Lead Your Life Meaningfully: Simple Nurturing Practices

क्या आप अपने रोज़मर्रा के जीवन में ज़्यादा संतुलित, केंद्रित और संतुष्ट महसूस करने के लिए तैयार हैं?

नैन्सी स्टीवंस, प्रमाणित जीवन कोच और भावनात्मक कल्याण विशेषज्ञ के साथ 60 मिनट की एक परिवर्तनकारी कार्यशाला में शामिल हों, जो आपको स्पष्टता और इरादे के साथ अपने समग्र कल्याण को सहजता से पोषित करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन की गई है।

इस इंटरैक्टिव और प्रेरक सत्र में, आप सीखेंगे कि कैसे:

जीवन की व्यस्त मांगों के बीच शांति पाने के लिए माइंडफुलनेस विकसित करें।

भावनात्मक और शारीरिक संतुलन को बढ़ाने वाले सरल लेकिन प्रभावशाली अभ्यासों को अपनाएँ।

खुद से फिर से जुड़ें और उद्देश्य पर आधारित एक सार्थक, पूर्ण जीवन बनाएँ।

निर्देशित ध्यान, श्वास कार्य, जर्नलिंग अभ्यास और अन्य व्यावहारिक तकनीकों के मिश्रण के माध्यम से, आप अपनी दैनिक दिनचर्या में आसानी से एकीकृत करने के लिए कार्रवाई योग्य उपकरण प्राप्त करेंगे ताकि आप अपने जीवन को सार्थक रूप से जी सकें।

चाहे आप तनाव और अभिभूतता से निपट रहे हों, अधिक संतुलन की तलाश कर रहे हों, या अपने जीवन को अपने लक्ष्यों के साथ संरेखित करने का प्रयास कर रहे हों, यह कार्यशाला आपको अपनी भलाई को प्राथमिकता देने और आत्मविश्वास और स्पष्टता के साथ जीने के लिए सशक्त बनाएगी

नैन्सी का बायो:

नैन्सी का जीवन का काम महिलाओं को उनके जीवन के सभी पहलुओं में भावनात्मक कल्याण और आत्म-देखभाल प्राप्त करने के लिए सशक्त बनाने के लिए समर्पित है। वह महिलाओं को उनके व्यक्तिगत और व्यावसायिक जीवन में दैनिक तनावों से निपटने में सहायता करती है, उन्हें तनाव को प्रबंधित करने और अपने भावनात्मक और शारीरिक कल्याण की बेहतर देखभाल करने में आत्मविश्वास बनाने में मदद करती है। शारीरिक, भावनात्मक और आध्यात्मिक पहलुओं में विशेषज्ञता के साथ, नैन्सी एक ACC-प्रमाणित जीवन कोच के रूप में एक समग्र और एकीकृत दृष्टिकोण प्रदान करती है। वह अपने ग्राहकों को तनाव मुक्त करने, संतुलन पाने और आज की तेज़-रफ़्तार दुनिया में शांत रहने में मदद करने के लिए कार्रवाई योग्य उपकरण प्रदान करती है, जिससे उन्हें अपने भावनात्मक कल्याण का पोषण करते हुए सार्थक लक्ष्य निर्धारित करने की अनुमति मिलती है।
अपनी कोचिंग प्रैक्टिस के अलावा, वह एक मास्टर प्रशिक्षित योग शिक्षिका हैं, जिनके पास 2000 घंटे से अधिक का शिक्षण समय और कई योग विधाओं में प्रशिक्षण है।
नैन्सी डेली मेडिटेशन: ए सेल्फ हेल्प जर्नी की बेस्टसेलिंग अमेज़न लेखिका हैं और द वेलनेस यूनिवर्स गाइड टू कम्प्लीट सेल्फ-केयर सीरीज़ में #1 बेस्टसेलिंग अमेज़न पुस्तकों की सह-लेखिका हैं, जिन्होंने 25 टूल्स फॉर स्ट्रेस रिलीफ और 25 टूल्स फॉर गॉडेसेज में योगदान दिया है और यहाँ नवीनतम पुस्तक, 25 टूल्स फॉर लाइफ में भी योगदान दिया है।

वे द वेलनेस यूनिवर्स वेलनेस फॉर ऑल प्लेटफ़ॉर्म पर दिखाए जाने वाले टॉक शो वाइब्रेंट वेलबीइंग की मेज़बानी करती हैं, जहाँ वे आत्म-देखभाल और भावनात्मक कल्याण पर अपनी विशेषज्ञता साझा करती हैं।

नैन्सी अपने पति क्रिस के साथ नैशविले, टेनेसी में रहती हैं; वे अपने चार वयस्क बेटों के साथ बिताए समय को संजोकर रखती हैं। एक योग उत्साही, प्रकृति प्रेमी और हाइकर के रूप में, आप अक्सर उन्हें हाइकिंग ट्रेल्स पर, बाहरी दुनिया की शांति को अपनाते हुए पाएंगे।

नैन्सी से जुड़ें
www.nancystevenscoaching.com
nancy@nancystevenscoaching.com