिक इरादे के साथ आगे बढ़ने के लिए आत्म-स्वीकृति को शामिल कर सकते हैं। विकास की मानसिकता उभरती है, जहां असफलताओं को सीखने और व्यक्तिगत विकास के अवसर के रूप में देखा जाता है। करुणा और समझ के साथ खामियों और कमजोरियों को अपनाने से आप लचीलापन विकसित कर सकते हैं, असफलताओं से पीछे हट सकते हैं और आत्मविश्वास के साथ भविष्य की बाधाओं का सामना कर सकते हैं।

आत्म-स्वीकृति आंतरिक शांति और संतुष्टि की भावना को बढ़ावा देती है। जब आप खुद को वैसे ही स्वीकार करते हैं जैसे आप हैं, तो आप खुद को एक अप्राप्य आदर्श के लिए लगातार प्रयास करने या दूसरों से अपनी तुलना करने के बोझ से मुक्त कर लेते हैं। यह आंतरिक शांति आपको अपने अद्वितीय गुणों की सराहना करने और अपनी उपलब्धियों का जश्न मनाने, एक सकारात्मक आत्म-छवि को बढ़ावा देने और अपने समग्र आत्म-सम्मान को बढ़ाने की अनुमति देती है। आत्म-स्वीकृति दूसरों के साथ स्वस्थ संबंधों को भी बढ़ावा देती है। जैसे-जैसे आप स्वयं को अधिक आत्म-प्रेम के साथ स्वीकार करते हैं, आप हमारी सभी अंतःक्रियाओं में अधिक शामिल हो जाते हैं; आप विचारों, भावनाओं और जरूरतों को अधिक ईमानदारी से व्यक्त करना सीखते हैं, जो अधिक घनिष्ठ संबंधों को बढ़ावा देता है।

लाइफ मास्टरी टीवी के इस एपिसोड में, हम स्वीकृति के विचार पर विस्तार से चर्चा करने जा रहे हैं, जिसमें इसे कभी-कभार अभ्यास से अधिक जीवनशैली बनाने पर विशेष जोर दिया जाएगा। इस चर्चा को निर्देशित करने में सहायता के लिए, मैंने अपने मित्र और सहकर्मी, स्कॉट होम्स को इस विषय पर अपने कुछ ज्ञान साझा करने के लिए वापस आमंत्रित किया है। कई वर्षों के अनुभव के साथ एक ऊर्जावान उपचार व्यवसायी और ध्यान शिक्षक के रूप में, स्कॉट को इस विषय के प्रति जुनून है और वह हम सभी के साथ अपनी प्रतिभा साझा करने के लिए उत्साहित हैं। यहां कुछ विचार दिए गए हैं जिन पर हम चर्चा करने की योजना बना रहे हैं:

* परिवार का गतिविज्ञान
* आत्म-जागरूकता का स्रोत
*स्वीकृति परिवर्तन से पहले आती है
* कृतज्ञता उभरती है
* बगीचे की देखभाल करना

अपने आप को एक ऐसे अद्भुत कार्य-प्रगति के रूप में स्वीकार करें जो प्यार, खुशी और आशीर्वाद का अनुभव करने के योग्य है। स्वीकृति के अपने अभ्यास को तब तक उन्नत करें जब तक यह एक सच्ची जीवनशैली विकल्प न बन जाए, और अपने आप को एक सकारात्मक आत्म-छवि विकसित करने, चुनौतियों का सामना करने के लिए लचीलापन विकसित करने, दूसरों के साथ सार्थक संबंधों को बढ़ावा देने और भीतर से स्थायी संतुष्टि पैदा करने की उत्साही अनुमति दें।

स्कॉट होम्स के बारे में
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स्कॉट होम्स एक रेकी मास्टर, पोलारिटी थेरेपिस्ट, आरवाईएसई प्रैक्टिशनर, थीटा हीलर प्रैक्टिशनर और लेखक हैं जो ग्राहकों को प्रकाश, गहरे स्पर्श, ध्वनि, इरादे और क्रिस्टल के संयोजन के साथ कई तौर-तरीकों के माध्यम से बदलने और बढ़ने का अधिकार देते हैं।

ऑफ-बेस हाउसिंग में वायु सेना के एक 'बव्वा' के रूप में, जो आठ वर्षों में आठ बार स्थानांतरित हुआ, स्कॉट ने अपने प्रारंभिक जीवन के एक मौजूदा घटक के रूप में परिवर्तन का अनुभव किया। इससे उन्हें अपने जीवन के पिछले कुछ वर्षों से चल रही आध्यात्मिक और उपचार यात्रा में बहुत मदद मिली है।

जैसा कि स्कॉट कहते हैं, "उपचार करना और परिवर्तन करना आसान नहीं है, लेकिन दैनिक अनुष्ठान और आदतें बदल जाएंगी और आपके भीतर प्रकट होंगी, वह व्यक्ति जिसे बनने के लिए आप इस दुनिया में आए हैं। यह सब भीतर से शुरू होता है. परिवर्तन की शक्ति आपकी जानकारी से कहीं अधिक निकट है!”